พับผ้าห่ม เก็บที่นอน ชีวิตเปลี่ยนได้ ความสำเร็จเล็ก ๆ เริ่มต้นง่าย ๆ ได้ทุกวัน

ข้อดีของการจัดที่นอนให้เรียบร้อย

1.เริ่มต้นวันด้วยความสำเร็จเล็ก ๆ  เป็นการเริ่มต้นวันด้วยความสำเร็จที่ทำได้ง่าย ๆ เมื่อจัดที่นอนเสร็จ จะรู้สึกถึงความสำเร็จ และความเรียบร้อย สามารถสร้างแรงบันดาลใจในทำงาน หรือกิจวัตรอื่น ๆ ต่อไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ

2.สร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นระเบียบ ในห้องนอน  ความเป็นระเบียบ ช่วยลดความเครียด เพิ่มความรู้สึกผ่อนคลาย ทำให้รู้สึกดีเมื่อกลับมาที่ห้องนอน หลังจากวันอันยาวนาน  หากจัดระเบียบห้องนอนอยู่เสมอ จนเป็นนิสัย การจัดการชีวิตอย่างมีระบบและเป็นแบบแผนนี้ สามารถนำไปปรับปรุง เปลี่ยนแปลงเรื่องอื่น ๆ ในชีวิตได้

3.สร้างนิสัยที่ดี  ช่วยให้มีวินัยในการทำสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันมากขึ้น การจัดที่นอนเป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างนิสัยที่ดี ซึ่งสามารถส่งผลให้ชีวิตเป็นระเบียบเรียบร้อยมากขึ้น

4.ส่งเสริมสุขภาพจิต  การจัดที่นอนช่วยให้รู้สึกสงบและมีสมาธิ การมีพื้นที่ที่เป็นระเบียบทำให้สามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ และมีสมาธิในการทำงาน หรือกิจวัตรประจำวันมากขึ้น