หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

กินตามใจปาก เสี่ยงสารพัดโรค

โพสท์โดย sompeansomped

 

กินเค็ม เคยชินกับผงชูรส  ตามสถิติ คนไทยป่วยเป็นโรคไตมากถึง 17.5% และเสียชีวิตเพราะโรคนี้กว่า 100 คน/วัน สาเหตุหลักมาจาก การเติมผงชูรสลงในอาหารแทบทุกประเภท ทั้งอาหารตามร้าน ผงปรุงรสในขนมซอง และในอาหารแปรรูป โซเดียมในผงชูรสเพิ่มเสี่ยงให้กับโรคความดันโลหิตและโรคหัวใจ

 

 

กินเปรี้ยว ของหมักดอง  ผลไม้ดองหรือผักดองมักมีสารปนเปื้อนเพื่อคงความกรอบอร่อย เพิ่มรสชาติ และยืดอายุ หากกินมากเกินไปอาจเกิดอาการท้องร่วง อาหารเป็นพิษ และสะสมสารเคมีในร่างกายเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งได้ อาหารหมักดองยังมีโซเดียมสูง กินมากเพิ่มเสี่ยงโรคไตและความดัน

 

 

กินง่าย อาหารสำเร็จรูป อาหารแปรรูปต่าง ๆ ที่สะดวก กินง่าย ราคาถูก มีโซเดียมเยอะเพื่อรักษาอายุ เพิ่มเสี่ยงโรคไตและความดัน ต้องขายได้ในราคาถูกจึงต้องใช้วัตถุดิบลดต้นทุนอย่าง ไขมันทรานซ์และน้ำเชื่อมข้าวโพด สองอย่างนี้เพิ่มเสี่ยงทั้งโรคอ้วน เบาหวานและไขมันอุดตัน

 

 

กินจุ สายบุฟเฟต์  เพิ่มความเสี่ยงโรคอ้วนและเบาหวานจากปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับ ระบบเผาผลาญถูกทำลายเพราะการย่อยอาหารเสียสมดุล ทำให้เสพติดการกินเยอะขึ้นเรื่อย ๆ เพราะร่างกายปรับตัวกับปริมาณฮอร์โมนความสุขจากการกินอาหารจำนวนมากไม่ได้ ทำให้ต้องกินมากขึ้นอีกเพื่อให้รู้สึกมีความสุขเท่าเดิม

 

 

กินหวาน ติดน้ำตาล  น้ำตาลทำงานกับสมองคนเราเหมือนสารเสพติด เพราะทำให้แฮปปี้ แต่รู้สึกได้แค่ชั่วขณะ จึงเสพติดความหวานได้ การติดหวานเพิ่มเสี่ยงโรคเบาหวานได้มาก เพิ่มโอกาสให้ร่างกายเกิดภาวะดื้ออินซูลิน เพิ่มการอักเสบในร่างกาย และนำมาซึ่งโรคร้ายอื่น ๆ ได้อีกหลายโรค

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนสถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นสูตรคำนวณงวด 2/1/69จีน ไฟเขียว ให้ไทย ถล่มรังแก๊งสแกมเมอร์เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจนักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีนกัมพูชา ยอมรับความฝ่ายแพ้ไม่ได้ สร้างภาพ AI ปลอม บิดเบือนความจริงUSA คว้ามงกุฎ Miss Cosmo 2025 ที่เวียดนามทรัมป์ฟ้องบีบีซีฐานหมิ่นประมาท ปมตัดต่อสุนทรพจน์ในสารคดีพาโนรามาจากตุ๊กตานุ่ม ๆ สู่ยอดขายพันล้าน ‘เจลลี่แคท’ พิชิตใจชาวจีนได้อย่างไรเทรนด์เดินเล่นหลังเลิกงานกลับมาอีกครั้ง คนเมืองหันมาพักใจแบบไม่เร่งรีบ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จากตุ๊กตานุ่ม ๆ สู่ยอดขายพันล้าน ‘เจลลี่แคท’ พิชิตใจชาวจีนได้อย่างไรกระถางต้นไม้จิ๋วบนโต๊ะทำงาน เรื่องเล็กๆ ที่ช่วยให้ใจเราเบาลงโดยไม่รู้ตัวUSA คว้ามงกุฎ Miss Cosmo 2025 ที่เวียดนาม"วัดโพธิ์เก้าต้น" วัดดัง เก่าแก่ แห่งค่ายบางระจัน จังหวัดสิงห์บุรี
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
เทรนด์เดินเล่นหลังเลิกงานกลับมาอีกครั้ง คนเมืองหันมาพักใจแบบไม่เร่งรีบวิธีปลุก passion ให้กับช่วงเวลาหมดไฟ เมื่อต้องทำงานที่ไม่ชอบนิสัยเร่งความแก่ พฤติกรรมเสี่ยงแก่เร็ว อายุสั้นอาการนอยด์ ใคร ๆ ก็เป็นกันได้ แต่ถ้ารุนแรงมากไปจะส่งผลต่อสุขภาพจิตใจ ทำอย่างไรให้หายนอยด์
ตั้งกระทู้ใหม่