หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย วันที่ 16 กันยายน 2564 รางวัลที่1 070935
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

การเดินทางของ"ความอ้วน"

 
          

               "อ้วน"  คำคำนี้อาจทำให้ใครหลายๆคนสะดุ้งโหยง  เพราะคิดไปคิดมามันก็ตัวเรานี่หว่าที่อ้วน  เฮ้อ!!  พูดไปก็เหนื่อยใจใช่ไหมละคะ  แต่ไม่ต้องห่วงค่ะ  หากคุณหาวๆคนไหนที่กำลังอ้วนอยู่  หรือจะเรียกให้อย่างไม่ทำร้ายจิตใจว่าเข้าขั้นอวบระยะสุดท้าย  หากได้อ่านเคล็ดลับดีๆจากที่นี้รวมถึงนำไปปรับใช้ได้อย่างถูกวิธีแล้วละก็  เชื่อแน่ว่าคุณจะไม่อ้วนอย่างแน่นอน  แต่ก่อนอื่นเราต้องทราบสาเหตุของความอ้วนก่อน  เพื่อนำไปสู่วิธีที่จะขจัดมันออกไปจากชีวิตเรา  เรียกง่ายๆว่า  เราต้องพิจารณาแล้วหละค่ะว่า  ทำไมเจ้าความอ้วนถึงได้เดินทางมาเยือนเรา

 

 

               บางคนโทษว่าเป็นเพราะกรรมพันธุ์ที่ทำให้อ้วน  แต่จากการวิจัยทางการแพทย์พบว่ากรรมพันธู์เป็นแค่ส่วนหนึ่งที่กำหนดโครงสร้างของคนเราเท่านั้น

              ถึงคุณพ่อคุณแม่หรือคนในครอบครัวจะมีรูปร่างที่อ้วน  ก็ไม่ได้หมายความว่าตัวเราจะอ้วนตามพวกเขาเหล่านั้นหรอกเราอาจจะขายว่ามีสิทธิ์อ้วนง่ายได้แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเราก็ต้องดูจากปัจจัยภายนอกอื่นๆด้วยว่ามีส่วนทำให้เรากลายเป็นคนที่มีรูปร่างตุ้ยนุ้ยด้วยหรือเปล่า

              แล้วเราก็พบว่าสาเหตุสำคัญที่สุดที่ทำให้เราอ้วน  คือ  การกินอาหารไม่ถูกต้อง  กินอาหารที่มีพลังงานมากเกินความต้องการของร่างกาย  จึงเกิดการสะสมไว้ในส่วนต่างๆ  ร่วมกับการขาดการออกกำลังกายเท่าที่ควร

 

              สำหรับสาเหตุอื่นๆ  ก็อาจจะพบได้บ้าง  เช่น  ความผิดปกติของฮอร์โมน  ความผิดปกติของสมองส่วนที่ควบคุมความอิ่ม  หรือการใช้ยาบางชนิดเป็นประจำ

              แล้วรู้ไหมว่า  ความอ้วนนอกจากจะทำให้เรารู้สึกหมดความมั่นใจในตัวเอง  ร่างกายไม่มีความกระฉับกระเฉงแล้ว  จึงทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรงหลายชนิด  เช่น  ความดันโลหิตสูง  ไขมันในเส้นเลือดสูง  เบาหวาน  เป็นต้นคนอ้วนมีโอกาสที่จะมีคอเลสเตอรอลในเลือดสูงกว่าคนผอมถึง 50% นอกจากนี้ยังอาจจะมีไขมันชนิดอื่นสูงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบปั่นอีกด้วย

โพสท์โดย: Pukpuy
อ้างอิงจาก: หนังสือโปรแกรมกำจัดไขมัน ฉบับอ้วนกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Pukpuy
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Pukpuy
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"อุ๊ หฤทัย" เดือดจัด ถาม 2 พส. เมื่อไหร่จะสึก ให้ดู "พุทธะอิสระ" เป็นตัวอย่าง ทำแบบนี้อย่าเป็นเลยพระ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เจ้านายที่รัก!!! เมื่อบริษัทให้เงินเดือนพนักงานทุกคนขั้นต่ำปีละ 2.3 ล้านบาทพืชพรรณไม้น่าสนใจ "มะพูด" ผลไม้พื้นบ้านที่เราอาจจะไม่คุ้นเคยกันมาก่อน แต่สรรพคุณดีๆเพียบเมืองชตราลซุนด์ ประเทศเยอรมนี มีประวัติศาสตร์อันยาวนานและเป็นมรดกโลกทิวทัศน์ที่มีเสน่ห์ของอาร์เมเนีย เดินเล่นในสวน
ตั้งกระทู้ใหม่