อาการท้องเสียสลับกับท้องผูก อาจเกิดจาก “ลำไส้แปรปรวน !!”
เขียนโดย sompeansomped
ลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome) เป็นอาการที่เกิดขึ้นจากการทำงานของลำไส้ส่วนปลายที่ผิดปกติ ทำให้มีการบีบรัดตัวมาก และ ไวต่อสิ่งกระตุ้น ส่งผลให้มีอาการปวดเกร็ง แน่นอึดอัดท้อง การขับถ่ายผิดปกติ
ลำไส้แปรปรวนจะมีอาการที่สามารถบ่งชี้ได้ คือ การขับถ่ายที่ผิดปกติ ปวดท้องเรื้อรังแบบเป็น ๆ หาย ๆ โดยจะไม่มีอาการอื่นร่วมด้วย ซึ่งสามารถแบ่งออกได้ 3 กลุ่มอาการ เช่น กลุ่มอาการท้องผูก กลุ่มอาการท้องเสีย และ กลุ่มอาการท้องเสียสลับกับท้องผูก
ลำไส้แปรปรวน เกิดจากสาเหตุใด
- พันธุกรรม หรือ ความเครียด ที่ประสบพบเจอในแต่ละวัน
- จุลินทรีย์ในทางเดินอาหารเกิดการเปลี่ยนแปลง ทำให้ผู้ป่วยเป็นลำไส้แปรปรวน
- ระบบการย่อยอาหารผิดปกติ
- การติดเชื้อทางเดินอาหาร
อาการของ ลำไส้แปรปรวน
- ปวดท้องอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์ ในช่วง 3 เดือน
- ท้องผูก หรือ ท้องเสีย
- ท้องอืด แน่นท้อง มีลมในท้อง
- ปวดเกร็งบริเวณท้องน้อย หรือ ใต้สะดือ
- อาการปวดท้องสัมพันธ์กับการขับถ่าย
- คลำเจอก้อนภายในท้อง
- โลหิตจาง
- ถ่ายเป็นเลือด
- มีไข้ น้ำหนักลดลง
- คลื่นไส้ อาเจียนรุนแรง
ลำไส้แปรปรวน มีวิธีการรักษาอย่างไร
- แพทย์จะให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงอาหาร ที่มีองค์ประกอบเป็นคาร์โบไฮเดรต
- ให้ผู้ป่วยปรับพฤติกรรม โดยแพทย์จะค้นหาวิธีที่เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้ผู้ป่วยอาการกำเริบ
- รักษาโดยให้ยาตามอาการ เช่น ยาแก้ปวดท้อง ยาระบาย ยาต้านบีบเกร็ง ยาต้านอาการซึมเศร้า เป็นต้น
วิธีป้องกันลำไส้แปรปรวน
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร เพิ่มอาหารที่มีกากใย
- ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน
- ลดความเครียด คลายความกังวล รู้จักจัดการกับความเครียด
- ไม่กลั้นอุจจาระ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
ลำไส้แปรปรวน อาจส่งผลกระทบให้ใช้ชีวิตได้อย่างยากลำบากในแต่ละวัน ดังนั้น เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับกินอาหาร ลดความเครียด หันมาใส่ใจสุขภาพให้มากขึ้น จะได้ไม่เสี่ยงต่อการเกิดอาการนี้ แต่ หากพบว่าตัวเองเข้าข่ายอาการของโรคลำไส้แปรปรวน ให้เข้าพบแพทย์ทันที เพื่อวินิจฉัยอาการ ดำเนินการรักษาต่อไป
5 จังหวัดที่กำลังจะกลายเป็นเมืองหลวงแห่งที่ 2 จังหวัดไหนพุ่งแรงสุด
คนเป็นแสน แย่งชิงตำแหน่งงานเพียง 1,000 ตำแหน่ง
คณะที่เรียนยากที่สุด แต่คุ้มค่าที่สุดในระยะยาว
จังหวัดที่พูดภาษาเขมรมากที่สุดในประเทศไทย
15 ลักษณะของคนที่มี EQ ต่ำ
10วิทยาลัยที่น่าเรียนที่สุดในประเทศไทย
มีบ้านหลายหลัง เป็น "เจ้าบ้าน" ในทะเบียนบ้านได้กี่หลัง?
ชีวิตคนไม่มีแอร์ในหน้าร้อน…อยู่ยังไงให้รอด?”
ไม้มงคลที่ควรปลูกมากที่สุด
2 ภาษา ที่มีคนใช้น้อยที่สุดในโลก
10 โรงเรียนเอกชน ที่เก่าแก่สุดในประเทศไทย
ประเทศที่งบทางการทหาร มากที่สุดในโลก
เพิ่งรู้ว่า มี 9 ประเทศแล้ว ทึ่แบนโซเชียลสำหรับเยาวชน
จังหวัดที่พูดภาษาเขมรมากที่สุดในประเทศไทย
สรุปดราม่า "พระสิ้นคิด" รุกป่า 12 ไร่ กรมป่าไม้ยืนยัน “ไม่จับ-ไม่ไล่ วัดอยู่ต่อได้”
จังหวัดที่มี"ป่า"น้อยที่สุดในประเทศไทย
ชีวิตคนไม่มีแอร์ในหน้าร้อน…อยู่ยังไงให้รอด?”








