ดูแลรักแร้และขาหนีบคล้ำอย่างไร

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th

เวลายกแขนใส่เสื้อแขนกุด หรือส่องกระจกหลังอาบน้ำ หลายคนอาจสังเกตว่าผิวรักแร้และขาหนีบมีสีเข้มกว่าบริเวณอื่น แล้วนึกถึงสูตรขัดผิวหรือครีมที่โฆษณาว่าทาแล้วขาวเร็ว

ผิวบริเวณนี้มีสีเข้มกว่าผิวรอบข้างได้ตามธรรมชาติ และไม่ได้แปลว่าสกปรก แต่หากมีรอยคล้ำเพิ่มขึ้นหลังโกนขน เสียดสี หรือใช้ผลิตภัณฑ์แล้วระคายเคือง การดูแลที่อ่อนโยนอาจช่วยให้ผิวค่อย ๆ กลับมาสม่ำเสมอขึ้น

สูตรเริ่มต้นคือ ลดการระคายเคือง เติมความชุ่มชื้น และให้เวลาผิวฟื้นตัว ไม่มีสูตรธรรมชาติที่รับประกันว่าจะทำให้รักแร้หรือขาหนีบขาวได้ในไม่กี่วัน และไม่จำเป็นต้องทำให้ผิวบริเวณนี้มีสีเดียวกับส่วนอื่นของร่างกาย

ดูแลผิวอย่างไรในแต่ละวัน

ขณะอาบน้ำ ใช้น้ำและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสูตรอ่อนโยน ล้างด้วยมือเบา ๆ แล้วซับให้แห้ง ไม่ต้องใช้ใยบวบหรือแปรงขัดผิว หลังอาบน้ำทามอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่มีน้ำหอมบาง ๆ บนผิวหนังภายนอก โดยเฉพาะบริเวณที่แห้งหรือเสียดสีกัน

สำหรับขาหนีบ ให้ทาเฉพาะผิวหนังด้านนอกและต้นขาด้านใน หลีกเลี่ยงเยื่อบุและอวัยวะเพศ หากผลิตภัณฑ์ทำให้แสบ คัน หรือมีผื่น ให้หยุดใช้และล้างออก รอจนผิวหายระคายเคืองก่อนทดลองสิ่งใหม่

เสื้อผ้าที่รัดมากอาจทำให้ผิวเสียดสีกันบ่อย ลองเลือกกางเกงและชุดชั้นในที่สวมสบาย เปลี่ยนเสื้อผ้าเมื่อเปียกเหงื่อ และรักษาบริเวณรอยพับให้แห้ง หากต้นขาเสียดสีกันเวลาเดิน อาจทาปิโตรเลียมเจลลีบาง ๆ บนผิวหนังภายนอกบริเวณที่เสียดสีเพื่อช่วยลดการเสียดทาน

ถ้ารอยคล้ำเริ่มหลังโกนหรือถอนขนและมีตุ่มระคายเคือง ลองพักการกำจัดขนให้ผิวสงบก่อน เมื่อต้องโกนให้ใช้ใบมีดสะอาด เจลโกนขนที่อ่อนโยน และโกนตามแนวขนโดยไม่กดแรง หากโรลออนชนิดใดทำให้แสบหรือคัน ควรหยุดใช้และเลือกสูตรที่อ่อนโยนกว่า

สูตรที่ควรเลี่ยง

ไม่ควรนำมะนาว เบกกิ้งโซดา ยาสีฟัน หรือสครับเม็ดหยาบมาถูบริเวณรอยพับ ผิวอาจระคายเคืองหรืออักเสบ และทิ้งรอยคล้ำมากขึ้นได้ เช่นเดียวกับครีมผลัดผิวเข้มข้นหรือครีมเร่งขาวที่ไม่ทราบส่วนผสม โดยเฉพาะเมื่อใช้ใกล้อวัยวะเพศ

ถ้าสนใจผลิตภัณฑ์ลดรอยดำ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนเลือกใช้ เพราะผิวบริเวณรอยพับบอบบางและสาเหตุของรอยคล้ำต่างกัน ยาทาหรือการทำหัตถการบางชนิดอาจทำให้ระคายเคืองและเกิดรอยดำเพิ่มได้

เมื่อไรควรพบแพทย์

หากผิวคล้ำหนาขึ้น มีสัมผัสคล้ายกำมะหยี่ โดยเฉพาะเมื่อพบที่คอ รักแร้ หรือขาหนีบร่วมกัน ควรให้แพทย์ตรวจ เพราะอาจเป็นภาวะผิวหนังช้าง ซึ่งบางครั้งสัมพันธ์กับภาวะดื้อต่ออินซูลินหรือโรคอื่น แต่รอยคล้ำลักษณะนี้ไม่ได้หมายความว่าเป็นเบาหวานเสมอไป

ควรพบแพทย์เช่นกันหากมีผื่นคัน แดง เจ็บ มีกลิ่นผิดปกติ เป็นตุ่มหนอง หรือสีผิวเปลี่ยนเร็ว แพทย์จะตรวจหาสาเหตุและรักษาให้ตรงจุด ส่วนรอยดำที่เกิดหลังการอักเสบอาจใช้เวลาหลายเดือนจึงค่อย ๆ จาง หลังหยุดสิ่งที่กระตุ้นแล้ว