หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

“กุ้งฝอย” ขุมทรัพย์จากธรรมชาติ แคลเซียมสูงกว่าเต้าหู้ถึง 3 เท่า – จีนยกให้เป็นยาบำรุงฤดูร้อน

เนื้อหาโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า

ในช่วงฤดูร้อนที่อากาศร้อนจัดจนอาจทำให้หลายคนรู้สึกเบื่ออาหาร การเลือกวัตถุดิบที่ให้ทั้งความสดชื่นและประโยชน์ทางโภชนาการจึงเป็นสิ่งสำคัญ หนึ่งในอาหารที่น่าสนใจในช่วงเวลานี้ คือ “กุ้งฝอย” วัตถุดิบจากท้องทะเลที่ได้รับการยกย่องในประเทศจีนว่าเป็น “ยาบำรุงแสนอร่อยประจำฤดูร้อน”

กุ้งฝอย เป็นวัตถุดิบที่คนไทยคุ้นเคยกันดี และสามารถหาซื้อได้ง่ายตามตลาดสดทั่วไป นอกจากจะมีรสชาติอร่อย เนื้อนุ่ม และมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวแล้ว ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่สำคัญ โดยเฉพาะ “แคลเซียม” ที่มีในปริมาณสูงมาก

จากข้อมูลทางโภชนาการ พบว่า

ซึ่งหมายความว่า กุ้งฝอยมีแคลเซียมมากกว่าเต้าหู้ถึง กว่า 3 เท่า และมากกว่าเนื้อไก่ถึง กว่า 90 เท่า จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมแคลเซียมให้ร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุ เด็กในวัยเจริญเติบโต หรือหญิงตั้งครรภ์

นอกจากแคลเซียมแล้ว กุ้งฝอยยังอุดมด้วย

ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่ครบถ้วนในขนาดเพียงช้อนเดียว กุ้งฝอยจึงถือเป็น “ขุมทรัพย์ทางอาหาร” ที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนที่ร่างกายต้องการพลังงานและสารอาหารเพื่อฟื้นฟูความสดชื่น

ประชาชนสามารถนำกุ้งฝอยมาปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็น ยำ แกง ไข่เจียว หรือเป็นไส้เกี๊ยวแบบจีน ก็ให้รสชาติกลมกล่อมและเติมคุณค่าทางอาหารได้อย่างลงตัว

เนื้อหาโดย: เรื่องน่ารู้
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดที่มี'ผังเมือง'สวยที่สุดของไทยมหาวิทยาลัยในประเทศไทย ที่คนกัมพูชานิยมมาเรียนต่อมากที่สุดวิเคราะห์หวยด้วย AI งวดวันที่ 1 มีนาคม 69..เลขไหนมีสิทธิ์ออกมากที่สุด!กัมพูชา–ลาวผนึกกำลังทหาร ยกระดับยุทธศาสตร์ความมั่นคง"ปฏิทินจีนช่อง 3" งวดมีนาคม 2569 เลขมงคลวันเกิดสถานีฯ มาแรงอันดับหนึ่ง10 อันดับประเทศที่มีอิทธิพลมากที่สุดในเอเชีย3 ผลไม้ที่ขึ้นชื่อว่าแพงที่สุดในโลก10 ภาษาที่เรียนยากที่สุดในโลกเจาะรหัสเลขหน้าปกสลาก: สัญจรสุราษฎร์ธานี และสลากการกุศล งวด 1/3/69😃 ชวนมาดูเหล่าผู้คนที่ชีวิตเหมือนอยู่ในเมืองมหัศจรรย์ตลอดเวลา เพราะพวกเขามักพบเจอแต่เรื่องราวแปลก ๆ อยู่เสมอ 😆แอร์ฯ เตือนชัด! อย่ามองข้าม “เสื้อยืด” บนเครื่องบิน — เหตุผลด้านความปลอดภัยที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยคิดถึงเจาะลึกเลขเด็ด "แม่นมากขั้นเทพ" และสถิติย้อนหลัง 10 ปี งวดวันที่ 1 มีนาคม 2569
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ปลาทูน่าที่มีราคาแพงที่สุด เท่าที่เคยถูกซื้อขายจริงบนโลก10 อันดับประเทศที่มีอิทธิพลมากที่สุดในเอเชีย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
อย่ารอให้สายเกินแก้! 5 วิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลมะเร็งปากมดลูก ผู้หญิงวัยไหนก็ต้องอ่านพรรคส้มจะซ้ำรอยอีกหรือไม่ ปมเก็บ Laser ID กว่าแสนรายชื่อ ทั้งที่ “ยังไม่ได้รับอนุญาต” ส่อแรงถึงขั้นยุบพรรคพลิกบัตรดูด่วน! “Laser ID” หลังบัตรประชาชน คืออะไร สำคัญแค่ไหน รู้ไว้ไม่เสียสิทธิ์ดื่มนมเคลือบกระเพาะก่อนก๊งเหล้า กันเมาได้จริงหรือ?
ตั้งกระทู้ใหม่