ทำไมบางคนชอบกินขี้มูกและดมขี้หูตัวเอง

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th

บางคนเผลอแคะจมูกแล้วเอาขี้มูกเข้าปาก บางคนเห็นขี้หูติดออกมาก็อยากลองดม ทั้งที่รู้ว่าถ้าทำต่อหน้าคนอื่นอาจถูกมองแปลก ๆ พฤติกรรมสองอย่างนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และควรกังวลหรือเปล่า?

แม้จะเป็นสิ่งที่ออกมาจากร่างกายเหมือนกัน แต่การกินขี้มูกกับการดมขี้หูไม่ได้มีคำอธิบายเดียวกันเสมอไป คนหนึ่งอาจเริ่มจากความสงสัย อีกคนอาจทำจนเคยชินโดยแทบไม่ทันคิด

การกินขี้มูกอาจเริ่มจากความอยากรู้อยากลอง รสเค็ม ความรู้สึกผ่อนคลาย หรือความเคยชิน ส่วนการดมขี้หูอาจเป็นความอยากสำรวจกลิ่นของตัวเอง แต่ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะสรุปเหตุผลเดียวได้ว่าทำไมทุกคนที่ดมจึงชอบทำเช่นนั้น

ขี้มูกมีอะไร ทำไมถึงมีคนกิน?

ขี้มูกเกิดจากน้ำมูกที่แห้งลง น้ำมูกมีหน้าที่ช่วยดักจับฝุ่น ละอองเกสรและเชื้อโรคที่ผ่านเข้ามาทางจมูก ตามปกติเรากลืนน้ำมูกบางส่วนลงคออยู่แล้วโดยไม่รู้ตัว

Cleveland Clinic อธิบายว่าเด็กเล็กอาจลองกินขี้มูกเพราะกำลังสำรวจร่างกาย บางคนอาจชอบรสเค็มเล็กน้อย ขณะที่บางคนทำเพราะรู้สึกสบายใจ หรือทำซ้ำจนติดเป็นนิสัย โดยไม่ได้มีเหตุผลชัดเจนทุกครั้ง

ถ้าเผลอกินเข้าไปครั้งหนึ่ง โดยทั่วไปไม่ค่อยทำให้ป่วย แต่ก็ไม่มีประโยชน์ทางโภชนาการที่ทำให้ต้องกิน สิ่งที่ควรระวังคือการแคะจมูกแรงหรือบ่อยจนเยื่อบุเป็นแผล เลือดออก และอาจเกิดการติดเชื้อได้ มือที่สัมผัสจมูกยังอาจนำเชื้อไปติดสิ่งของหรือผู้อื่น

แล้วการดมขี้หูล่ะ?

ขี้หูเป็นสารตามธรรมชาติที่ช่วยเคลือบและปกป้องผิวในช่องหู รวมทั้งช่วยดักสิ่งสกปรก โดยปกติขี้หูอาจมีกลิ่นอ่อน ๆ และกลิ่นแตกต่างกันในแต่ละคน

บางคนอาจอยากรู้ว่าขี้หูของตัวเองมีกลิ่นอย่างไร หรือเผลอนำมาดมเพราะเคยชิน การทำเช่นนี้เพียงอย่างเดียวไม่ได้บอกว่าบุคคลนั้นมีปัญหาสุขภาพจิต และไม่ควรสรุปว่าเป็นโรคจากพฤติกรรมเพียงครั้งเดียว

อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องแคะหูเพื่อเอาขี้หูออก เพราะโดยมากขี้หูจะค่อย ๆ เคลื่อนออกมาเอง การใช้นิ้วหรือคอตตอนบัดล้วงเข้าไปอาจดันขี้หูลึกขึ้นและทำให้ช่องหูบาดเจ็บ หากมีกลิ่นเหม็นผิดปกติ โดยเฉพาะเมื่อมีอาการปวด มีน้ำไหลจากหู หรือได้ยินลดลง ควรไปพบแพทย์ หากมีน้ำไหลจากหูหรือการได้ยินเปลี่ยนไปอย่างฉับพลันควรรีบพบแพทย์

ถ้าอยากลดพฤติกรรมนี้ เริ่มอย่างไร?

ลองสังเกตว่ามักเผลอทำตอนไหน เช่น ระหว่างนั่งทำงาน เบื่อ หรือรู้สึกว่าจมูกแห้ง แล้ววางทิชชูไว้ใกล้ตัวเพื่อใช้เช็ดหรือสั่งน้ำมูกแทน หากจมูกแห้งอาจใช้น้ำเกลือพ่นจมูกตามคำแนะนำบนฉลาก และล้างมือหลังสัมผัสจมูก

สำหรับเด็ก ค่อย ๆ สอนให้ใช้ทิชชูและล้างมือ โดยไม่ดุหรือทำให้อับอาย หากแคะซ้ำจนเกิดแผล เลือดออก หยุดไม่ได้ หรือรบกวนชีวิตประจำวัน ควรปรึกษาแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อหาวิธีช่วยที่เหมาะสม