แปรงฟันแล้ว สะอาดพอม๊ัย ทำไมต้องมีน้ำยาบ้วนปากด้วย?
เขียนโดย Zummarikun
การทำความสะอาดภายในช่องปาก ด้วยการแปรงฟัน อาจจะมีใครหลาย คน รู้สึกเอ๊ะ!! ขึ้นมา ฉันควรบ้วนปากด้วย น่าจะดีมั๊ย??
จริงหรือ ที่การแปรงฟันแล้ว ควรใช้น้ำยาบ้วนปากร่วมด้วย!! น้ำยาบ้วนปาก เป็นเพียงตัวช่วยในการดูแลสุขอนามัยในช่องปากเพิ่มขึ้น
น้ำยาบ้วนปากในปัจจุบัน ผลิตออกมาเป็นแบบน้ำ ที่ถูกออกแบบมาเพื่อเสริมสุขอนามัยในช่องปาก มีผลิตออกมาหลายสูตร ทั้งแบบน้ำยาฆ่าเชื้อ แบบมีแอลกอฮอล์ และแบบผสมฟลูออไรด์
ในน้ำยาบ้วนปาก ถูกออกแบบมา เพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพในช่องปากเฉพาะด้าน เช่น อม เพื่อลดคราบพลัค ป้องกันโรคเหงือกอักเสบ และเพื่อลมหายใจที่สดชื่นอีกด้วย
เมื่อเรากลั้วปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก น้ำยา จะสามารถเข้าถึงบริเวณที่แปรงสีฟันและ ไหมขัดฟันไม่สามารถเข้าถึงได้อย่างมีประสิทธิภาพ การบ้วนปากให้ทั่วจะทำให้เศษอาหารหลุดออกไป ลดการสะสมของคราบพลัค และฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่อยู่ภายในช่องปากได้
แต่การใช้น้ำยาบ้วนปากนั้น มีทั้งข้อดีและข้อเสียเช่นกันนะคะ
สำหรับข้อดีก็คือ
1. เมื่ออมน้ำยาบ้วนปากแล้ว จะช่วยลดแบคทีเรียและคราบจุลินทรีย์ในช่องปาก
โดยส่วนใหญ่ ในน้ำยาบ้วนปากจะมีส่วนผสมที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคเหงือกอักเสบและฟันผุ โดยสามารถซอกซอนไปในจุดที่แปรงสีฟันหรือไหมขัดฟันเข้าถึงได้ยาก
2. น้ำยาบ้วนปาก สามารถป้องกันฟันผุได้ด้วย โดยควรเลือกที่มีส่วนผสมของ ฟลูออไรด์ ซึ่งจะช่วยเคลือบฟันให้แข็งแรงขึ้น และช่วยซ่อมแซมผิวเคลือบฟันในระยะเริ่มต้นที่มีการสูญเสียแร่ธาตุ ทำให้ฟันมีความทนทานต่อกรดจากแบคทีเรียมากขึ้น
3. ช่วยระงับกลิ่นปากได้ดี เนื่องจาก
เมื่ออมน้ำยาบ้วนปาก แบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นจะถูกกำจัดทันที และให้ความรู้สึกสดชื่นทันทีหลังใช้ เช่นกัน
แต่ถึงอย่างไรก็ตาม หากมีกลิ่นปากเรื้อรัง น้ำยาบ้วนปากอาจเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ ควรหาสาเหตุที่แท้จริงด้วย เช่น ฟันผุ เหงือกอักเสบ ควรมีการพบทันตแพทย์ร่วมด้วย
4. นอกจากนี้ น้ำยาบ้วนปาก ยังช่วยลดการสะสมของหินปูน ซึ่งต้องดูสูตรที่มีส่วนประกอบที่ช่วยชะลอการแข็งตัวของคราบจุลินทรีย์ไม่ให้กลายเป็นหินปูน ซึ่งถ้าปล่อยไว้จะต้องให้ทันตแพทย์ขูดหินปูนออกเท่านั้น
ข้อเสียและข้อควรระวังในการใช้น้ำยาบ้วนปากนั้น เนื่องจาก
ไม่ใช่การทดแทนการแปรงฟัน น้ำยาบ้วนปากเป็นเพียง ตัวช่วยเสริมเท่านั้น การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันยังเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เราควรเลือกสูตรที่ไม่มีแอลกอฮอล์ เช่นสำหรับคนที่มีอาการปากแห้งหรือแพ้ง่าย เพราะแอลกอฮอล์อาจทำให้ระคายเคืองเนื้อเยื่อภายในปากได้
การใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์สูง ไม่ควรบ้วนปากทันทีหลังแปรงฟัน เพราะน้ำยาบ้วนปากอาจไปชะล้างฟลูออไรด์จากยาสีฟันออกไป ควรเว้นระยะห่างประมาณ 15-30 นาที
โดยปกติแล้ว ระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการอมน้ำยาบ้วนปาก อยู่ที่ 30 ถึง 60 วินาที เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ควรคำนึงถึงคือ
1.ไม่จำเป็นต้องอมนานหลายนาที เพราะน้ำยาบ้วนปากบางสูตรที่มีแอลกอฮอล์หรือสารทางเคมีเข้มข้น อาจทำให้เนื้อเยื่อในช่องปากระคายเคือง หรือทำให้แสบปากได้
2.อย่ารีบบ้วนทิ้ง หากอมไว้น้อยกว่า 30 วินาที ตัวยาหรือสารสำคัญ (เช่น ฟลูออไรด์ หรือสารฆ่าเชื้อแบคทีเรีย) อาจจะยังไม่ออกฤทธิ์ได้เต็มที่
3.พยายามกลั้วให้ทั่ว ในช่วงที่อม ให้พยายามกลั้วให้น้ำยาซอกซอนไปตามซอกฟันและ บริเวณโคนลิ้น เพื่อให้ครอบคลุมพื้นที่มากที่สุด
หลังจากบ้วนน้ำยาบ้วนปากทิ้งแล้ว ไม่ควรบ้วนน้ำเปล่าตามทันที และควรงดดื่มน้ำหรือทานอาหารประมาณ 30 นาที เพื่อให้สารเคลือบฟันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงมากที่สุด
เขื่อนคอนกรีตบดอัดที่ยาวที่สุดในโลก” อยู่ที่ประเทศไทย
สินค้าที่ประเทศไทย ส่งออกมากที่สุดเป็นอันดับที่ 1 ของโลก
โรงเรียนเอกชนชื่อดังและเก่าแก่ที่ปิดกิจการไปแล้ว
เลขเด็ดทักษามหาโชค งวด 16 พฤษภาคม 2569 รวมเลขเด่น เลขท้าย 2 ตัว 3 ตัว
ราชภัฏอีสานที่มีนักศึกษาเยอะ3อันดับ
ถนน 4 อำเภอเข้ายากที่สุดในไทย
"Tupai King" ราชาของทุเรียนที่มีรสชาติเอร็ดอร่อย และหาทานได้ยากที่สุดชนิดหนึ่ง
ทำไม "นมตราหมี"แบบกระป๋อง ต้องมีกระดาษห่อ?
5 จังหวัดขับยากที่สุดในไทย! เปิดสถิติ "ถนนปราบเซียน" ที่มือใหม่ต้องตั้งสติก่อนเปลี่ยนเลน
ทีมฟุตบอลดังระดับโลกแห่งเกาะอังกฤษ ที่ปัจจุบันมีเจ้าของเป็นคนไทย
เจ้าหน้าที่ระดับสูงของรัฐบาลมะกันคาด "ทรัมป์จะพบกับสีจิ้นผิง ที่กรุงปักกิ่ง"
ดราม่าไต้หวัน สาวโอด "ทำงานเสร็จแต่ห้ามกลับ?" เมื่อเด็กจบใหม่ต้องเจอกับวัฒนธรรม "แกล้งยุ่ง"
ทีมฟุตบอลดังระดับโลกแห่งเกาะอังกฤษ ที่ปัจจุบันมีเจ้าของเป็นคนไทย




