หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

การเดินทางของ"ความอ้วน"

โพสท์โดย KhaoJee

 
          

               "อ้วน"  คำคำนี้อาจทำให้ใครหลายๆคนสะดุ้งโหยง  เพราะคิดไปคิดมามันก็ตัวเรานี่หว่าที่อ้วน  เฮ้อ!!  พูดไปก็เหนื่อยใจใช่ไหมละคะ  แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ  หากคุณหาวๆคนไหนที่กำลังอ้วนอยู่  หรือจะเรียกให้อย่างไม่ทำร้ายจิตใจว่าเข้าขั้นอวบระยะสุดท้าย  หากได้อ่านเคล็ดลับดีๆจากที่นี้รวมถึงนำไปปรับใช้ได้อย่างถูกวิธีแล้วละก็  เชื่อแน่ว่าคุณจะไม่อ้วนอย่างแน่นอน  แต่ก่อนอื่นเราต้องทราบสาเหตุของความอ้วนก่อน  เพื่อนำไปสู่วิธีที่จะขจัดมันออกไปจากชีวิตเรา  เรียกง่ายๆว่า  เราต้องพิจารณาแล้วหละค่ะว่า  ทำไมเจ้าความอ้วนถึงได้เดินทางมาเยือนเรา

 

 

               บางคนโทษว่าเป็นเพราะกรรมพันธุ์ที่ทำให้อ้วน  แต่จากการวิจัยทางการแพทย์พบว่ากรรมพันธู์เป็นแค่ส่วนหนึ่งที่กำหนดโครงสร้างของคนเราเท่านั้น

              ถึงคุณพ่อคุณแม่หรือคนในครอบครัวจะมีรูปร่างที่อ้วน  ก็ไม่ได้หมายความว่าตัวเราจะอ้วนตามพวกเขาเหล่านั้นหรอกเราอาจจะขายว่ามีสิทธิ์อ้วนง่ายได้แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเราก็ต้องดูจากปัจจัยภายนอกอื่นๆด้วยว่ามีส่วนทำให้เรากลายเป็นคนที่มีรูปร่างตุ้ยนุ้ยด้วยหรือเปล่า

              แล้วเราก็พบว่าสาเหตุสำคัญที่สุดที่ทำให้เราอ้วน  คือ  การกินอาหารไม่ถูกต้อง  กินอาหารที่มีพลังงานมากเกินความต้องการของร่างกาย  จึงเกิดการสะสมไว้ในส่วนต่างๆ  ร่วมกับการขาดการออกกำลังกายเท่าที่ควร

 

              สำหรับสาเหตุอื่นๆ  ก็อาจจะพบได้บ้าง  เช่น  ความผิดปกติของฮอร์โมน  ความผิดปกติของสมองส่วนที่ควบคุมความอิ่ม  หรือการใช้ยาบางชนิดเป็นประจำ

              แล้วรู้ไหมว่า  ความอ้วนนอกจากจะทำให้เรารู้สึกหมดความมั่นใจในตัวเอง  ร่างกายไม่มีความกระฉับกระเฉงแล้ว  จึงทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรงหลายชนิด  เช่น  ความดันโลหิตสูง  ไขมันในเส้นเลือดสูง  เบาหวาน  เป็นต้นคนอ้วนมีโอกาสที่จะมีคอเลสเตอรอลในเลือดสูงกว่าคนผอมถึง 50% นอกจากนี้ยังอาจจะมีไขมันชนิดอื่นสูงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบปั่นอีกด้วย

โพสท์โดย: Pukpuy
อ้างอิงจาก: หนังสือโปรแกรมกำจัดไขมัน ฉบับอ้วนกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
KhaoJee's profile


โพสท์โดย: KhaoJee
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Pukpuy
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
4 ราศี ชีวิตจะดีขึ้น การงานสุดปัง เงินเข้ารัวๆบริการทุกระดับประทับใจ พี่ตำรวจเกาะพีพี จัดรถสุดคลาสสิก เข็น 2 นักท่องเที่ยว เมาหนัก ส่งถึงที่พักอย่างปลอดภัย เป็นโครงการ You drink I drive ของ สภ.รวยกระจุก จนกระจายเหมือนเดิม เพราะในรอบ 10 ปีมีมหาเศรษฐีรวยขึ้น 121% มีทรัพย์สินรวมกันพุ่งถึง 477 ล้านล้านบาทเลยทีเดียวเกิดเหตุระเบิดแฟลตในกรุงเฮก ยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด มีผู้เสียชีวิต 4 ราย สูญหายอีกหลายคนไม่โสดแล้ว! รักครั้งใหม่ของ "อาไท" คือ "หนิง ปัทมา"..เพื่อนๆ อิจฉากันใหญ่ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก ออร่ากระจายบนเวที 2024 iQIYI Scream Night พร้อม จางหลิงเฮ่อ สร้างเฟรมทองคำในใจแฟนๆ เอเชีย"หมอกฤตไท" เจ้าของเพจ "สู้ดิวะ" กับแรงบันดาลใจที่ไม่เคยจางหาย แม้จากไปครบ 1 ปีนักสิทธิวิจารณ์ยับ หลังไอซ์แลนด์ต่อใบอนุญาตล่าวาฬไปอีก 5 ปี จนถึงปี 2572หลังจากเป็นไวรัลให้พูดถึงกันอื้ออึง ล่าสุดผู้จัดการปั๊มไปแจ้งความกับคนที่เติมน้ำมันแล้วซิ่งหนีไปพร้อมกับหัวจ่ายแล้ว‘สนามข่าวเมืองปราการ’ โพสต์ภาพ พร้อมระบุ“ไม่คุยกันอีกแล้ว รื้ออันไหนทำใหม่ดีล่ะ 😆📍 7-11 ตรง ซ.เทพรัตนโมลี 21 ถ.หลวงแพ่ง”ถนนหลวงแพ่ง ลงจากสะพานทับยาวภาพประทับใจ น้อนนกลับมาแล้ว มาย - อาโป เผยสาเหตุไร้งานคู่ จับมือคืนดีกันแมคโดนัลด์ทุกสาขาในสิงคโปร์ เตรียมคิดเงินเพิ่มสำหรับลูกค้าที่ขอเครื่องปรุงเพิ่มในปีหน้า อ้างเหตุเพื่อลดต้นทุนและขยะอาหาร
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ภาพประทับใจ น้อนนกลับมาแล้ว มาย - อาโป เผยสาเหตุไร้งานคู่ จับมือคืนดีกันรวยกระจุก จนกระจายเหมือนเดิม เพราะในรอบ 10 ปีมีมหาเศรษฐีรวยขึ้น 121% มีทรัพย์สินรวมกันพุ่งถึง 477 ล้านล้านบาทเลยทีเดียว"หมอกฤตไท" เจ้าของเพจ "สู้ดิวะ" กับแรงบันดาลใจที่ไม่เคยจางหาย แม้จากไปครบ 1 ปี
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
แพทย์เผยประโยชน์ของกล้วย ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและเสริมสมรรถภาพทางเพศคุณผู้ชายได้ดีวิธีขยายขนาดรองเท้าด้วยตัวเองโตเกียวเตรียมนำร่อง ทำงาน 4 หยุด 3 วัน เพื่อให้คนไปปั๊มลูก แก้ปัญหาการเกิดต่ำ เริ่ดอยู่นะเธ๊อ!!น่าเล่นมั้ย สนามบอล กลางอากาศ เล่นได้จริง ลูกออกไม่ต้องเก็บ เห็นแล้วเสียวแปล๊บๆ
ตั้งกระทู้ใหม่