กอดแมว ช่วยให้ทำงานได้ดีขึ้น วิธีเติมพลังใจให้ทั้งทาสและเจ้านาย การกอดแมวให้ถูกวิธี เพื่อให้น้องแมวสบายใจ
เขียนโดย sompeansomped
ประโยชน์ของการกอดแมว
- ลดความเครียด ร่างกายหลั่งสาร Oxytocin (ฮอร์โมนแห่งความรัก) ลด Cortisol (ฮอร์โมนเครียด) ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย การลูบคลำแมวเป็นเวลา 15-30 นาที จะช่วยเพิ่มเซโรโทนินและลดอาการซึมเศร้าได้
- ลดความดันโลหิต การใช้เวลากับแมว ช่วยลดความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ และลดคอเลสเตอรอล
- ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โดยเจ้าของจะมีความเสี่ยงหัวใจวายน้อยลง 40% และความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองลดลง 30%
- เพิ่มความสุข เพียงแค่ใช้เวลาไปกับขนนุ่ม ๆ ฟู ๆ ของน้องแมว 15 นาที ก็จะมีสุขภาวะความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย จิตใจ สังคม และอารมณ์ของเราด้วย แค่เห็นน้องแมวน่ารัก หรือได้ยินเสียงคราง "คร่อกๆ" ก็มีความสุขแล้ว
- ช่วยลดความเจ็บปวด การกอดแมวทำให้เราปล่อยออกซิโทซินและเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นยาแก้ปวดที่ทรงพลังมาก ๆ และเสียง Purr ของแมว ยังช่วยรักษาข้อต่อและกระดูกให้ดีขึ้นได้ เสียงครางความถี่ต่ำของแมว (20-140 Hz) เชื่อว่าช่วยบรรเทาความเจ็บปวด ลดการอักเสบ และทำให้จิตใจสงบลงได้
- พักสายตา พักจากหน้าจอ มามองน้องแมวที่กำลังงีบหลับหรือเล่นสนุก ช่วยให้ดวงตาและสมองได้พักผ่อน
- เป็นเพื่อนคลายเหงา น้องแมวอยู่ข้างๆ เสมอ ทำให้ไม่รู้สึกโดดเดี่ยว มีความสุขมากขึ้น เพราะแมวสามารถทำหน้าที่เป็นผู้สนับสนุนทางสังคม ทำให้มีความรู้สึกด้านลบหรือรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง
- กระตุ้นการขยับตัว บางครั้งน้องแมวชวนเล่น ทำให้ได้ลุกเดินหรือขยับตัวเบา ๆ เพื่อคลายเมื่อยจากการนั่งนาน ๆ
กอดแมวให้ถูกวิธี เพื่อให้น้องแมวสบายใจ
- ดูอารมณ์ สังเกตว่าอยากให้กอดไหม อย่างเช่น หางตั้ง หรือเดินมาคลอเคลีย
- เริ่มจากลูบไล้ ค่อย ๆ ลูบตรงที่แมวชอบ อย่างเช่น หลังคอ ใต้คาง
- ประคองเบา ๆ ถ้าอุ้มให้ประคองช่วงหน้าอกและบั้นท้ายมั่นคง ไม่รัดแน่นเกินไป ปล่อยให้เขามีอิสระ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: sakura1569
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดหนึ่งเดียวในภาคอีสาน ที่มีอำเภอน้อยที่สุดเพียง 6 อำเภอ
ประเทศที่อาบน้ำบ่อย ที่สุดในโลก
"ปลาแสงอาทิตย์" : ปลาที่ฉีกกฏทุกข้อของความเป็นปลา
5 โรงเรียนไทยพื้นที่กว้าง เดินเปลี่ยนตึกยังเหมือนข้ามโซน
"จิ้งจก" เมนูยาโด๊ปและสรรพคุณทางยาในมุมมองภูมิปัญญาชาวบ้าน
อีกาอาบมด ทำไมศัตรูตัวจิ๋วจึงกลายเป็นผู้ช่วยดูแลขน
😁 ชวนเข้ามาดูเคล็ดลับในครัวง่าย ๆ ที่คนส่วนน้อยรู้ ซึ่งมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ 😉
ประเทศที่นอนน้อยที่สุด
ทะเลสาบสีเลือดที่เปลี่ยนสัตว์ให้เป็นหิน
ปลาสิงโตจากตัวรุกรานทะเล สู่เมนูที่ช่วยลดแรงกดต่อปะการัง
พ่อแม่ทำร้ายลูกจนตายก่อนนำไปฝังโบกปูนทับ
ไทยช่วยไทย 4,000 บาท รัฐช่วย 60% ลงทะเบียน พ.ค. ใช้สิทธิ มิ.ย.Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จังหวัดหนึ่งเดียวในภาคอีสาน ที่มีอำเภอน้อยที่สุดเพียง 6 อำเภอ
ไข่มดแดงที่หายากที่สุดในประเทศไทย
ราคาทอง 30 เม.ย. 69 พุ่งแรง คนถือทองเช็กจังหวะก่อนขาย
ฟินแลนด์ถึงญี่ปุ่น ทำไมวัฒนธรรมกินจืดถูกโยงกับสุขภาพ
แชร์ประสบการณ์จัดฟัน..ที่ตั้งใจเพียงแค่มาจัดฟันแต่สิ่งที่ได้กลับมาเกินคาด!!
"ทิม พิธา" เสิร์ฟหวานกลางบอสตัน! อวยพรวันเกิด "ก้อย อรัชพร"






