10 อาการ ก่อนหัวใจวาย
หัวใจวาย ภัยเงียบที่คร่าชีวิตผู้คนมากมาย โดยไม่ทันตั้งตัว หลายคนอาจละเลยสัญญาณเตือนของร่างกาย บทความนี้จึงขอนำเสนอ 10 อาการก่อนหัวใจวาย เพื่อให้คุณเตรียมตัวรับมือ และรีบไปพบแพทย์ได้ทันท่วงที
1. แน่นหน้าอก: อาการคลาสสิกของหัวใจวาย มักรู้สึกเหมือนถูกกดทับ บีบรัด หรือมีอะไรมาทับอยู่ตรงกลางหน้าอก อาการอาจเกิดขึ้นเฉียบพลัน หรือค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไป
2. หายใจลำบาก: รู้สึกหายใจไม่เต็มอิ่ม หายใจไม่สะดวก หายใจติดขัด โดยเฉพาะเมื่อออกกำลังกาย นอนราบ หรือหลังตื่นนอน
3. เหนื่อยง่าย: รู้สึกเหนื่อยล้าอย่างผิดปกติ โดยไม่ต้องออกแรงมาก
4. เหงื่อออก: เหงื่อออกมากผิดปกติ โดยเฉพาะบริเวณหน้าอก แม้จะไม่ได้อยู่ในอากาศร้อน หรือไม่ได้ออกกำลังกาย
5. ใจสั่น: รู้สึกเหมือนหัวใจเต้นเร็ว เต้นผิดจังหวะ เต้นแรง หรือเต้นรัว
6. คลื่นไส้ อาเจียน: รู้สึกคลื่นไส้ อยากอาเจียน โดยเฉพาะร่วมกับอาการอื่นๆ เช่น แน่นหน้าอก หายใจลำบาก
7. ปวดแขน: มักปวดร้าวไปที่แขนซ้าย ไหล่ซ้าย คอ ขากรรไกร หรือแขนทั้งสองข้าง
8. เวียนศีรษะ: รู้สึกเหมือนจะวูบ หน้ามืด มึนงง โดยเฉพาะเมื่อลุกขึ้นยืน หรือเปลี่ยนอิริยาบถ
9. อ่อนเพลีย: รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีแรง หมดเรี่ยวแรง
10. เจ็บหน้าท้อง: มักเกิดขึ้นในผู้หญิง อาจรู้สึกเหมือนมีแก๊ส อาหารไม่ย่อย
เมื่อมีอาการเหล่านี้ ควรหยุดพัก รีบไปพบแพทย์โดยทันที อย่าละเลย เพราะอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจวายเฉียบพลัน ซึ่งอันตรายถึงชีวิต
การป้องกัน
- ดูแลสุขภาพ ทานอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ
- ตรวจสุขภาพเป็นประจำ ควบคุมระดับความดัน ไขมัน น้ำตาล ในเลือด
- หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง เช่น สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ความเครียด
การรู้เท่าทันสัญญาณเตือน และรีบไปพบแพทย์ เป็นกุญแจสำคัญ ในการรักษาชีวิต และป้องกันภาวะหัวใจวาย
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน
ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญ
คลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติ
ด่วน ปภ.แจ้งเตือนสงขลา ฝนตกหนัก 3 อำเภอ ระวังน้ำท่วมและดินถล่ม
ย้อนวันวาน “ศูนย์อาหารมาบุญครอง พ.ศ. 2535” ต้นแบบฟู้ดคอร์ทไทย จากคูปองเงินสด สู่ยุคสแกนจ่ายในปลายนิ้ว
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่น
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ
ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีน
สำนักงานคณะกรรมการการเลือกตั้ง ลงทะเบียนเลือกตั้งล่วงหน้า หากไม่ลงทะเบียน ใช้สิทธิเลือกตั้งไม่ได้ เริ่ม 20 ธ.ค.- 5 ม.ค. 69
ถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติด
จึ้งตั้งแต่ช็อตแรก! “เบสท์ รักษ์วนีย์” ปล่อยภาพชุดว่ายน้ำวันพีซ ริมสระ ทำไอจีลุกเป็นไฟ 🔥
จึ้งตั้งแต่ช็อตแรก! “เบสท์ รักษ์วนีย์” ปล่อยภาพชุดว่ายน้ำวันพีซ ริมสระ ทำไอจีลุกเป็นไฟ 🔥
ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีน
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ
หุ้น Facebook ลงเกือบ 30% ในคืนเดียว
อนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรีให้คะแนนไทยในการจัดซีเกมส์ 100 เต็ม 10 พร้อมส่งกำลังใจถึงทีมชาติช้างศึกหลังพลาดเหรียญทอง
เลขเด็ด "คำชะโนด (ปกเขียว)" งวดวันที่ 2 มกราคม 69 มาแล้ว!..ส่องเลย เลขไหนมาแรง!!
เด็กสาวคอโค้ง 90 องศา จากปากีสถาน สู่รอยยิ้มครั้งใหม่หลังการผ่าตัดในอินเดีย
ภาพวาดดินสอดำของเด็กอนุบาล เสียงตะโกนเงียบ ๆ ที่ผู้ใหญ่ต้องฟังให้ได้
เพื่อนชิ่งบิล 1,262 หยวน ทิ้งให้ “นายจาง” จ่ายคนเดียว เรื่องจริงที่สอนว่า กินข้าวต้องมีสติ ไม่ใช่แค่สั่งเมนู
มารู้จักหน่วย BHQ หน่วยองครักษ์ พิทักษ์ฮุนเซน



