ปากแตกไม่หาย! เช็ก 6 สาเหตุ ทาลิปมันก็ไม่ช่วย

ถ้าพูดถึงปัญหาสุขภาพผิวที่มักสร้างความรำคาญในช่วงหน้าหนาว หนึ่งในนั้นคืออาการปากแห้งแตกที่หลายคนต้องเผชิญ บางรายริมฝีปากลอกเป็นขุย แสบแดง หรือแตกจนมีเลือดซึม แม้จะทาลิปมันซ้ำหลายครั้งต่อวันก็ยังไม่ดีขึ้น จนหลายคนสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นกับริมฝีปากของตัวเอง

ความจริงแล้ว อาการปากแห้งแตกไม่ได้เกิดจากอากาศเย็นเพียงอย่างเดียว แต่อาจมีสาเหตุจากพฤติกรรมที่ทำเป็นประจำ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม หรือแม้แต่ปัญหาสุขภาพบางชนิด หากทาลิปมันเท่าไรก็ไม่หาย ลองตรวจสอบ 6 สาเหตุสำคัญต่อไปนี้

1. อากาศแห้งและลมเย็น

เป็นปัจจัยที่พบได้บ่อย เพราะความชื้นในอากาศที่ลดลง ลมเย็น และการอยู่ในห้องปรับอากาศนาน ๆ ทำให้ริมฝีปากสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย เนื่องจากผิวบริเวณนี้มีความบอบบางและไม่มีต่อมไขมันเหมือนผิวหนังทั่วไป

2. ติดนิสัยเลียริมฝีปาก

หลายคนเข้าใจว่าการเลียปากช่วยให้ชุ่มชื้น แต่กลับทำให้แห้งกว่าเดิม เพราะเมื่อน้ำลายระเหยจะทำให้ริมฝีปากสูญเสียความชุ่มชื้น อีกทั้งยังอาจกระตุ้นการระคายเคืองจนเกิดอาการแดงและลอก

3. ใช้ลิปมันที่มีสารระคายเคือง

ลิปบาล์มบางชนิดมีน้ำหอม เมนทอล การบูร หรือยูคาลิปตัส ซึ่งอาจกระตุ้นอาการระคายเคืองในบางคน หากทาแล้วแสบ คัน หรือยิ่งลอก ควรหยุดใช้ทันทีและเปลี่ยนเป็นผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกว่าเดิม

4. ดื่มน้ำน้อยเกินไป

การได้รับน้ำไม่เพียงพออาจทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำและมีอาการปากแห้งได้ โดยเฉพาะช่วงอากาศเย็นที่หลายคนไม่ค่อยรู้สึกกระหายน้ำ อย่างไรก็ตาม อาการปากแห้งไม่ได้หมายความว่าขาดน้ำเสมอไป

5. แพ้ยาสีฟันหรือลิปสติก

ผลิตภัณฑ์ที่ใช้เป็นประจำ เช่น ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก และเครื่องสำอาง อาจมีสารแต่งกลิ่นหรือส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการแพ้สัมผัส ทำให้ริมฝีปากแดง คัน แห้ง และแตกเรื้อรังได้

6. มีปัญหาสุขภาพหรือขาดสารอาหาร

หากริมฝีปากอักเสบเรื้อรัง อาจเกี่ยวข้องกับโรคผิวหนังอักเสบ การติดเชื้อบริเวณมุมปาก หรือการขาดสารอาหารบางชนิด เช่น ธาตุเหล็กและวิตามินบี ทั้งนี้ควรให้แพทย์ตรวจหาสาเหตุก่อนรับประทานอาหารเสริม

วิธีดูแลปากแห้งแตกให้ดีขึ้น

ควรเลือกลิปบาล์มที่ไม่มีน้ำหอม โดยมองหาส่วนผสมอย่าง Petrolatum, Ceramides หรือ Dimethicone ซึ่งช่วยปกป้องผิวและลดการสูญเสียความชุ่มชื้น สามารถทาซ้ำได้หลายครั้งต่อวัน โดยเฉพาะก่อนนอน นอกจากนี้ควรหยุดเลียปาก ไม่กัดหรือดึงหนังที่ลอกออก และเลือกใช้ลิปบาล์มที่มี SPF 30 ขึ้นไปเมื่อต้องออกกลางแจ้ง โดยทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง

เมื่อไรควรพบแพทย์?

หากดูแลตัวเองแล้วประมาณ 2-3 สัปดาห์แต่อาการยังไม่ดีขึ้น หรือมีอาการบวม เจ็บมาก มีแผลเรื้อรังและสะเก็ดผิดปกติ ควรพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจหาสาเหตุ เพราะอาจเป็นภาวะริมฝีปากอักเสบที่ต้องได้รับการรักษาเฉพาะทาง

สรุป

อาการปากแตกที่ทาลิปมันเท่าไรก็ไม่หาย อาจมีต้นเหตุมากกว่าแค่อากาศหนาว ตั้งแต่การเลียปาก ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ ไปจนถึงปัญหาสุขภาพ การดูแลที่ถูกต้องจึงไม่ใช่แค่ทาลิปมันบ่อย ๆ แต่ต้องหาสาเหตุและแก้ไขให้ตรงจุดด้วย

แหล่งที่มา

• American Academy of Dermatology (AAD)
• DermNet New Zealand – Cheilitis
• DermNet New Zealand – Eczematous Cheilitis
• DermNet New Zealand – Allergic Contact Cheilitis
• DermNet New Zealand – Contact Reactions to Toothpaste

ขอบคุณที่แวะมาอ่านนะครับ ถ้าชอบก็อย่าลืมกดไลน์ กดแชร์และกดติดตามด้วยนะครับเพื่อที่ท่านจะได้ไม่พลาดข่าวสารต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์และสาระความบันเทิง