อาหารหลักของคนไทยช่วงสิ้นเดือน

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปคือราคาที่ย่อมเยา และถูกมองว่าเป็นตัวเลือกอาหารที่ประหยัดและสะดวกสบายที่สุด ทำให้เป็นที่นิยมในหมู่นักศึกษา ผู้มีงานยุ่ง และทั่วไปที่กำลังมองหาอาหารที่รวดเร็วและราคาไม่แพง

ปลากระป๋องคือปลาที่ผ่านการแปรรูปและปรุงสุกทำการปิดผนึกในกระป๋องพร้อมกับของเหลวเช่น น้ำมัน หรือซอสเพื่อการเก็บรักษา ปลากระป๋องหาง่ายและสะดวกราคาไม่แพง เป็นแหล่งโปรตีนที่ง่ายและรวดเร็ว ปลากระป๋องเป็นอาหารที่อุดมด้วยสารอาหาร อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 โปรตีนคุณภาพสูง วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น

ไข่ไก่ต้มเป็นตัวเลือกอาหารที่เหมาะสมสำหรับความต้องการอาหารที่หลากหลาย รวมถึงผู้ที่รับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ ไข่ต้มมักรวมอยู่ในอาหารตัวเลือกแรกๆเพราะเรียบง่ายและคุณค่าทางโภชนาการ สามารถเพิ่มลงในสลัด ชามธัญพืช หรือใช้เป็นส่วนประกอบที่อุดมด้วยโปรตีนในมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น

ข้าวสวยคลุกน้ำปลาเป็นเมนูที่โครตแร่ไอเท็มช่วงสิ้นเดือนระหว่างช่วงที่รอเงินเดือนออก ข้าวคลุกน้ำปลามีรสชาติที่เรียบง่ายมีราคาที่ถือว่าถูกที่สุดเมื่อเทียบกับอาหารด้านบน เพราะเพียงเเค่คุณมีน้ำปลาหนึ่งขวดและข้าวสวยร้อนๆหนึ่งจาน คุณก็จะได้เมนูที่ ถูก อร่อย คุ้มค่า แถมมีโภชนาการอีกด้วย.