ใจกุศล
💕ใจกุศล💕
ตื่นมาเช้าวันนี้มีโอกาสได้อ่านเรื่องราวดี ๆ ของการทำจิตใจให้มีความสุข เลยอยากนำมาแบ่งปันค่ะ
การตื่นมาในตอนเช้าแล้วเสพข่าวหน้าเฟซบุ๊กแล้วตำหนิติฉินคนในข่าว นั่นคือการทำจิตให้เป็นอกุศล และคนที่เราเบียดเบียนคนแรกเลยก็คือตัวของเรานั่นเอง
หากเราทำแบบนั้นทุกวัน จิตใจเราจะสะสมความขุ่นมัว เศร้าหมอง และนั่นอาจทำให้เรากลายเป็นคนขาดสติ เพราะนำความคิดและสติไปผูกไว้กับเรื่องภายนอก
วิธีแก้คือ ละความคิดอยากได้ใคร่มี คิดถึงการเป็นผู้ให้ คิดถึงการทำเพื่อคนอื่น แค่คิดก็ถือว่าได้สร้างจิตใจไปในทางกุศลแล้ว ใจเราก็จะสุขสงบและมีความสุขจากภายใน นับเป็นสิ่งง่าย ๆ ที่เราทำได้ไม่ยาก ลองทำกันดูนะคะ
(อ้างอิงข้อมูลบางส่วนจาก : เห็นทุกข์เห็นธรรม)
อักษราลัย
~⚘~
ขอฝากผลงานรวมเล่มสั้น ๆ แบบย่อหน้าเดียวของ "อักษราลัย" ด้วยนะคะ โหลดได้ mebmarket ในรูปแบบ E-book ค่ะ
https://www.mebmarket.com/?action=book_details&book_id=135336