ผัก ผลไม้ กินแล้ว "ตัวหอม"

การรับประทานผักและผลไม้บางชนิดสามารถช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์และทำให้ร่างกายมีกลิ่นหอมสดชื่นจากภายในได้หลักการคือ การช่วยดีท็อกซ์ (Detox) ขับสารพิษ และมีสารที่ช่วยดับกลิ่นธรรมชาติ

• แตงโม ช่วยย่อยลดความเครียด ลดกลิ่นตัว และกลิ่นปาก

• ผลไม้ตระกูลส้ม มีกลิ่นหอม ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย และถูกขับออกมาจากร่างกายได้ง่ายดายเช่นกัน ช่วยระบบย่อยอาหาร ลดกลิ่นตัว และกลิ่นปาก

• แตงกวา ช่วยกำจัดของเสียตกค้างในร่างกาย ช่วยลดกลิ่นตัว และกลิ่นปาก

• สับปะรด มีไฟเบอร์สูง ช่วยย่อยอาหาร ลดกลิ่นตัว และกลิ่นปาก

• แอปเปิ้ล เป็นผงซักฟอกจากธรรมชาติ ขับของเสียในลำไส้ จึงช่วยลดกลิ่นปาก

• ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ มีประโยชน์ต่อการขับถ่าย

• ผักชีฝรั่ง ตัวช่วยที่ดี ปลดปล่อยสารฟีโรโมน ช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ลดกลิ่นตัว

• น้ำมะนาว ช่วยให้ร่างสดชื่น ช่วยในเรื่องของการดีท็อกส์ลำไส้ ต้านอนุมูลอิสระ และขับสารพิษในร่างกาย