สระผมด้วย น้ำอุ่น หรือ น้ำเย็น แบบไหนดีกว่ากัน

การสระผมเป็นหนึ่งในกิจวัตรของการทำความสะอาด ซึ่งมีบางคนที่ชอบสระผมทุกวัน แต่ก็มีข้อสงสัยว่าการสระผมด้วย น้ำอุ่น หรือ น้ำเย็น แบบไหนมีผลต่อสุขภาพเส้นผมมากกว่ากัน

คำแนะนำเพื่อให้การสระผมมีผลดีต่อสุขภาพเส้นผมมากที่สุดคือ การล้างผมด้วยน้ำอุ่นในขั้นแรก ตามด้วยการสระผมด้วยน้ำอุ่น เพราะน้ำอุ่นจะช่วยขจัดสิ่งสกปรก คราบมัน รวมถึงสิ่งตกค้างบนหนังศีรษะได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังรากผม ซึ่งเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเส้นผม และเป็นการช่วยเปิดเกล็ดผม ทำให้แชมพูและครีมนวดผมทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จากนั้นค่อยเปลี่ยนมาล้างผมด้วยน้ำเย็นในขั้นตอนสุดท้าย เพราะน้ำเย็นจะช่วยปิดเกล็ดผม ทำให้ล็อคความชุ่มชื้นจากครีมนวดเอาไว้ภายในเส้นผม ส่งผลให้ผมดูชุ่มชื้น เงางาม ช่วยเพิ่มวอลุ่มให้กับเส้นผม ยังช่วยลดปัญหาผมชี้ฟูได้อีกด้วย

แต่การใช้น้ำอุ่นที่อุณหภูมิสูงเกินไปหรือใช้เวลานานเกินไปในการสระผมก็มีข้อควรระวัง คือ น้ำอุ่นจะชะล้างน้ำมันตามธรรมชาติบนหนังศีรษะออกไป ทำให้ผมแห้งเสีย และขาดความชุ่มชื้น ซึ่งการใช้น้ำอุ่นเป็นประจำจะทำให้หนังศีรษะแห้ง เกิดอาการคันและรังแค นอกจากนี้ยังทำลายรากผม ทำให้ผมขาดความแข็งแรง ขาดง่าย เกิดผมแตกปลายและผมชี้ฟู กรณีที่ทำสีผมน้ำอุ่นจะทำให้สีผมจางเร็วขึ้น