อาการท้องเสียสลับกับท้องผูก อาจเกิดจาก “ลำไส้แปรปรวน !!”
ลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome) เป็นอาการที่เกิดขึ้นจากการทำงานของลำไส้ส่วนปลายที่ผิดปกติ ทำให้มีการบีบรัดตัวมาก และ ไวต่อสิ่งกระตุ้น ส่งผลให้มีอาการปวดเกร็ง แน่นอึดอัดท้อง การขับถ่ายผิดปกติ
ลำไส้แปรปรวนจะมีอาการที่สามารถบ่งชี้ได้ คือ การขับถ่ายที่ผิดปกติ ปวดท้องเรื้อรังแบบเป็น ๆ หาย ๆ โดยจะไม่มีอาการอื่นร่วมด้วย ซึ่งสามารถแบ่งออกได้ 3 กลุ่มอาการ เช่น กลุ่มอาการท้องผูก กลุ่มอาการท้องเสีย และ กลุ่มอาการท้องเสียสลับกับท้องผูก
ลำไส้แปรปรวน เกิดจากสาเหตุใด
- พันธุกรรม หรือ ความเครียด ที่ประสบพบเจอในแต่ละวัน
- จุลินทรีย์ในทางเดินอาหารเกิดการเปลี่ยนแปลง ทำให้ผู้ป่วยเป็นลำไส้แปรปรวน
- ระบบการย่อยอาหารผิดปกติ
- การติดเชื้อทางเดินอาหาร
อาการของ ลำไส้แปรปรวน
- ปวดท้องอย่างน้อย 1 ครั้งต่อสัปดาห์ ในช่วง 3 เดือน
- ท้องผูก หรือ ท้องเสีย
- ท้องอืด แน่นท้อง มีลมในท้อง
- ปวดเกร็งบริเวณท้องน้อย หรือ ใต้สะดือ
- อาการปวดท้องสัมพันธ์กับการขับถ่าย
- คลำเจอก้อนภายในท้อง
- โลหิตจาง
- ถ่ายเป็นเลือด
- มีไข้ น้ำหนักลดลง
- คลื่นไส้ อาเจียนรุนแรง
ลำไส้แปรปรวน มีวิธีการรักษาอย่างไร
- แพทย์จะให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงอาหาร ที่มีองค์ประกอบเป็นคาร์โบไฮเดรต
- ให้ผู้ป่วยปรับพฤติกรรม โดยแพทย์จะค้นหาวิธีที่เหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้ผู้ป่วยอาการกำเริบ
- รักษาโดยให้ยาตามอาการ เช่น ยาแก้ปวดท้อง ยาระบาย ยาต้านบีบเกร็ง ยาต้านอาการซึมเศร้า เป็นต้น
วิธีป้องกันลำไส้แปรปรวน
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร เพิ่มอาหารที่มีกากใย
- ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน
- ลดความเครียด คลายความกังวล รู้จักจัดการกับความเครียด
- ไม่กลั้นอุจจาระ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
ลำไส้แปรปรวน อาจส่งผลกระทบให้ใช้ชีวิตได้อย่างยากลำบากในแต่ละวัน ดังนั้น เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับกินอาหาร ลดความเครียด หันมาใส่ใจสุขภาพให้มากขึ้น จะได้ไม่เสี่ยงต่อการเกิดอาการนี้ แต่ หากพบว่าตัวเองเข้าข่ายอาการของโรคลำไส้แปรปรวน ให้เข้าพบแพทย์ทันที เพื่อวินิจฉัยอาการ ดำเนินการรักษาต่อไป
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ
ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญ
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่น
แฉเรือทุนไทยขายน้ำมันให้เขมร อดีต สว ประกาศ เตือน ทัพเรือสั่ง 'จมเรือ' ได้ทันที เพราะประกาศกฎอัยการศึก
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน
คลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติ
สำนักงานคณะกรรมการการเลือกตั้ง ลงทะเบียนเลือกตั้งล่วงหน้า หากไม่ลงทะเบียน ใช้สิทธิเลือกตั้งไม่ได้ เริ่ม 20 ธ.ค.- 5 ม.ค. 69
ไฟในอย่าน่าออก ไฟนอกอย่าน่าเข้า
ถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติด
ย้อนวันวาน “ศูนย์อาหารมาบุญครอง พ.ศ. 2535” ต้นแบบฟู้ดคอร์ทไทย จากคูปองเงินสด สู่ยุคสแกนจ่ายในปลายนิ้ว
ชาวบ้านรู้! เพจดังแฉบ่อนพนันสารคาม เปิดเล่นโจ๋งครึ่ม 3 วันแล้ว ไม่กลัวกฎหมาย
ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีน
คลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติ
วอลเลย์บอลชายไทย เฉือนชนะ อินโด คว้าทองซีเกมส์ในรอบ 8 ปี
ไฟในอย่าน่าออก ไฟนอกอย่าน่าเข้า
อนุทิน ชาญวีรกูล นายกรัฐมนตรีให้คะแนนไทยในการจัดซีเกมส์ 100 เต็ม 10 พร้อมส่งกำลังใจถึงทีมชาติช้างศึกหลังพลาดเหรียญทอง
สำนักงานคณะกรรมการการเลือกตั้ง ลงทะเบียนเลือกตั้งล่วงหน้า หากไม่ลงทะเบียน ใช้สิทธิเลือกตั้งไม่ได้ เริ่ม 20 ธ.ค.- 5 ม.ค. 69
แก๊งมุสลิมเข้ายึดครองเรือนจำในอังกฤษ








