บ้านรก สัมพันธ์กับความเครียด ไม่ดีต่อสมอง
เขียนโดย sompeansomped
งานวิจัยจาก Center of Everyday Lives and Families ของ UCLA เกี่ยวกับความเชื่อมโยงกันระหว่าง ความรกของที่อยู่อาศัย กับระดับความเครียด พบว่า ผู้หญิงที่อาศัยอยู่ในบ้านที่รกรุงรังมีระดับคอร์ติซอล หรือ ฮอร์โมนความเครียดสูง ขณะที่ระดับคอร์ติซอลของผู้ชายกลับคงที่
ความรกไม่ดีต่อสมอง
สมองไม่ชอบเห็นความยุ่งเหยิง หรือความไม่เป็นระเบียบ การได้เห็นความรกอยู่ตลอดเวลาทำให้ทรัพยากรทางความคิดถูกใช้ไปโดยไม่จำเป็น ส่งผลให้โฟกัสได้ยากขึ้น เพิ่มภาระให้สมอง และลดประสิทธิภาพของความจำระยะสั้น
งานวิจัยด้านประสาทวิทยา เมื่อปี 2011 นักวิทยาศาสตร์ใช้เครื่อง fMRI ร่วมกันกับการวัดทางสรีรวิทยาอื่น ๆ พบว่า การเคลียร์สิ่งของรกรุงรังจากบ้านและที่ทำงานช่วยให้โฟกัสและประมวลผลข้อมูลได้ดีขึ้น ประสิทธิภาพการทำงานของสมองดีขึ้น
ความรกส่งผลต่อสุขภาพกายและใจ งานวิจัยจากสหรัฐฯ ในปี 2009 พบว่า ระดับฮอร์โมนความเครียดสูงในคุณแม่ที่บ้านมีความรก บ้านที่รกรุงรัง อาจกระตุ้นภาวะ “สู้หรือหนี” ในระดับต่ำตลอดเวลา ทำให้ร่างกายใช้ทรัพยากรเพื่อความอยู่รอดมากเกินไปผลที่ตามมา คือ เกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ ตั้งแต่ระบบภูมิคุ้มกัน การย่อยอาหาร ไปจนถึงความเสี่ยงที่สูงขึ้นต่อโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจ
ความรกอาจบั่นทอนความสัมพันธ์กับผู้อื่น งานวิจัยในสหรัฐฯ ปี 2016 พบว่า ฉากหลังที่รก ทำให้ผู้เข้าร่วมวิจัยตีความสีหน้าและอารมณ์ของตัวละครในหนังได้แม่นยำน้อยลง
ความรก รบกวนการนอน คนที่นอนในห้องรกมีแนวโน้มจะหลับยาก และตื่นกลางดึกบ่อยกว่าคนที่ห้องเป็นระเบียบ
5 จังหวัดที่กำลังจะกลายเป็นเมืองหลวงแห่งที่ 2 จังหวัดไหนพุ่งแรงสุด
10วิทยาลัยที่น่าเรียนที่สุดในประเทศไทย
คนเป็นแสน แย่งชิงตำแหน่งงานเพียง 1,000 ตำแหน่ง
มีบ้านหลายหลัง เป็น "เจ้าบ้าน" ในทะเบียนบ้านได้กี่หลัง?
“จังหวัดไหนในไทย น่าอยู่ที่สุดในปีนี้?”
คณะที่เรียนยากที่สุด แต่คุ้มค่าที่สุดในระยะยาว
ไม้มงคลที่ควรปลูกมากที่สุด
ชีวิตคนไม่มีแอร์ในหน้าร้อน…อยู่ยังไงให้รอด?”
15 ลักษณะของคนที่มี EQ ต่ำ
ประเทศที่ร้อนที่สุดในโลก!!
ภาษาท้องถิ่นในไทยที่ไม่มีตัวอักษรและไม่สามารถเขียนได้
บุกจับโรงงานน้ำมะพร้าวผสมน้ำบาดาล
บุคคลที่ร่ำรวยและมีทรัพย์สินมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของไทย
มหาวิทยาลัยและสาขา ที่ค่าเรียนแพงที่สุดในประเทศไทย
พลังแห่งอีโมจิ เมื่อสัญลักษณ์บนหน้าจอกลายเป็นเครื่องรางยุคใหม่
ประวัติ “โซโล วรมัน” ลูกชาย แอ๊ด คาราบาว ก่อนรับยศ ว่าที่ พ.ต.ท.
สงกรานต์รถแน่นมาก! 9 ทริคขับกลับบ้านให้ถึงแบบไม่เหนื่อยและปลอดภัย
"ช่องแคบฮอร์มุซ" จุดยุทธศาสตร์สำคัญของโลก







