หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

“กุ้งฝอย” ขุมทรัพย์จากธรรมชาติ แคลเซียมสูงกว่าเต้าหู้ถึง 3 เท่า – จีนยกให้เป็นยาบำรุงฤดูร้อน

เนื้อหาโดย เรื่องน่ารู้

ในช่วงฤดูร้อนที่อากาศร้อนจัดจนอาจทำให้หลายคนรู้สึกเบื่ออาหาร การเลือกวัตถุดิบที่ให้ทั้งความสดชื่นและประโยชน์ทางโภชนาการจึงเป็นสิ่งสำคัญ หนึ่งในอาหารที่น่าสนใจในช่วงเวลานี้ คือ “กุ้งฝอย” วัตถุดิบจากท้องทะเลที่ได้รับการยกย่องในประเทศจีนว่าเป็น “ยาบำรุงแสนอร่อยประจำฤดูร้อน”

กุ้งฝอย เป็นวัตถุดิบที่คนไทยคุ้นเคยกันดี และสามารถหาซื้อได้ง่ายตามตลาดสดทั่วไป นอกจากจะมีรสชาติอร่อย เนื้อนุ่ม และมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวแล้ว ยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่สำคัญ โดยเฉพาะ “แคลเซียม” ที่มีในปริมาณสูงมาก

จากข้อมูลทางโภชนาการ พบว่า

ซึ่งหมายความว่า กุ้งฝอยมีแคลเซียมมากกว่าเต้าหู้ถึง กว่า 3 เท่า และมากกว่าเนื้อไก่ถึง กว่า 90 เท่า จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมแคลเซียมให้ร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุ เด็กในวัยเจริญเติบโต หรือหญิงตั้งครรภ์

นอกจากแคลเซียมแล้ว กุ้งฝอยยังอุดมด้วย

ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่ครบถ้วนในขนาดเพียงช้อนเดียว กุ้งฝอยจึงถือเป็น “ขุมทรัพย์ทางอาหาร” ที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อนที่ร่างกายต้องการพลังงานและสารอาหารเพื่อฟื้นฟูความสดชื่น

ประชาชนสามารถนำกุ้งฝอยมาปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็น ยำ แกง ไข่เจียว หรือเป็นไส้เกี๊ยวแบบจีน ก็ให้รสชาติกลมกล่อมและเติมคุณค่าทางอาหารได้อย่างลงตัว

เนื้อหาโดย: เรื่องน่ารู้
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เรื่องน่ารู้'s profile


โพสท์โดย: เรื่องน่ารู้
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
3 จังหวัดในประเทศไทย ที่ไม่มีพื้นที่ป่าไม้หลงเหลืออยู่เลยหนุ่มเกือบตาย หลังมีปังตอ ตกมาจากตึกจอนนี่มือปราบ บินด่วนเข้ากรุงเทพฯ 4 ภารกิจเราสามารถเก็บไข่ไก่ไว้ได้นานแค่ไหน?เดอะ เฟส ไทยแลนด์ 6
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จังหวัดที่มีเพียง 3 อำเภอ เพียงหนึ่งเดียวในเขตภาคใต้ของไทย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
Queen Desing ลองใส่หมวกราชินีกัน (หลวงพระบาง)ทอผ้า กี่ ลวดลายที่ถักทอมาจากจิตวิญญาณของคนทำ (หลวงพระบาง)วิธีทำกระดาษสา และภูมิปัญญาของชาวบ้าน (หลวงพระบาง)น้ำตกตาดกวางสี สวยขาวน้ำใส (หลวงพระบางประเทศลาว)
ตั้งกระทู้ใหม่