ทุเรียน กินแต่น้อย อร่อยแต่พอดี
โพสท์โดย Sapatia
ช่วงนี้หน้าทุเรียน หันไปทางไหนก็เจอแต่บุฟเฟ่ทุเรียน ไอติมทุเรียน เค้กทุเรียน ฯลฯ น่าทานทั้งนั้น แต่สำหรับใครที่เป็นแฟนคลับทุเรียน!! ผลไม้สุดฮ็อตตอนนี้ กรมอนามัยมีข้อแนะนำดีๆ มานำเสนอ เน้นเลยนะคะ ทุเรียนกินแต่น้อย อร่อยแต่พอดี ผู้มีโรคประจำตัวควรเลี่ยง โดยเฉพาะผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวาน หัวใจ และความดันโลหิตสูง ควรระมัดระวัง เพราะทุเรียน 4-6 เม็ด ให้พลังงานถึง 400 กิโลแคลอรี่ เทียบเท่ากับน้ำอัดลม 2 กระป๋อง จะส่งผลต่อปริมาณน้ำตาล และไขมันในเลือด และที่สำคัญนะคะ กินทุเรียนกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จะทำให้ร่างกายเกิดความร้อนสูง เสี่ยงเสียชีวิตได้ กินทุเรียนแต่น้อย ออกกำลังกายด้วยจะดีมาก
ติดตามข่าวสารกรมอนามัยได้ที่เฟสบุ๊ค กรมอนามัย www.facebook.com/anamaidoh/?fref=ts
#anamaidoh #กรมอนามัย #ส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี
ขอบคุณที่มา: http://www.facebook.com/anamaidoh/?fref=ts
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
16 VOTES (4/5 จาก 4 คน)
VOTED: aRnoNAe, taotong
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
พระเอกไทยแท้ จากไปอย่างสงบ อ๋อม อรรพันธ์8 สมุนไพร ช่วยดูแลหัวใจ บำรุงหัวใจอาลัยรัก อ๋อม อรรคพันธ์ แฟนคลับยังไม่อยากเชื่อ เพิ่งเห็นรอยยิ้มเมื่อไม่กี่เดือนทำงานพาร์ทไทม์ เซเว่น ดีไหม เจาะลึกทุกแง่มุมก่อนตัดสินใจช็อก อ๋อม อรรคพันธ์ นะมาตร พระเอกชื่อดัง เสียชีวิตแล้วดราม่าหมูเด้ง ติ๊กตอกสาวต่างชาติออกโรงด่าสวนสัตว์เขาเขียว วุ่นทั้งโซเชียลสุดยอด 5 อันดับประเทศเอเชียระบบขนส่งเจ๋งสุด พร้อมไทยติดอันดับด้วยแก้วน้ำของ "ลิซ่า" ธรรมดาซ่ะที่ไหน..สมฐานะซุปตาร์ระดับโลกของแทร่!พ่อมดผู้เก่งกาจแห่งยุค แต่พลาดท่าง่ายๆ ให้กับหินชุบวิญญาณ?วิธีโหลดแอป รัฐจ่าย และเช็กสิทธิ์เงินดิจิทัล 10,000 บาท แบบง่าย ๆ ไม่งง!แอฟริกาใต้ เมืองโจฮันเนสเบิร์ก เผชิญหิมะตกหนัก ส่งผลให้ถนน N3 สู่เดอร์บันเป็นอัมพาตน้ำท่วมเกาหลี-ญี่ปุ่น! พิษพายุ'ปูลาซัน'Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ผลสอบ ครูเบญ ออกแล้ว! กพฐ. ยืนยันคะแนนไม่ถึงเกณฑ์ทั้ง 2 ภาคพระเอกดัง "อ๋อม อรรคพันธ์" เสียชีวิตแล้ว!..เพื่อนๆ ในวงการร่วมไว้อาลัยสุดยอด 5 อันดับประเทศเอเชียระบบขนส่งเจ๋งสุด พร้อมไทยติดอันดับด้วยคุณยายวัย 79 ปี เข้าฟิตเนสตลอดระยะเวลา 19 ปีพ่อมดผู้เก่งกาจแห่งยุค แต่พลาดท่าง่ายๆ ให้กับหินชุบวิญญาณ?