6 อาการเจ็บฝ่าเท้าบอกโรคอะไรได้บ้าง เจ็บฝ่าเท้าแบบไหน ควรรีบไปหาหมอ

 

1.เจ็บฝ่าเท้าเวลาเดิน  โดยเฉพาะผู้ที่ใช้งานเท้ามากไป อย่างเช่น เดินนาน ยืนนาน ออกกำลังกายบ่อย ๆ  ผู้มีน้ำหนักเกิน ใส่รองเท้าไม่ถูกสุขลักษณะ หากมีอาการต่อเนื่องหรือเจ็บมาก อาจเป็นสัญญาณของโรคต่อไปนี้ แยกออกเป็นตำแหน่งของจุดที่ปวด

• โรครองช้ำ (Plantar Fasciitis) มีอาการเจ็บฝ่าเท้าบริเวณส้นเท้าหรือกลางเท้า โดยเฉพาะช่วงเช้า หรือเมื่อเริ่มเดิน

 

• โรคกระดูกฝ่าเท้าอักเสบ (Metatarsalgia) มีอาการปวดแปลบตรงหน้าเท้า โดยเฉพาะเมื่อเดิน

 

• โรคปมประสาทปลายเท้าอักเสบ (Morton’s Neuroma) มีอาการเจ็บฝ่าเท้าด้านหน้า ชา แสบร้อน รู้สึกเหมือนเหยียบกรวด

 

• โรคเอ็นร้อยหวายหรือเส้นเอ็นอักเสบ มีอาการปวดฝ่าเท้าด้านหลัง หรือขอบเท้าเวลาลงน้ำหนัก

 

• โรคข้ออักเสบหรือเกาต์ มีอาการปวด บวม ร้อน แดงบริเวณข้อเท้าหรือโคนนิ้วหัวแม่เท้า เดินแล้วเจ็บทันที

 

 

2.ปวดหน้าเท้าด้านบน  อาจเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับกระดูก กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น หรือเส้นประสาท อาจนำไปสู่โรคที่ต้องรักษาอย่างจริงจังได้ หากไม่ดูแลอย่างถูกต้อง ภาวะที่พบบ่อยมีดังนี้

• โรคข้ออักเสบนิ้วเท้าส่วนหน้า (Arthritis) มีอาการปวด บวม แดง ร้อน เดินลำบาก โดยเฉพาะช่วงเช้าหรือหลังอยู่เฉย ๆ นาน

 

• โรคเอ็นหลังเท้าอักเสบ (Extensor Tendinitis)  มีอาการปวดบริเวณหน้าเท้าด้านบน โดยเฉพาะเมื่อขยับเท้าหรือใส่รองเท้ารัดแน่น

 

• โรคกระดูกล้า (Stress Fracture) มีอาการปวดตื้อ ๆ หรือแปลบ ๆ ที่หน้าเท้าด้านบน อาการแย่ลงเมื่อเดินหรือวิ่ง

 

• โรคเส้นประสาทถูกกดทับ (Nerve Compression) มีอาการเจ็บแปลบ ชา หรือเหมือนไฟช็อตที่หน้าเท้าด้านบน

 

 

3.เจ็บฝ่าเท้าด้านหน้า  มักเกิดจากแรงกดซ้ำ ๆ หรือโครงสร้างเท้าผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณของโรคเกี่ยวกับกระดูก กล้ามเนื้อ หรือเส้นประสาทบริเวณฝ่าเท้าด้านหน้า โรคที่พบบ่อยและควรระวัง

• ภาวะนิ้วเท้าค้อน (Hammer Toe) มีอาการเจ็บบริเวณปลายนิ้วเท้าหรือโคนนิ้วด้านฝ่าเท้า อาจมีตาปลาหรือแผลจากแรงเสียดสี

 

• โรคหัวกระดูกเท้าส่วนหน้าตาย (Avascular necrosis of metatarsal head) อาการปวดเรื่อรัง เป็นมานานไม่หาย

 

• เอ็นใต้ฝ่าเท้าบาดเจ็บ (plantar plate injury) เจ็บเวลาเดิน มักเจอร่วมกับภาวะนิ้วเก เกิดจากการถ่ายเทน้ำหนักของฝ่าเท้าที่ไม่เหมาะสม

 

• โรคข้อเสื่อมหรือข้ออักเสบ  เจ็บบริเวณฝ่าเท้าด้านหน้า ร่วมกับอาการบวม แดง ร้อน หรือเคลื่อนไหวลำบาก

 

 

4.ปวดเท้าด้านข้าง (ด้านนอกเท้า) โรคหรือภาวะที่พบบ่อย ได้แก่

• เอ็นข้อเท้าแพลงหรืออักเสบ (Ankle Sprain / Peroneal Tendinitis) มีอาการเจ็บบริเวณข้อเท้าด้านนอก บวม กดเจ็บ หรือเดินแล้วปวดได้

 

• โรคกระดูกฝ่าเท้าคิวบอยด์ไม่มั่นคง (Cuboid Syndrome) มีอาการ เจ็บเฉียบพลันบริเวณด้านนอกฝ่าเท้า โดยเฉพาะขณะลงน้ำหนัก

 

• การอักเสบของเส้นเอ็นด้านนอกเท้า (Peroneal Tendinopathy) มีอาการ ปวดตึงด้านนอกของเท้าและข้อเท้า รู้สึกล้าเมื่อเดินหรือวิ่ง

 

 

5.ปวดเท้าด้านใน (ด้านอุ้งเท้า หรือใต้ข้อเท้าด้านใน)  เกิดจากความผิดปกติของโครงสร้างเท้า กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น หรือการใช้งานเท้าที่ไม่สมดุล  อาจลุกลามจนมีผลต่อการเดินหรือทรงตัวได้  โรคหรือภาวะที่พบบ่อย ได้แก่

• เส้นเอ็นใต้ตาตุ่มในเสื่อมสภาพ (Posterior Tibial Tendon Dysfunction – PTTD)  มีอาการปวดด้านใน รวมถึงใต้ข้อเท้าด้านใน อาจเริ่มมีอาการเท้าแบนแบบค่อยเป็นค่อยไป ในบางรายอาจปวดมากขณะเดิน ยืน หรือลงน้ำหนักนาน

 

• เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis) มีอาการปวดที่ส้นเท้า อาจร้าวมาตามแนวผังผืดฝ่าเท้าด้านในของอุ้งเท้า อาจปวดมากช่วงเช้าหลังตื่นนอน หรือหลังจากนั่งนานแล้วเริ่มเดิน

 

 

6.อยู่ดี ๆ ก็ปวดฝ่าเท้า  ทั้งที่ไม่ได้เดินเยอะหรือไม่ได้รับบาดเจ็บโดยตรง อาจเกี่ยวข้องกับโรคหรือภาวะที่เกิดจากการสะสม ของแรงกด ความเสื่อม หรือการอักเสบเรื้อรัง ที่ไม่แสดงอาการชัดเจนในช่วงแรก แล้วแสดงออกมาแบบฉับพลันในภายหลัง กลุ่มโรคที่พบมักจะคล้ายกับโรคที่ได้กล่าวไปแล้วข้างต้น อย่างเช่น เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ภาวะกระดูกล้า โรคเกาต์ เป็นต้น

 

 

เจ็บฝ่าเท้าแบบไหน ควรรีบไปหาหมอ

• เกิดอาการปวดฝ่าเท้าที่รุนแรงมากเหมือนมีเข็มทิ่มแทงอยู่บริเวณฝ่าเท้าตลอดเวลา

 

• เมื่อตื่นนอนแล้วลุกเดินเพียง 3 ก้าว ก็เกิดอาการเจ็บปวดทันที

 

• เมื่อนั่งในอิริยาบถห้อยขาแล้วเกิดอาการเจ็บส้นเท้าโดยอาการที่เกิดจะทุเลาลงเมื่อเดิน แต่เมื่อกลับมานั่งห้อยขาใหม่ก็เกิดอาการเจ็บขึ้นมาใหม่อีก

 

• รู้สึกปวดเท้ามากจนไม่สามารถลงน้ำหนักได้เป็นเวลานานกว่า 1-2 สัปดาห์ขึ้นไป

 

• มีอาการปวดเรื้อรังเป็น ๆ หาย ๆ ควรรีบมาพบแพทย์เพื่อหาแนวทางการรักษา