หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

สาววัย 29 กินผักนึ่ง 6 เดือน เพื่อลดน้ำหนัก กลับส่งผลให้มีไขมันพอกตับมากขึ้น

เขียนโดย chop read

          เรื่องราวของสาวชาวจีนวัย 29 ปี รายหนึ่ง เธอชื่อหลิว มาจากเมืองหนิงปัว ตัดสินใจกินผักนึ่งเป็นเวลา 6 เดือน หลังจากเธอได้รับการวินิจฉัยว่ามีไขมันพอกตับในระดับเล็กน้อยระหว่างการตรวจร่างกาย เธอคิดว่าควรจะลดน้ำหนักด้วย

          หลิวเชื่อว่าการมีไข่มันพอกตับตอนแรกกที่ตรวจ อาจจะเกิดจากการกินเนื้อสัตว์มากเกินไป ดังนั้นเธอจึงเลิกทานเนื้อสัตว์และแทนที่โปรตีนในอาหารด้วย “ผักใบเขียวและธัญพืชนึ่ง”

          หลิวมีส่วนสูงประมาณ 1.6 เมตร เริ่มแรกมีน้ำหนักประมาณ 58 กิโลกรัม หลังจากควบคุมอาหารเป็นเวลา 6 เดือน น้ำหนักเธอลดลง 5 กิโลกรัม แต่เมื่อเธอกลับมาตรวจสุขภาพอีกครั้ง แพทย์พบว่าภาวะไขมันพอกตับของเธอแย่ลง

          ภาวะไขมันพอกตับของเธออยู่ในระดับ "ปานกลางถึงรุนแรง" เมื่อเทียบกับระดับ "เล็กน้อย" เมื่อ 6 เดือนก่อน เธอตกใจและงงกับผลการตรวจมาก กินอาหารมังสวิรัติมาเป็นเวลา 6 เดือน แต่กลับมีไขมันพอกตับอย่างรุนแรงได้อย่างไร

          ดร.หยาง ไนปิน (ชื่อทับศัพท์จากภาษาจีน) ซึ่งเป็นแพทย์จากโรงพยาบาลในเครือแห่งแรกของมหาวิทยาลัยหนิงปัว แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสถานการณ์ของนางสาวหลิวว่า หลายคนมีความคิดที่ไม่ถูกต้องว่าไขมันพอกตับส่งผลต่อผู้ป่วยโรคอ้วนเท่านั้น

          ดร.หยางชี้แจงว่าสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะไขมันพอกตับที่เกิดจากโรคอ้วน การลดน้ำหนักอย่าง “ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์” จะช่วยลดระดับไขมันในตับได้

          อย่างไรก็ตาม เขาเตือนว่าวิธีการลดน้ำหนักที่ “ไม่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์” อาจทำให้ภาวะไขมันพอกตับรุนแรงขึ้นได้ โดยเฉพาะผู้ที่ควบคุมอาหารมากเกินไปและขาดโปรตีนอย่างรุนแรง อย่างกรณีของหลิวที่แทบไม่ได้กินโปรตีนและไขมันเลยในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา

          ดร.หยางอธิบายว่าตับต้องการโปรตีนเพื่อย่อยและเผาผลาญไขมัน หากไขมันไม่สามารถขนส่งออกจากตับได้ ไขมันจะเริ่มสะสมในอวัยวะ การลดน้ำหนักที่เน้นกินผักเป็นเรื่องดี แต่ก็ต้องกินโปรตีนให้เพียงพอ พร้อมกับกินไขมันดีด้วย

เนื้อหาโดย: thecalmgirl
ขอบคุณรูปจาก https://mustsharenews.com/steamed-vegetables-fatty-liver/
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
chop read's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 293 ครั้ง
เขียนโดย chop read
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: somlove, thecalmgirl
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
พนักงานกะดึกร้านสะดวกซื้อ ทำอะไรบ้างตอนคนส่วนใหญ่หลับแม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทยรู้จักงูเห่าน้ำแอฟริกา งูพิษที่ไม่ได้เป็นแค่งูน้ำธรรมดาเปิดเหตุผล ทำไมเรา "ไหว้ครู" ในเดือนมิถุนายนคณะที่คนสมัครมากสุดใน TCAS69 ไม่ใช่แพทย์ อันดับจริงน่าคิดกว่าที่คาด"เมฆยักษ์" ปกคลุมท้องฟ้านครนายก สวยแปลกตาจนคนแห่แชร์ ที่แท้คือ "เมฆอาร์คคัส"มอเตอร์ไซค์แบรนด์ไทย ที่ประสบความสำเร็จมากเป็นอันดับหนึ่งเบื้องหลัง Poltergeist หนังผีปี 1982 เรื่องไหนจริง เรื่องไหนเป็นตำนานจังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทยถ้านักบินอวกาศป่วยกลางอวกาศ หมอรักษาอย่างไรเมื่อกลับโลกทันทีไม่ได้แชร์สูตรหาเลขเด่นหวยลาวจาก "หลักสิบบน" สูตรง่าย ๆ ที่หลายคนใช้ประกอบการเลือกเลขงวดต่อไปปลาทะเลที่หาได้ยากที่สุด ที่พบในทะเลไทย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ท่าเรือที่ทันสมัยที่สุด และมีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ความรัก, ประสบการณ์ชีวิต
5 ที่เที่ยวโรแมนติกในไทย คู่รักควรเลือกแบบไหนให้ทริปจำไม่ลืมความสุขที่ไม่ได้มาจากเงิน แต่มาจากสิ่งนี้เมื่อเจอพริกขี้หนูของแท้ในร้านอาหาร ตรงปกเกินไปนะวันนี้มีเรื่องดี ๆ เกิดขึ้นกับฉันแล้วหรือยัง
ตั้งกระทู้ใหม่