Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ทุเรียนเทศและประโยชน์น่าทึ่ง!!

แปลโดย hyjo

   ทุเรียนเทศ (Soursop) หรือที่รู้จักกันในชื่อหลายชื่อ เช่น กวานาบานา, ปาปา, ศิรสัก หรือ กราโวลา เป็นผลไม้จากต้นไม้เขตร้อนขนาดเล็กที่มีถิ่นกำเนิดในอเมริกากลางและอเมริกาใต้

   ผลทุเรียนเทศมีขนาดใหญ่และทรงรี ผิวของมันมีหนามเขียว และสามารถเติบโตได้ถึง 8 นิ้วและหนักได้ถึง 10 ปอนด์ เนื้อภายในมีสีขาวและมีเส้นใย

รสชาติของทุเรียนเทศ

   ทุเรียนเทศมีรสชาติที่น่าสนใจ ซึ่งสามารถอธิบายได้ว่าเป็นการผสมผสานระหว่างรสชาติของผลไม้เขตร้อนหลายชนิด เช่น มะม่วง, สตรอเบอร์รี่ และสับปะรด มันมีรสหวานอมเปรี้ยวและมีกลิ่นรสส้ม

คุณค่าทางโภชนาการของทุเรียนเทศ

   ทุเรียนเทศมีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญหลายชนิด เช่น:

คุณประโยชน์ของทุเรียนเทศ

  1. ช่วยเสริมสุขภาพภูมิคุ้มกัน
    ทุเรียนเทศอุดมไปด้วยวิตามิน C ซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและสามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่อาจทำลายผิวและเซลล์

  2. ช่วยปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหาร
    ทุเรียนเทศมีใยอาหารที่สำคัญ ซึ่งช่วยในเรื่องการย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องผูก

  3. มีผลป้องกันมะเร็ง
    ผลสกัดจากทุเรียนเทศอาจมีสารที่ช่วยยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง แต่ต้องการการศึกษาเพิ่มเติม

  4. ช่วยลดการอักเสบ
    สารต้านอนุมูลอิสระในทุเรียนเทศอาจช่วยลดการอักเสบในร่างกาย

  5. ช่วยควบคุมความดันโลหิต
    โพแทสเซียมในทุเรียนเทศช่วยลดความดันโลหิตโดยการขับโซเดียมออกจากร่างกาย

  6. ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
    การศึกษาบางชิ้นพบว่า สารสกัดจากทุเรียนเทศสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้

  7. ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
    ทุเรียนเทศมีสารฟลาโวนอยด์และกรดฟีนอลิคที่อาจช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้

  8. ช่วยในการลดน้ำหนัก
    ผลการทดลองในหนูทดลองพบว่า การเสริมทุเรียนเทศในอาหารสามารถลดน้ำหนักได้

การใช้ทุเรียนเทศในยาสมุนไพร

   ในบางประเทศ, ใบทุเรียนเทศมักถูกใช้ในการรักษาหลายปัญหาสุขภาพ เช่น

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการทุเรียนเทศ

   ถึงแม้ว่าทุเรียนเทศจะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็อาจมีข้อเสียบางประการ เช่น

วิธีรับประทานทุเรียนเทศ

   ทุเรียนเทศสามารถรับประทานได้ทั้งสดและแช่แข็ง รวมถึงทำเครื่องดื่มหรือขนม เช่น น้ำผลไม้, สมูทตี้, ไอศกรีม หรือทำเป็นน้ำซุปง่ายๆ โดยการปั่นเนื้อทุเรียนเทศกับน้ำ

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
hyjo's profile


โพสท์โดย: hyjo
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: ลิลลี่ ไมโครนอส
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สิบเลขขายดีแม่จำเนียรงวด 16/3/68อาชีพ 5 อย่างที่พระพุทธเจ้าทรงห้ามไม่ให้ทำ!ครอบครัว “คิมแซรน” ไม่ทนแล้ว เตรียมฟ้อง “คิมซูฮยอน” ที่ทำให้เธอเสียชื่อเสียง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
สุดอาลัย! “แทน จันทรวิโรจน์” ดารารุ่นใหญ่ปลิดชีพ พร้อมจดหมายลาตๅยลำไย ตีลังกากลางเวที ชาวเน็ตเสียงแตกมองสองมุม!!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ม็อบเขมรทวงเกาะกูด ถูกจับโป๊ะ มาหลักร้อยแต่โม้หลักพัน คอมเมนต์เดือดอาเซียน30 ข้อเกี่ยวกับ “เวลา” ที่ได้จากชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์สาระน่ารู้เรื่องโปรตีนน้ำยาบ้วนปากจำเป็นไหม?
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง