5 วิธี การให้กำลังใจ ผู้ อื่น

20 มีนาคม 2567 (12:28)เนื้อหาโดย มะม่วงแอปเปิ้ล

การให้กำลังใจ เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะกำลังใจดีๆ เปรียบเสมือนพลังใจอันยิ่งใหญ่ ที่สามารถช่วยให้ผู้คนผ่านพ้นอุปสรรคและความท้าทายต่างๆ ในชีวิตได้ บทความนี้จึงขอเสนอ 5 เทคนิคการให้กำลังใจแบบง่ายๆ ที่สามารถนำไปใช้ได้กับทุกคน

1. ตั้งใจรับฟังอย่างจริงใจ

การรับฟังอย่างตั้งใจ โดยไม่ตัดสิน เป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก สิ่งที่ควรทำคือ "ฟัง" อย่างตั้งใจ โดยไม่ต้องรีบร้อน พูดแทรก หรือเสนอแนะแนวทางแก้ไข ปล่อยให้ผู้พูดได้ระบายความรู้สึกและความคิดของเขาออกมาอย่างเต็มที่ แสดงให้เขาเห็นว่าคุณเข้าใจและเห็นอกเห็นใจ

2. พูดคำพูดเชิงบวก

คำพูดเชิงบวก เปรียบเสมือนยาขนานวิเศษที่สามารถเยียวยาจิตใจได้ ลองใช้คำพูดที่แสดงถึงความมั่นใจ เชื่อใจ และศรัทธาในตัวเขา เช่น "เธอทำได้", "ฉันเชื่อในตัวเธอ", "สู้ๆ นะ" หรือ "มันไม่ยากอย่างที่คิด"

3. แสดงความห่วงใย

การแสดงความห่วงใย สามารถทำได้หลายวิธี เช่น ถามไถ่ความเป็นอยู่ แสดงความปรารถนาดี หรือเสนอความช่วยเหลือ แม้จะเป็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถสร้างความรู้สึกดีให้กับผู้รับได้

4. อยู่เคียงข้างเสมอ

การอยู่เคียงข้าง ไม่ได้แปลว่าต้องอยู่ด้วยกันตลอดเวลา แต่หมายถึงการที่เขาสามารถพึ่งพาคุณได้เสมอ แสดงให้เขาเห็นว่าคุณพร้อมที่จะรับฟังและให้กำลังใจ whenever needed