อาการท้องเสียสลับกับท้องผูก อาจเกิดจาก “ลำไส้แปรปรวน !!”
ลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome) เป็นอาการที่เกิดขึ้นจากการทำงานของลำไส้ส่วนปลายที่ผิดปกติ ทำให้มีการบีบรัดตัวมาก และ ไวต่อสิ่งกระตุ้น ส่งผลให้มีอาการปวดเกร็ง แน่นอึดอัดท้อง การขับถ่ายผิดปกติ
ลำไส้แปรปรวนจะมีอาการที่สามารถบ่งชี้ได้ คือ การขับถ่ายที่ผิดปกติ ปวดท้องเรื้อรังแบบเป็น ๆ หาย ๆ โดยจะไม่มีอาการอื่นร่วมด้วย ซึ่งสามารถแบ่งออกได้ 3 กลุ่มอาการ เช่น กลุ่มอาการท้องผูก กลุ่มอาการท้องเสีย และ กลุ่มอาการท้องเสียสลับกับท้องผูก
ลำไส้แปรปรวน เกิดจากสาเหตุใด
- พันธุกรรม หรือ ความเครียด ที่ประสบพบเจอในแต่ละวัน
- จุลินทรีย์ในทางเดินอาหารเกิดการเปลี่ยนแปลง ทำให้ผู้ป่วยเป็นลำไส้แปรปรวน
- ระบบการย่อยอาหารผิดปกติ
- การติดเชื้อทางเดินอาหาร
อาการของ ลำไส้แปรปรวน
- ปวดท้องอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์ ในช่วง 3 เดือน
- ท้องผูก หรือ ท้องเสีย
- ท้องอืด แน่นท้อง มีลมในท้อง
- ปวดเกร็งบริเวณท้องน้อย หรือ ใต้สะดือ
- อาการปวดท้องสัมพันธ์กับการขับถ่าย
- คลำเจอก้อนภายในท้อง
- โลหิตจาง
- ถ่ายเป็นเลือด
- มีไข้ น้ำหนักลดลง
- คลื่นไส้ อาเจียนรุนแรง
ลำไส้แปรปรวน มีวิธีการรักษาอย่างไร
- แพทย์จะให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงอาหาร ที่มีองค์ประกอบเป็นคาร์โบไฮเดรต
- ให้ผู้ป่วยปรับพฤติกรรม โดยแพทย์จะค้นหาวิธีที่เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้ผู้ป่วยอาการกำเริบ
- รักษาโดยให้ยาตามอาการ เช่น ยาแก้ปวดท้อง ยาระบาย ยาต้านบีบเกร็ง ยาต้านอาการซึมเศร้า เป็นต้น
วิธีป้องกันลำไส้แปรปรวน
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร เพิ่มอาหารที่มีกากใย
- ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน
- ลดความเครียด คลายความกังวล รู้จักจัดการกับความเครียด
- ไม่กลั้นอุจจาระ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
ลำไส้แปรปรวน อาจส่งผลกระทบให้ใช้ชีวิตได้อย่างยากลำบากในแต่ละวัน ดังนั้น เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับกินอาหาร ลดความเครียด หันมาใส่ใจสุขภาพให้มากขึ้น จะได้ไม่เสี่ยงต่อการเกิดอาการนี้ แต่ หากพบว่าตัวเองเข้าข่ายอาการของโรคลำไส้แปรปรวน ให้เข้าพบแพทย์ทันที เพื่อวินิจฉัยอาการ ดำเนินการรักษาต่อไป
APC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่ง
วิเคราะห์สถิติหวยปีใหม่ 2 มกราคม: เจาะลึกเลขเด่นรับโชควันศุกร์ 2569
เพื่อนสนิทวัย 30 ชวนกันทุ่มเงินมหาศาล เพื่อซื้อหมู่บ้านมาบูรณะใหม่
เขมร ยอมมาโต๊ะเจรจาที่จันทบุรี หลังไทยดัดหลัง "ไม่ย้ายประเทศ"
เจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี (งวด 2 มกราคม)
รู้จัก M777 ปืนใหญ่สนามตัวโหด เบา คล่อง ยิงแม่นระดับนำวิถี ตัวเปลี่ยนเกมสงครามยุคใหม่
สาวญี่ปุ่นจัดอีเวนท์พบปะแฟนคลับ แต่ดันไม่มีใครมางานเลย จนกระทั่งเธอโพสต์ขอโทษ
BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลก
ไทยซื้อระบบป้องกันทางอากาศใหม่ !
ปิดตำนานตลกรุ่นใหญ่ "สีแดง" แห่งตระกูล ด.เด็ก ผู้สร้างรอยยิ้มเคียงข้างปรมาจารย์คาเฟ่
จีนสวนกลับสหรัฐฯ หลังโดนกล่าวหาสะสมนิวเคลียร์ ยํ้ามีไว้ป้องกันประเทศ
มากกว่าแค่ลีลา: นิยามของ "คนเก่งเรื่องบนเตียง" ที่วัดกันด้วยหัวใจและความใส่ใจ
จีนสวนกลับสหรัฐฯ หลังโดนกล่าวหาสะสมนิวเคลียร์ ยํ้ามีไว้ป้องกันประเทศ
เขมรแตกอีกหนึ่ง ทัพไทยบุกตีฐานแนวหน้าเขมรราบคาบ ยึดอาวุธ-ของใช้เพียบ
BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลก
ปิดตำนานตลกรุ่นใหญ่ "สีแดง" แห่งตระกูล ด.เด็ก ผู้สร้างรอยยิ้มเคียงข้างปรมาจารย์คาเฟ่
สุขสันต์วันคริสต์มาส...








