หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

กินแมลงทอด ได้ประโยชน์ไหม หรือได้แค่กิน

โพสท์โดย ทิมมี่ ทิมมี่
เรามาดูข้อมูลโภชนาการของแมลงแต่ละประเภทกันดีกว่าค่ะ
จะได้เลือกกินกันได้ตามรสชาติและคุณค่าแบบไม่ต้องอ้วน
 
 
คุณค่าทางโภชนาการของแมลงน้ำหนัก 100 กรัม
 
จิ้งหรีด
จิ้งหรีด พลังงาน 133 Kcl. โปรตีน 18.6 กรัม ไขมัน 6.0 กรัม คาร์โบไฮเดรต 1.0 กรัม คลอเรสเตอรอล 105 มล.

ดักแด้ไหม
ดักแด้ไหม พลังงาน 152 Kcl. โปรตีน 14.7กรัม ไขมัน 17.7กรัม คาร์โบไฮเดรต 4.7 กรัม คลอเรสเตอรอล ไม่พบการศึกษา .

ตั๊กแตนปาทังก้า
ตั๊กแตนปาทังก้า พลังงาน 157 Kcl. โปรตีน 27.6 กรัม ไขมัน 4.7 กรัม คาร์โบไฮเดรต 1.2 กรัม คลอเรสเตอรอล 66 มล.

ตัวอ่อนต่อ
ตัวอ่อนต่อ พลังงาน 140 Kcl. โปรตีน 14.8 กรัม ไขมัน 6.8 กรัม คาร์โบไฮเดรต 4.8 กรัม คลอเรสเตอรอล ไม่พบการศึกษา.

แมลงกินูน
แมลงกินูน พลังงาน 98 Kcl. โปรตีน 18.1 กรัม ไขมัน 1.8 กรัม คาร์โบไฮเดรต 2.2 กรัม คลอเรสเตอรอล 32.31 มล.

หนอนไม้ไผ่ หรือ รถด่วน
หนอนไม้ไผ่หรือรถด่วน พลังงาน 231 Kcl. โปรตีน 9.2 กรัม ไขมัน 20.4 กรัม คาร์โบไฮเดรต 2.5 กรัม คลอเรสเตอรอล 34 มล.
 
และเนื่องจาก แมลงทอดเหล่านี้มีโปรตีนสูง จึงมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายมากมายอย่างน่าทึ่ง
สำหรับแมลงที่มีกรดอะมิโนจำเป็นชนะเลิศแมลงอื่น ๆ ต้องยกให้ ดักแด้ไหม ส่วนแมลงอื่น ๆ ก็มีน้อยลงมาเล็กน้อย
นับได้ว่าเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ แต่ยังไงก็ตาม การกินแมลงทอด ควรเลือกดูร้านที่ใช้น้ำมันใหม่สีเหลืองใส
ไม่ใช่น้ำมันเก่าดำปี๋ จะปลอดภัยกว่าค่ะ
ทั้งนี้ นายแพทย์สุพรรณ ศรีธรรมมา โฆษกกระทรวงสาธารณสุข เตือนคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด ควรเลี่ยงเปิบตัวดักแด้หนอนไหมหรือตัวต่อทอด เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้รุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ เนื่องจากผลการตรวจวิเคราะห์พบมีสารก่อภูมิแพ้ “ฮีสตามีน” สูงกว่าค่ามาตรฐานในอาหารกว่า 200 เท่า ปีที่ผ่านมาพบคนมีอาการแพ้หลังกินแมลงทอด 118 ราย แนะแม่ค้าพ่อค้าในการทอดแมลงควรเปลี่ยนน้ำมันทอด และก่อนทอดควรเก็บแมลงไว้ในที่เย็นจัด อุณหภูมิ 4 องศาเซลเซียส เพื่อป้องกันการเกิดสารก่อภูมิแพ้
นพ.อภิชัย มงคล อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) ย้ำว่าการบริโภคแมลงทอดไม่เป็นอันตรายอย่างที่คิด เพราะแมลงมีโปรตีนที่มีประโยชน์ หาง่ายและราคาถูก สอดคล้องกับรายงานองค์การอาหารโลกแห่งสหประชาชาติ (เอฟเอโอ) เรื่อง “EDIBLE INSECTS-FUTURE PROSPECTS FOR FOOD AND FEED SECURITY” (แมลงที่รับประทานได้-ลู่ทางความหวังแห่งอนาคตสำหรับความมั่นคงทางอาหารและอาหารสัตว์) เรียกร้องให้ผู้คนทั่วโลกหันมาบริโภคแมลงเป็นอาหารให้มากขึ้น โดยระบุแมลงเป็นแหล่งอาหารไขมันต่ำ ทั้งยังอุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นทองแดง ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม แมงกานีส ซีลีเนียม และสังกะสี ถือเป็นทางเลือกใหม่เพื่อบรรเทาความอดอยากหิวโหยที่เกิดขึ้นทั่วทุกมุมโลก

ดังนั้น กินแมลงทอดแล้วมีประโยชน์ค่ะ

 
ขอขอบคุณภาพจาก : taklong.com, baanmaha.com, thongthailand.com, childfreelifeadventures.com
เรียบเรียงข้อมูลโดย : cosmenet.in.th
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
ทิมมี่ ทิมมี่'s profile


โพสท์โดย: ทิมมี่ ทิมมี่
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
40 VOTES (4/5 จาก 10 คน)
VOTED: คุณโส, โก๊ะทอง, landing ufo, หล่อลงเบื้อย, willbe, fewUBN, ซาอิ
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
นักศึกษา 22 ปี ช็อก! พบเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารระยะสุดท้ายจากอาหารยอดนิยม 3 อย่างที่ใครหลายคนมองข้ามดราม่า ฟีล์ม รัฐภูมิ โผล่อีกแล้ว ปมอดีตเสี่ยอู๊ด-วุฒิศักดิ์ คลินิกออกมาแฉ ฟิล์ม-เจ๊พัช? เรียกรับ 68 ล้าน😃 ชวนเข้ามาดูภาพถ่ายของสิ่งที่จะทำให้คุณอาจจะต้องสะดุดใจเมื่อแรกเห็น 😆ลิซ่าขึ้นปกนิตยสาร Vanity Fair ประกบตัวท็อปของนักแสดงฮอลลีวูดอิ่นเถียน บุตรชายที่มีอายุยืนยาวที่สุด ของจักรพรรดิคังซี รู้รักษาตัวรอดเป็นยอดดีอิมาน เคลีฟ เตรียมฟ้องนักข่าวชาวฝรั่งเศสหลังปาร์ตี้ขึ้นบ้านใหม่ ภรรยาพบว่าสามีพยายามลบคลิปในกล้องวงจรปิด เหตุซั่มกับเพื่อนของเธอ10 อันดับ ประเทศที่มีขนาดเศรษฐกิจ (GDP) ใหญ่ที่สุดในโลก 2024 ประเทศไทยอยู่อันดับที่เท่าไหร่?งานแต่งใครไม่สนใจ ตูบจะนอนอย่างเดียว 😂ย้อนดูคลังรถ "ฟิล์ม รัฐภูมิ" 50 คัน แต่ละคันไม่ธรรมดา! คนขอซื้อ 14 ล้านยังไม่ขายด้วยฝนแรกของเดือนตุลาคม ทะเลทรายอาตากามา ที่ขึ้นชื่อว่าแห้งแล้งที่สุดในโลก ดอกไม้กลับเริ่มเบ่งบานลูกหมูตกรถกลางดึก! รอดชีวิตจากโรงเชือด!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ตำนานเขาหินกลิ้ง เรื่องเล่าเมืองทวารวดีแถบ ไพศาลี - ท่าตะโก จ.นครสวรรค์หลังปาร์ตี้ขึ้นบ้านใหม่ ภรรยาพบว่าสามีพยายามลบคลิปในกล้องวงจรปิด เหตุซั่มกับเพื่อนของเธอพายุฝนถล่มซิซิลีอย่างหนัก ในจังหวัดคาตาเนีย รถยนต์หลายคันถูกกระแสน้ำพัดลงทะเลSunrise Robot Laboratory: การฟื้นคืนชีวิตอนิเมะสุดคลาสสิกด้วยเทคโนโลยียุคใหม่ เพลงประกอบใหม่ที่ขับร้องโดย MindaRyn ศิลปินชาวไทยที่กำลังเป็นที่รู้จักในวงการอนิเมะอิ่นเถียน บุตรชายที่มีอายุยืนยาวที่สุด ของจักรพรรดิคังซี รู้รักษาตัวรอดเป็นยอดดี😃 ชวนเข้ามาดูภาพถ่ายของสิ่งที่จะทำให้คุณอาจจะต้องสะดุดใจเมื่อแรกเห็น 😆
กระทู้อื่นๆในบอร์ด เกย์
ควรตรวจเลือดหลังจากมีเwศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกันเมื่อเกย์ทหารรักกับผู้หญิง 💕 สุดท้ายตกลงใช้ชีวิตคู่ร่วมกันสุดยอดดาราหนังโ.ป๊lกย์..ที่เหล่าชาว LGBTQ+ ติดตามมากที่สุดเปิดวาร์ป แจ็ค จิรโรจน์ หนุ่มหล่อ รุ่นใหญ่ หุ่นฟิต เป้าตุง ลีลาเด็ด
ตั้งกระทู้ใหม่