มัลเบอรี่หรือลูกหม่อน
เขียนโดย nahh
มัลเบอรี่หรือลูกหม่อน เป็นพืชตระกูลเบอรี่ และราสเบอรี่ เป็นไม้ยืนต้น ผลดิบจะมีสีเขียว ผลห่ามจะมีสีแดง จะให้รสเปรี้ยว ส่วนผลสุกมีสีม่วงเกือบสีดำ ให้รสหวาน เรานำมัลเบอรี่มาทำเป็นเครื่องดื่ม แยม เป็นส่วนผสม เค้ก โดนัท พาย และไอศกรีม และอีกหลากหลายเมนู
ประโยชน์ของมัลเบอรี่หรือลูกหม่อน
1.ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ช่วยกำจัดเชื้อโรคที่เป็นเหตุทำให้ร่างกายเราเจ็บป่วย
2.ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยยับยั้งการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง
3.ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด
4.ช่วยลดคอสเลสเตอรอล ลดไขมันที่ไม่ดี( LDL) ให้ลดลง และเพิ่มไขมันที่ดี (HDL) เพิ่มขึ้น และช่วยลดไขมันพอกตับให้ลดลง
5.ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง คือควบคุมระดับความดันไม่ให้
สูงจนเกินไป และช่วยลดความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดด้วย
. 6.ช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดีขึ้น มีธาตุเหล็ก ช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือด
7.แก้ปัญหาท้องผูก จุกเสียดแน่นท้องได้ มีไฟเบอร์ ช่วยกระตุ้นให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น
เรารู้จักมัลเบอรี่หรือลูกหม่อนกันแล้ว พบเจอที่ไหนรีบคว้าเลยค่ะ เพราะมีประโยชน์มากจริง จริง
5 โรงเรียนหญิงล้วนที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในไทย สถาบันสร้างกุลสตรีและผู้นำระดับประเทศ
รายได้ข้าราชการทหารของไทย
ส่องเลขจากข่าวดัง...ประจำวันที่ 1 มิถุนายน 2569
สูตรคำนวณงวด 1/6/69
มหาวิทยาลัยที่ขึ้นชื่อเรื่อง “กิจกรรมและรับน้อง” มากที่สุดในไทย
จังหวัดนี้มีรถไฟผ่าน แต่กลับไม่ค่อยมีคนรู้จัก
“จังหวัดนี้กำลังจะกลายเป็นมหานครแห่งใหม่ของอีสาน”
สะพานวงกลมที่คนทั้งโลกงง… ทำไมไม่สร้างตรงๆ ให้จบ?
“ตำนานกลางลาดพร้าว! โรงเรียนปานะพันธุ์วิทยา จากอาคารเรียนสุดล้ำ สู่ห้างใหญ่ในความทรงจำ”
มหาวิทยาลัยที่มีรถไฟผ่านใกล้ที่สุด
ส่องแนวทางเลขดัง 3 สำนัก งวด 1 มิถุนายน 2569 เลขเด่นชุดไหนถูกพูดถึง
ประเทศที่มีร้านสะดวกซื้อเยอะที่สุดในโลก
เคยสงสัยไหม? ทำไม “เบาะรถเมล์” หลายประเทศต้องใช้ลายมั่วๆ แปลกตา ทั้งที่สีเรียบๆ ก็ดูสะอาดกว่า
5 โรงเรียนหญิงล้วนที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในไทย สถาบันสร้างกุลสตรีและผู้นำระดับประเทศ
7 ขนมไทยโบราณ ที่เด็กรุ่นใหม่แทบไม่เคยเห็น แทบไม่เคยได้ยินชื่อ
จากครรภ์เสี่ยงสูงสู่รอยยิ้มแห่งความสำเร็จ แฝด 4 ที่อุบลราชธานี”
เสาธงชาติไทยและผืนธงชาติไทยที่ใหญ่และสูงที่สุดในประเทศไทย
นมเปรี้ยวนมถั่วเหลืองมะม่วง








