ใจกุศล

💕ใจกุศล💕

ตื่นมาเช้าวันนี้มีโอกาสได้อ่านเรื่องราวดี ๆ ของการทำจิตใจให้มีความสุข เลยอยากนำมาแบ่งปันค่ะ

การตื่นมาในตอนเช้าแล้วเสพข่าวหน้าเฟซบุ๊กแล้วตำหนิติฉินคนในข่าว นั่นคือการทำจิตให้เป็นอกุศล และคนที่เราเบียดเบียนคนแรกเลยก็คือตัวของเรานั่นเอง

หากเราทำแบบนั้นทุกวัน จิตใจเราจะสะสมความขุ่นมัว เศร้าหมอง และนั่นอาจทำให้เรากลายเป็นคนขาดสติ เพราะนำความคิดและสติไปผูกไว้กับเรื่องภายนอก

วิธีแก้คือ ละความคิดอยากได้ใคร่มี คิดถึงการเป็นผู้ให้ คิดถึงการทำเพื่อคนอื่น แค่คิดก็ถือว่าได้สร้างจิตใจไปในทางกุศลแล้ว ใจเราก็จะสุขสงบและมีความสุขจากภายใน นับเป็นสิ่งง่าย ๆ ที่เราทำได้ไม่ยาก ลองทำกันดูนะคะ

(อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : เห็นทุกข์เห็นธรรม)

อักษราลัย

~⚘~

ขอฝากผลงานรวมเล่มสั้น ๆ แบบย่อหน้าเดียวของ "อักษราลัย" ด้วยนะคะ โหลดได้ mebmarket ในรูปแบบ E-book ค่ะ

https://www.mebmarket.com/?action=book_details&book_id=135336