หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

หมอหมูชี้! "นอนเน่า" บนเตียง อันตรายกว่าที่คิด เสี่ยงโรคร้ายถามหา

เนื้อหาโดย ความรู้มีอยู่ทั่วไป

ช่วงวันหยุดยาว หลายคนคงอยากพักผ่อนแบบสุดขีด ปล่อยตัว "นอนเน่า" บนเตียง ดูซีรีส์ยาวๆ ไม่ลุกไปไหน แต่ระวัง! พฤติกรรมสบายๆ แบบนี้อาจนำมาซึ่งโรคร้าย โดยไม่รู้ตัว

ล่าสุด ศ.นพ.วีระศักดิ์ ศรินนภากร หรือ "หมอหมู" อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านนิติเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้ออกมาโพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัว เตือนถึงอันตรายของการ "นอนเน่า" บนเตียง โดยอ้างอิงงานวิจัยที่พบว่า พฤติกรรมนี้อาจเพิ่มความเสี่ยง ต่อการเกิดโรคต่างๆ ดังนี้

หมอหมู แนะนำว่า ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ดังนี้

การพักผ่อน เป็นสิ่งสำคัญ แต่การ "นอนเน่า" มากเกินไป อาจส่งผลเสีย ต่อสุขภาพ ได้ ดังนั้น ควร "พักผ่อนอย่างชาญฉลาด" เลือกทำกิจกรรม ที่เป็นประโยชน์ และ ออกกำลังกาย บ้าง เพื่อสุขภาพ กาย และใจ ที่ดี ในระยะยาว

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: thecrow
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"เชน ธนา" กับบทพิสูจน์มนุษย์พ่อสู้ไม่ถอยขยันต่อไปเพื่อหนี้เพจดัง เผยโฉม น้องมิณ สาวแสบหลอกเงิน LGBTQ ตัวจริงกับในรูปไม่เหมือนปิดตำนาน 20 ปี ตลาดลาว หรือ ตลาดริมคลองหัวลำโพง ถนนพระรามที่ 4 เขตคลองเตย5 พฤติกรรมแสดงถึงความรัก25 แคปชั่นวันพ่อ 2567 คำอวยพรวันพ่อ ซึ้งๆ คำคมวันพ่อแห่งชาติใหม่ ดาวิกา เผยเบื้องหลังฉากสุดกดดันใน "แม่หยัว" ทำเอาแพนิกหนักมาแล้ว! เลขเด็ด "เสือตกถัง พลังเงินดี" งวด 16 ธันวาคม 67..รีบเลยก่อนหวยหมดแผงเพจดัง เปิดแชทและคลิปเสียงของผู้เสียหายหลังถูกตำรวจ สภ.แห่งนึงใน จ.ชลบุรีเรียกตบทรัพย์เป็นจำนวน 150,000 บาทความลับสุดพิศวงของหัวกะโหลกแก้ว Crystal Skullsดื่มกาแฟแล้วปวดอึ ไขข้อข้องใจ เป็นเพราะอะไรแคปชั่นปีใหม่ 2568 คำคมโดนใจ ต้อนรับปีใหม่ด้วยความสุข“มาวิน ทวีผล” เจ้าพ่อสตรีทฟู้ด วอนคอนเทนต์ขยะหยุดพฤติกรรมเปลืองทรัพยากร ด้าน “ลีน่าจัง” ยังเงียบ!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
กล้องไนท์วิชั่นเกือบ 2 ล้านชิ้นตกหล่นในสภาเกาหลีใต้ หลังจากที่กองทัพได้ยกเลิกกฎอัยการศึกฮือฮา! นักท่องเที่ยวแวะร้านริมทางที่เกาะเสม็ด สั่งยำมาม่าหวังช่วยเศรษฐกิจท้องถิ่น แต่เจอบิลราคาชวนสะดุ้งการฆ่าตัวตายของคลีโอพัตรา: ทฤษฎีหรือแผนการสมคบคิดจากจักรพรรดิโรมัน?เพจดัง เปิดแชทและคลิปเสียงของผู้เสียหายหลังถูกตำรวจ สภ.แห่งนึงใน จ.ชลบุรีเรียกตบทรัพย์เป็นจำนวน 150,000 บาทแคปชั่นปีใหม่ 2568 คำคมโดนใจ ต้อนรับปีใหม่ด้วยความสุข"เชน ธนา" กับบทพิสูจน์มนุษย์พ่อสู้ไม่ถอยขยันต่อไปเพื่อหนี้
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
อินฟลูมือใหม่ยังไงให้ปัง สูตรลับ?ความลับของการสร้างสะพาน Golden Gate: นวัตกรรมที่ทำให้สะพานแห่งนี้แข็งแกร่งที่สุดเล่นเกมในมือถือ เล่นแบบสนุกๆชิวๆ ยุคที่ไม่ต้องเพิ่งเกมส์จอยอนุสรณ์สถานที่แสดงความเสียใจและการฟื้นฟู: ประวัติและการออกแบบที่สร้างสรรค์เพื่ออนาคตหลัง 9/11
ตั้งกระทู้ใหม่