เศร้าและซึมเศร้าต่างกันยังไง???

เศร้าและซึมเศร้าต่างกันยังไง???

เศร้า

อารมณ์ขึ้นๆลงๆไม่คงที่เป็นความคิดที่เกิดขึ้นได้เมื่อเราคิดในแง่ลบแต่ไม่ถึงกับการฆ่าตัวตายเป็นปฏิกิริยาทั่วไปที่เกิดขึ้นได้เมื่อรู้สึกนึกถึงความพ่ายแพ้ผิดหวังกังวล

ซึมเศร้า

รู้สึกเศร้ารุนแรงเป็นเวลานานสูญเสียความมั่นใจมีผลกระทบต่อสิ่งอื่นๆซึ่งความชอบลดลงไม่อยากอาหารการนอนเปลี่ยนไปมีความคิดอยากฆ่าตัวตายสามารถเกิดขึ้นได้กับพันธุกรรมเกิดความเปลี่ยนแปลงทางจิตใจที่อาจส่งผลกระทบกับร่างกายเช่นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงที่ผิดปกติ