วิธีสร้างเสน่ห์ให้ตัวเอง เพิ่มความมั่นใจ ชวนมอง สร้างความประทับใจอย่างเป็นธรรมชาติ

1.รอยยิ้ม ช่วยสร้างความประทับใจได้เป็นอันดับต้นๆ เมื่อเห็นใบหน้าที่มีความสุข สมองจะรู้สึกว่าคนนั้นเป็นน่าเชื่อถือ อบอุ่น น่าเข้าหา ลองยิ้มให้มากขึ้นเสน่ห์ก็เพิ่มขึ้น รอยยิ้มยังเป็นภาษาสากลที่คนทุกวัยเข้าใจ ได้มองแล้วรู้สึกดี

2.ฟังอย่างตั้งใจ การฟังเป็นเสน่ห์ที่หลายคนมองข้าม เพราะคิดว่าการเล่าเรื่องราวชีวิตหรือความสนใจของตัวเองนั้นจะช่วยสร้างความประทับใจได้ แต่การนั่งฟังเงียบๆ แบบไม่ขัดจังหวะ พร้อมใช้ภาษากายสื่อสารว่าเรารับฟังอยู่จริง ๆ ก็เป็นเสน่ห์ที่สร้างความสัมพันธ์ที่ดีมาก และ ยังได้เรียนรู้มุมมองใหม่ ๆ อีกด้วย

3.จดจำชื่อคน เดล คาร์เนกี ผู้เขียนหนังสือ How to Win Friends and Influence People เคยให้มุมมองที่น่าสนใจไว้ว่า ชื่อของ คนๆ หนึ่ง เป็นเสียงที่ไพเราะที่สุดสำหรับเขา หากเราสามารถจำชื่อคนสำคัญ หรือ สัตว์เลี้ยงของคน ๆ หนึ่งได้ รับรองว่า เขาจะรู้สึกประทับใจไปอีกนาน เพราะความใส่ใจคือของขวัญที่ใคร ๆ ก็อยากได้

4.แสดงความอ่อนไหว สถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติอเมริกาเคยทดลองให้ผู้เข้าวิจัยดูภาพคนที่แตกต่างกัน 6 ภาพ แล้วให้ทายความรู้สึก และ ความน่าดึงดูดของคนในภาพ ผลปรากฏว่า ภาพที่แสดงอารมณ์ชัดเจนดึงดูดผู้ร่วมวิจัยได้มากกว่า เพราะคนเรานั้นชอบคนที่ซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเองมากกว่าคนที่คอยวางมาดเข้มอยู่เสมอ และ คนที่เห็นเราในมุมอ่อนไหวจะรู้สึกเชื่อมต่อกับเราได้ง่ายขึ้น เพราะใคร ๆ ก็ย่อมมีความรู้สึกอ่อนไหวได้

5.สบตา จากบทความ ‘Eye contact: Don’t make these mistakes’ บนเว็บไซต์มหาวิทยาลัยมิชิแกนได้แนะนำวิธีสบตาเอาไว้ว่า ใช้ลองกฎ 50/70 ก็คือสบตา 50% ตอนที่เรากำลังพูด และ 70% ตอนที่อีกฝ่ายหนึ่งพูด ครั้งละไม่เกิน 4-5 วินาที เวลาจะเริ่มพูดให้สบตาคู่สนทนา อย่าพยายามมองไปที่อื่นก่อนจะเริ่มพูด

6.ใส่ใจดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ การทาครีมบำรุง ทาโลชั่น เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง มีกลิ่นกายที่หอม ให้ความสำคัญกับผิว ใบหน้า และ รูปร่าง การดูแลตัวเองทีละนิดจะทำให้ดูดีขึ้นมีเสน่ห์ได้แน่นอน

7.การเลือกเสื้อผ้าให้เหมาะสมและพอดีกับรูปร่าง จะทำให้ดูดีขึ้น การแต่งกายที่เหมาะสมกับรูปร่างและบุคลิกภาพ จะช่วยให้ดูดีและมั่นใจมากขึ้น สามารถเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับสไตล์ของตัวเองและโอกาสในการใช้งาน

8.การออกกำลังกาย นอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ทำให้รูปร่างดูดียิ่งขึ้น นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยลดความเครียด ช่วยให้อารมณ์ดี ซึ่งส่งผลต่อบุคลิกภาพอีกด้วย