ช่างหัวมัน

การรู้ว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับเรา

ไม่สำคัญเท่า เรารู้ว่าเรากำลังคิดอย่างไรกับเขา

นั่งสมาธิไม่ได้ ก็ไม่เป็นไร รู้ไปเลยทุกความคิด

นั่งสมาธิแล้วนึกถึงคนเจ็บ คนตาย ไม่ใช่ของไม่ดี

ธรรมมาเตือนว่าอย่าประมาท เดี๋ยวจะเจ็บ เดี๋ยวจะตาย

ให้เพียรปฏิบัติ โดยรู้เฉยๆ อย่าส่งจิตออกนอก

เพราะมีโอกาสพ้นทุกข์ก่อนตายได้

รู้กาย รู้จิตตนเองตามความเป็นจริง จึงจะเป็นธรรม

ถ้าไปรู้อย่างอื่น ไม่ใช่ธรรม

หลายคนแสวงหาหนทางไม่มีที่สิ้นสุด

แต่บางคนสิ้นสุด เพราะหยุดแสวงหา

ขณะจิตใดสิ้นหลงปรุงแต่ง

พระนิพพาน หรือ สุญญตา (ความว่าง) ก็เปิดเผยขึ้นมาเอง

ทุกอย่างให้มันจบที่ใจ

Knowing what others think of us is not as important as knowing what we think of them. If meditation doesn't work out, it's okay. Just be aware of every thought. Meditating and thinking of those who are suffering or have passed away is not a bad thing. The Dharma reminds us not to be complacent, lest we suffer or die. Persevere in practice, just be aware, don't project your mind outward. By knowing the body and mind as they truly are, that's the Dharma. If you go looking for something else, it's not the Dharma. Many people seek an endless path, but some find an end because they stop seeking. When the mind is free from delusion and fabrication, Nirvana or Sunyata (emptiness) reveals itself. Let everything end at the mind