Quick Win ชัยชนะเล็ก ๆ ที่เห็นผลเร็ว
โพสท์โดย sompeansomped
Quick Win คือ “ชัยชนะเล็ก ๆ ที่เห็นผลเร็ว”
ความสำคัญของ Quick Win ชัยชนะเล็ก ๆ
- ความสำเร็จเล็ก ๆ เปลี่ยนพลังในใจเราได้ทันที อย่างเช่น การเก็บที่นอนในตอนเช้า ทำให้เรารู้สึกว่าชีวิตเริ่มเข้าที่เข้าทางได้ การเคลียร์อีเมลหมดกล่อง มันอาจไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ทำให้วันนั้นทั้งวันดูเบาขึ้น
- Quick Win ช่วยให้เรามีโมเมนตัมของความเชื่อ ว่า การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นได้จริง ไม่ต้องรอให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบก่อนค่อยเริ่ม แค่เริ่มจากสิ่งที่ทำได้ตอนนี้ก็พอ
เริ่มต้นทำ Quick Win
- ลองเริ่มจากถามตัวเองง่าย ๆ ว่า “วันนี้เราทำอะไรได้เลย ที่พอทำแล้วจะรู้สึกดีขึ้น?” อย่างเช่น การโทรหาคนที่อยากขอบคุณมานาน ออกไปเดินเล่น 10 นาที จัดโต๊ะทำงาน หรือเขียน Gratitude List ก่อนนอน สิ่งเหล่านี้ไม่ต้องใช้เวลาเยอะ แต่ช่วยให้ใจเรากลับมาอยู่ในจุดที่มีพลังอีกครั้ง
Quick Win คือ การไม่ยอมแพ้ในวันนี้ ทุก Quick Win ที่เราทำได้ คือ พลังเงียบที่ค่อย ๆ สร้างให้เราแข็งแรงขึ้นในแบบที่อ่อนโยนที่สุด เป้าหมายไม่ใช่ ‘ทำให้เร็วที่สุด’ แต่คือ ‘การได้เห็นผลเร็วพอจะมีกำลังใจไปต่อ’ เรายังสามารถมีเป้าหมายใหญ่ได้เหมือนเดิม แค่ระหว่างทางนั้นเราเลือกจะเก็บชัยชนะเล็ก ๆ ไปด้วย เพื่อให้ไม่ลืมว่าชีวิตไม่ได้วัดกันที่ปลายทางอย่างเดียว
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดล่าสุดของประเทศไทยที่ถูกยุบเลิก (ในทางประวัติศาสตร์)
10 ประเทศในทวีปเอเชีย ที่มีกองกำลังทหารแข็งแกร่งมากที่สุด
แมวเพียงชนิดเดียวในประเทศไทย ที่ถูกขึ้นบัญชีให้เป็นสัตว์ป่าสงวน
นี่คือภาพของความสวยงามของประเทศไทยและภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เมื่อมองมาจากนอกโลก
5 ยี่ห้อน้ำปลาร้าที่คนไทยนิยมมากที่สุด
จังหวัดไหนในไทย มีโรงแรมมากที่สุด
5 ประเทศในเอเชียที่มีการบริโภค ข้าวเหนียว มากที่สุด
มารยาทปิดดีล! "กฎ 3 ข้อ 8 ข้อระวัง" คัมภีร์โต๊ะอาหารจีนที่เปลี่ยนอนาคตธุรกิจคุณได้
รอยสักอมตะจากชั้นดินเยือกแข็ง: ถอดรหัสชีวิต "เจ้าหญิงน้ำแข็งแห่งไซบีเรีย"
เปิด 3 กลุ่มทุนจีนยักษ์ใหญ่บุกไทยอย่างหนักในช่วง 5 ปี
"งูจงอาง" โผล่หน้ารถใช้เวลา 4 ชั่วโมง กว่าจะจับได้ คอหวยแห่ส่องเลขทะเบียนรถ
10 ไม้ประดับราคาแพงที่สุดในประเทศไทยHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
นกที่เชื่อว่าสูญพันธุ์ไปแล้ว แต่กลับถูกค้นพบอีกครั้งในภายหลัง





