มัลเบอรี่หรือลูกหม่อน
มัลเบอรี่หรือลูกหม่อน เป็นพืชตระกูลเบอรี่ และราสเบอรี่ เป็นไม้ยืนต้น ผลดิบจะมีสีเขียว ผลห่ามจะมีสีแดง จะให้รสเปรี้ยว ส่วนผลสุกมีสีม่วงเกือบสีดำ ให้รสหวาน เรานำมัลเบอรี่มาทำเป็นเครื่องดื่ม แยม เป็นส่วนผสม เค้ก โดนัท พาย และไอศกรีม และอีกหลากหลายเมนู
ประโยชน์ของมัลเบอรี่หรือลูกหม่อน
1.ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ช่วยกำจัดเชื้อโรคที่เป็นเหตุทำให้ร่างกายเราเจ็บป่วย
2.ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยยับยั้งการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง
3.ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด
4.ช่วยลดคอสเลสเตอรอล ลดไขมันที่ไม่ดี( LDL) ให้ลดลง และเพิ่มไขมันที่ดี (HDL) เพิ่มขึ้น และช่วยลดไขมันพอกตับให้ลดลง
5.ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง คือควบคุมระดับความดันไม่ให้
สูงจนเกินไป และช่วยลดความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคหลอดเลือดด้วย
. 6.ช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดีขึ้น มีธาตุเหล็ก ช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือด
7.แก้ปัญหาท้องผูก จุกเสียดแน่นท้องได้ มีไฟเบอร์ ช่วยกระตุ้นให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น
เรารู้จักมัลเบอรี่หรือลูกหม่อนกันแล้ว พบเจอที่ไหนรีบคว้าเลยค่ะ เพราะมีประโยชน์มากจริง จริง
ยืนหนึ่งระดับโลก! "ลิซ่า BLACKPINK" ผงาดคว้าอันดับ 1 ผู้ทรงอิทธิพลที่สุดแห่งปี 2568 จากสวนดุสิตโพล
คนที่มี EQ ต่ำมักทำ 6 สิ่งนี้ ในวันที่ 1 มกราคมเสมอ!!
12 ฉายาคนกีฬาแห่งปี 2568.จากสมาคมนักข่าวช่างภาพกีฬาแห่งประเทศไทย
อินเดียแห่เที่ยวกัมพูชา เปิดไฟลต์ตรง กระแสมรดกฮินดูมาแรง
สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 2/1/69
ราชกิจจานุเบกษาประกาศห้ามผู้ใหญ่บ้านที่ทุจริตเลือกตั้งและมีความผิดเกี่ยวกับยาเสพติดดำรงตำแหน่งตลอดชีวิต
โซเชียลตั้งคำถามหนัก! แผนที่ “อ่าวเขมร–ทวีปเขมร–โลกเขมร” จุดกระแสห่วงการบิดเบือนความรู้ ชี้จินตนาการไม่อาจอยู่เหนือข้อเท็จจริง
หดหู่ใจ ทหารกัมพูชาพิการจากการรบ สุดท้ายต้องนั่งขอทานในวัด หลังถูกลืมโดยรัฐ
เลขเด็ด TikTok วันนี้รวย! หวยงวด 2 มกราคม 69..รีบส่องด่วน!!!
เครื่องบินประสบอุบัติเหตุกลางอากาศ ส่งผลให้ผู้โดยสารจำนวนมากถูกเหวี่ยงออกจากที่นั่ง
ชาวเน็ตตะลึง หลังรู้ว่าคนในภาพคือ "เจนนี่ BLACKPINK"!!
หวย AI ได้วิเคราะห์เลข น่าจะออกรางวัล งวด 2 มกราคม 2569
ตุรกี เกิดหลุมหยุบ นับร้อยแห่ง
เมื่อเราโดนยิงจะรู้สึกอย่างไร?
โซเชียลเขมรระอุ อ้างทหารหญิงโพสต์ท้าปะทะ “หยุดยิงแต่ไม่หยุดประจำการ” จุดกระแสวิจารณ์ข้ามประเทศ
ซีไอเอชี้ ยูเครนไม่ได้เล็งเป้าที่อยู่อาศัยของปูติน สวนทางคำกล่าวอ้างเครมลิน
ฝรั่งเศสเตรียมจะออกกฎหมาย "ห้ามเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปีใช้โซเชียลมีเดีย"








