หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

พับผ้าห่ม เก็บที่นอน ชีวิตเปลี่ยนได้ ความสำเร็จเล็ก ๆ เริ่มต้นง่าย ๆ ได้ทุกวัน

โพสท์โดย sompeansomped

 

ข้อดีของการจัดที่นอนให้เรียบร้อย

1.เริ่มต้นวันด้วยความสำเร็จเล็ก ๆ  เป็นการเริ่มต้นวันด้วยความสำเร็จที่ทำได้ง่าย ๆ เมื่อจัดที่นอนเสร็จ จะรู้สึกถึงความสำเร็จ และความเรียบร้อย สามารถสร้างแรงบันดาลใจในทำงาน หรือกิจวัตรอื่น ๆ ต่อไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

2.สร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นระเบียบ ในห้องนอน  ความเป็นระเบียบ ช่วยลดความเครียด เพิ่มความรู้สึกผ่อนคลาย ทำให้รู้สึกดีเมื่อกลับมาที่ห้องนอน หลังจากวันอันยาวนาน  หากจัดระเบียบห้องนอนอยู่เสมอ จนเป็นนิสัย การจัดการชีวิตอย่างมีระบบและเป็นแบบแผนนี้ สามารถนำไปปรับปรุง เปลี่ยนแปลงเรื่องอื่น ๆ ในชีวิตได้

 

 

3.สร้างนิสัยที่ดี  ช่วยให้มีวินัยในการทำสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันมากขึ้น การจัดที่นอนเป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างนิสัยที่ดี ซึ่งสามารถส่งผลให้ชีวิตเป็นระเบียบเรียบร้อยมากขึ้น

 

4.ส่งเสริมสุขภาพจิต  การจัดที่นอนช่วยให้รู้สึกสงบและมีสมาธิ การมีพื้นที่ที่เป็นระเบียบทำให้สามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ และมีสมาธิในการทำงาน หรือกิจวัตรประจำวันมากขึ้น

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sompeansomped's profile


โพสท์โดย: sompeansomped
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: momon
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนเครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจสถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นจีน ไฟเขียว ให้ไทย ถล่มรังแก๊งสแกมเมอร์นักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ภาพวาดแผ่นเดียว ครูต้องรีบแจ้งแม่ให้พาไปหาหมอ ด่วน!!!IO เขมรปั่นหนัก! ใช้ AI สร้างพาสปอร์ตปลอม อ้าง “บัวขาว” เป็นคนกัมพูชา ไม่ใช่คนไทย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ทั่วไป
หนึ่งเรื่องเล็ก ๆ ที่ทำได้จริง เพื่อกินดี–ขยับตัวได้ ระหว่างทริปวันหยุดภาพวาดแผ่นเดียว ครูต้องรีบแจ้งแม่ให้พาไปหาหมอ ด่วน!!!11 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพพื้นฐานตามศาสตร์แพทย์แผนจีนไฟในอย่าน่าออก ไฟนอกอย่าน่าเข้า
ตั้งกระทู้ใหม่