วิ่งยังอันตราย วิจัยชี้นักวิ่ง/นักปั่นจักรยาน เสี่ยงติดโควิด-19 สูง!!!!!

จากการแพร่ระบาดของโควิด-19 เราคงเคยได้ยินการเว้นระยะห่างทางสังคม (Social Distancing) กันมาบ้างโดยมีคำแนะนำให้เว้นระยะห่างประมาณ 1-2 เมตร เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่ระบาด แต่มีวิจัยที่ทำเอานักออกกำลังกายสายวิ่งหรือปั่นจักรยานต้องปวดขมับ เมื่อพบว่าทฤษฎีระยะห่างนี้ใช้ไม่ได้เลยกับกลุ่มที่นักวิ่งหรือนักปั่นจักรยาน
>
>
>
เว็บไซต์มีเดียมดอทคอม ได้เผย ผลงานวิจัยมหาวิทยาลัย KU Leuven ในประเทศเบลเยี่ยม มหาวิทยาลัย TU Eindhoven ในประเทศเนเธอร์แลนด์ ที่ให้ข้อมูลไปในทางเดียวกันว่า คนออกกำลังกายด้วยการวิ่งหรือปั่นจักรยาน จะมีโอกาสติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ได้สูงกว่าคนที่เดินช้า ๆ หรืออยู่เฉย ๆ ยิ่งหากมีคนหากออกกำลังการลักษณะเป็นกลุ่ม หรือในพื้นที่คับแคบก็มีความเสียงยิ่งขึ้น
>
>
>
เพราะในกรณีที่คนข้างหน้ามีการไอหรือจาม คนที่ตามมาข้างหลัง แม้หายใจก็จะต้องรับมันไปเต็ม ๆ เพราะการออกกำลังกายจะทำให้หายใจเร็วและแรงขึ้นซึ่งจะทำให้เสี่ยงมากขึ้น แถมคนออกกำลังกายส่วนใหญ่เลือกที่จะไม่ใส่หน้ากากอนามัย เพราะทำให้หายใจลำบาก ซึ่งจะส่งผลเสี่ยงติดโควิด-19ให้เพิ่มสูงขึ้น
>
>
>
ทั้งนี้ก็ใช้ว่าจะออกกำลังกายไม่ได้เลย หากยังอยากจะออกกำลังกายด้วยการวิ่งหรือปั่นจักรยานแนะนำให้ใส่หน้ากากอนามัยไปด้วย พร้อมออกกำลังแต่พอดี เพื่อไม่ให้หายใจเร็วจนเกินไป หรือหากไม่สะดวกใส่หน้ากากอนามัย ก็ต้องเว้นระยะห่างประมาณ 10 เมตรขึ้นไปหากวิ่งหรือขี่จักรยานช้า ๆ แต่ถ้าหากวิ่งหรือขี่จักรยานเร็ว ๆ ก็ต้องเว้นระยะห่างถึง 20 เมตรขึ้นไปถึงจะพอลดความเสี่ยงได้ #วิจัย #นักวิจัย #COVID2019

อ่านงานวิจัยเพิ่มเติมได้ที่   

https://bansornmagazine.blogspot.com/2019/04/blog-post.html

https://twitter.com/tonygooogking/status/969579360171696128 

https://www.facebook.com/barnsorn/photos/a.868203936527445/3278429882171493/?type=3&theater