พับผ้าห่ม เก็บที่นอน ชีวิตเปลี่ยนได้ ความสำเร็จเล็ก ๆ เริ่มต้นง่าย ๆ ได้ทุกวัน
ข้อดีของการจัดที่นอนให้เรียบร้อย
1.เริ่มต้นวันด้วยความสำเร็จเล็ก ๆ เป็นการเริ่มต้นวันด้วยความสำเร็จที่ทำได้ง่าย ๆ เมื่อจัดที่นอนเสร็จ จะรู้สึกถึงความสำเร็จ และความเรียบร้อย สามารถสร้างแรงบันดาลใจในทำงาน หรือกิจวัตรอื่น ๆ ต่อไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ
2.สร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นระเบียบ ในห้องนอน ความเป็นระเบียบ ช่วยลดความเครียด เพิ่มความรู้สึกผ่อนคลาย ทำให้รู้สึกดีเมื่อกลับมาที่ห้องนอน หลังจากวันอันยาวนาน หากจัดระเบียบห้องนอนอยู่เสมอ จนเป็นนิสัย การจัดการชีวิตอย่างมีระบบและเป็นแบบแผนนี้ สามารถนำไปปรับปรุง เปลี่ยนแปลงเรื่องอื่น ๆ ในชีวิตได้
3.สร้างนิสัยที่ดี ช่วยให้มีวินัยในการทำสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันมากขึ้น การจัดที่นอนเป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างนิสัยที่ดี ซึ่งสามารถส่งผลให้ชีวิตเป็นระเบียบเรียบร้อยมากขึ้น
4.ส่งเสริมสุขภาพจิต การจัดที่นอนช่วยให้รู้สึกสงบและมีสมาธิ การมีพื้นที่ที่เป็นระเบียบทำให้สามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ และมีสมาธิในการทำงาน หรือกิจวัตรประจำวันมากขึ้น
ยืนหนึ่งระดับโลก! "ลิซ่า BLACKPINK" ผงาดคว้าอันดับ 1 ผู้ทรงอิทธิพลที่สุดแห่งปี 2568 จากสวนดุสิตโพล
สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 2/1/69
อินเดียแห่เที่ยวกัมพูชา เปิดไฟลต์ตรง กระแสมรดกฮินดูมาแรง
หลวงปู่ศิลาให้พรในพิธีสะเดาะเคราะห์และพุทธาภิเษกเหรียญรุ่น อริยะทรัพย์ อริยะสัจ4 ก่อนหลุดโฟกัสขันน้ำมนต์.
ภาพนี้ที่รอคอย !!! ทหารไทยนำตู้คอนเทนเนอร์ไปวางกั้นพรมแดนบ้านหนองจาน ตามเส้นเขตแดน 1:50000 เป็นที่เรียบร้อย
เปิดอายุแท้จริงของ น้องจินนี่ ลูกสาว คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ ทำให้หลายคนเข้าใจผิด
ย้อนรอยประวัติศาสตร์วันขึ้นปีใหม่ จาก "1 เมษายน" สู่ "1 มกราคม" เส้นทางความเปลี่ยนแปลงของปฏิทินไทย
คนที่มี EQ ต่ำมักทำ 6 สิ่งนี้ ในวันที่ 1 มกราคมเสมอ!!
ดราม่าเดือดรับปีใหม่! กติกา 100 จับได้ 20 แม่โวยกลางไลน์ "ไม่คุ้ม"
มีจุดหมายชีวิตในระยะสั้น
7 วันอันตราย ปีใหม่ 69 ผ่านมา 2 วัน ยอดดับ 86 ราย
กัมพูชาเปิดให้บริการ 5G วันที่ 1 มกราคม 2026
ราชสำนักกัมพูชา และสมเด็จฮุนเซน ผนึกกำลังต้อนรับวีรบุรุษกองทัพ 18 นาย
ออสเตรเลียมอบเงินให้เขมร 250,000 ดอลลาร์ออสเตรเลีย
บารมี "ท่านทองล้น" คนแห่ขอโชควันปีใหม่ 2569 ลุ้นเป็นเศรษฐีรางวัลที่ 1 รายที่ 19 แห่งวัดเขาช่องลม
ดราม่าเดือดรับปีใหม่! กติกา 100 จับได้ 20 แม่โวยกลางไลน์ "ไม่คุ้ม"
ปลาไทยที่มีไขมันดีไม่แพ้ปลาแซลมอน โปรตีนสูง สร้างกล้ามเนื้อและบำรุงสมอง





