หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ทุเรียนเทศและประโยชน์น่าทึ่ง!!

แปลโดย hyjo

   ทุเรียนเทศ (Soursop) หรือที่รู้จักกันในชื่อหลายชื่อ เช่น กวานาบานา, ปาปา, ศิรสัก หรือ กราโวลา เป็นผลไม้จากต้นไม้เขตร้อนขนาดเล็กที่มีถิ่นกำเนิดในอเมริกากลางและอเมริกาใต้

   ผลทุเรียนเทศมีขนาดใหญ่และทรงรี ผิวของมันมีหนามเขียว และสามารถเติบโตได้ถึง 8 นิ้วและหนักได้ถึง 10 ปอนด์ เนื้อภายในมีสีขาวและมีเส้นใย

รสชาติของทุเรียนเทศ

   ทุเรียนเทศมีรสชาติที่น่าสนใจ ซึ่งสามารถอธิบายได้ว่าเป็นการผสมผสานระหว่างรสชาติของผลไม้เขตร้อนหลายชนิด เช่น มะม่วง, สตรอเบอร์รี่ และสับปะรด มันมีรสหวานอมเปรี้ยวและมีกลิ่นรสส้ม

คุณค่าทางโภชนาการของทุเรียนเทศ

   ทุเรียนเทศมีวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญหลายชนิด เช่น:

คุณประโยชน์ของทุเรียนเทศ

  1. ช่วยเสริมสุขภาพภูมิคุ้มกัน
    ทุเรียนเทศอุดมไปด้วยวิตามิน C ซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและสามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่อาจทำลายผิวและเซลล์

  2. ช่วยปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหาร
    ทุเรียนเทศมีใยอาหารที่สำคัญ ซึ่งช่วยในเรื่องการย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องผูก

  3. มีผลป้องกันมะเร็ง
    ผลสกัดจากทุเรียนเทศอาจมีสารที่ช่วยยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง แต่ต้องการการศึกษาเพิ่มเติม

  4. ช่วยลดการอักเสบ
    สารต้านอนุมูลอิสระในทุเรียนเทศอาจช่วยลดการอักเสบในร่างกาย

  5. ช่วยควบคุมความดันโลหิต
    โพแทสเซียมในทุเรียนเทศช่วยลดความดันโลหิตโดยการขับโซเดียมออกจากร่างกาย

  6. ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
    การศึกษาบางชิ้นพบว่า สารสกัดจากทุเรียนเทศสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้

  7. ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
    ทุเรียนเทศมีสารฟลาโวนอยด์และกรดฟีนอลิคที่อาจช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้

  8. ช่วยในการลดน้ำหนัก
    ผลการทดลองในหนูทดลองพบว่า การเสริมทุเรียนเทศในอาหารสามารถลดน้ำหนักได้

การใช้ทุเรียนเทศในยาสมุนไพร

   ในบางประเทศ, ใบทุเรียนเทศมักถูกใช้ในการรักษาหลายปัญหาสุขภาพ เช่น

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการทุเรียนเทศ

   ถึงแม้ว่าทุเรียนเทศจะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็อาจมีข้อเสียบางประการ เช่น

วิธีรับประทานทุเรียนเทศ

   ทุเรียนเทศสามารถรับประทานได้ทั้งสดและแช่แข็ง รวมถึงทำเครื่องดื่มหรือขนม เช่น น้ำผลไม้, สมูทตี้, ไอศกรีม หรือทำเป็นน้ำซุปง่ายๆ โดยการปั่นเนื้อทุเรียนเทศกับน้ำ

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
hyjo's profile


โพสท์โดย: hyjo
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: ลิลลี่ ไมโครนอส
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญปุ๋ยล็อตใหญ่ ไปชายแดนเกือบ 3,000 นายช็อกวงการมวย! “ตะวันฉาย” ขาหักหลังพ่าย TKO ยกแรกสถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นเตรียมนำอัฐิทหารกล้าพลีชีพศึกไทย-เขมรไว้ในอนุสาวรีชัยสมรภูมิทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีนคลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติ"บักบอย" อินฟลูฯ เขมรปากดี! พาดพิง "คนลาว"..กล่าวหาว่าเลียฝ่ายไทยไทยยึดเนิน 350 สำเร็จแล้ว! เตรียมรับร่าง 2 ทหารกล้ากลับเปิดเหตุผล ทำไมเขมรถึงพยายามรุก บ้านหนองจาน ทั้งที่เป็นแผ่นดินไทย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เตรียมนำอัฐิทหารกล้าพลีชีพศึกไทย-เขมรไว้ในอนุสาวรีชัยสมรภูมิ"บักบอย" อินฟลูฯ เขมรปากดี! พาดพิง "คนลาว"..กล่าวหาว่าเลียฝ่ายไทยZootopia 3: เมื่อ ‘หนูมาเฟีย’ ถอดรหัส Godfather สู่เก้าอี้นายกเทศมนตรี
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
“คาล์ฟคิก” ท่าเตะเงียบที่ทำให้นักมวยไทยหลายคน ยางแตกกลางยกแมงมุมกระโดดเลียนแบบมด ที่หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าเป็นมดเด็กสาวคอโค้ง 90 องศา จากปากีสถาน สู่รอยยิ้มครั้งใหม่หลังการผ่าตัดในอินเดียภาพวาดดินสอดำของเด็กอนุบาล เสียงตะโกนเงียบ ๆ ที่ผู้ใหญ่ต้องฟังให้ได้
ตั้งกระทู้ใหม่