เร่งผมยาว วิธีทำให้ผมยาวเร็ว ผมยาวทันใจ ไม่ต้องรอนาน ใครก็ทำได้

 

1.สระผมให้ถูกวิธี

• การใช้แชมพูในการสระผม ควรเทใส่ฝ่ามือในปริมาณที่พอดี แล้วนำมาผสมกับน้ำถูให้เกิดฟอง

 

• ค่อย ๆ นวดลงไปบนหนังศีรษะ แล้วไล่ลงมาที่เส้นผม

 

• ในระหว่างสระผมให้นวดเส้นผมและหนังศีรษะ โดยใช้นิ้วมือกดและนวดไปตามจุดต่าง ๆ บนศีรษะเป็นเวลาอย่างน้อย 3 นาที จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตบนหนังศีรษะได้ดี

 

• สระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ ไม่ควรสระด้วยน้ำที่ร้อนจนเกินไป พร้อมทั้งหลีกเลี่ยงการเกา หรือฟอกแรง ๆเพราะในระยะยาวจะส่งผลเสียถึงรากผม

 

• ไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป ควรเช็คสภาพเส้นผมของตัวเอง หากผมมันมากควรสระวันเว้นวันหรือ 2 วันครั้ง

 

 

2.นวดหนังศีรษะขณะผมแห้ง

วิธีการนวด ก้มหัวให้ต่ำกว่าลำตัว แล้วนวดเบา ๆ โดยการใช้ปลายนิ้วคลึงให้ทั่วหนังศีรษะ ไม่จิกไม่ทำรุนแรง วันละประมาณ 5 นาที

นอกจากจะสร้างความผ่อนคลาย วิธีนี้ช่วยกระตุ้นรากผมและช่วยให้การทำงานของระบบการไหลเวียนโลหิตบนหนังศีรษะได้ดีมากขึ้น เป็นวิธีการเร่งให้ผมยาวและเส้นผมแข็งแรงขึ้นด้วย

 

 

3.หวีผมอย่างถูกวิธี

• ควรใช้แปรงหวีผมที่มีขนอ่อนนุ่ม หรือหวีชนิดซี่ห่าง

 

• ไม่ควรหวีผมในขณะผมเปียก เพราะเป็นช่วงที่ผมอ่อนเเอที่สุด

 

• ควรหวีเบา ๆ เริ่มจากหวีที่ปลายผม เพื่อลดการพันกันและลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม

 

• หวีไต่ระดับขึ้นมาเรื่อย ๆ จากกลางผมจนถึงโคนผม จะช่วยลดการพันของเส้นผม เเละกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้เส้นผมยาวเร็วขึ้น

 

 

4.ใช้เเชมพูเร่งผมยาว

ใช้เเชมพูที่มีส่วนประกอบของเคราติน และไบโอติน เป็นเหล่านี้สารอาหารของผมที่ช่วยทำให้เส้นผมเเข็งเเรง เพิ่มการเติบโตของเส้นผม ทำให้เส้นผมยาวเร็วขึ้น หากมีปัญหาเรื่องผมหลุด ควรเลือกสูตรที่ช่วยแก้ปัญหาผมร่วงด้วย

 

5.สูตรหมักผม เร่งผมยาว

สูตรหมักผม สูตรที่1 ใช้ไข่เเดง 2 ฟอง + น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกรูด 2 ช้อนโต๊ะ หมักทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง สูตรที่2 นำกล้วย 1-2 ลูก + น้ำผึ้ง มาบดผสมเข้ากัน หมักทิ้งไว้ 20-30 นาที แล้วล้างออกได้เลย

 

 

6.บำรุงทุกครั้งหลังสระผม

เติมอาหารให้เส้นผมด้วยครีมนวดผม หรือทรีตเมนต์สูตรต่าง ๆ ที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างให้ผมแข็งแรงมากยิ่งขึ้น โดยการลงครีมนวดให้เน้นไปที่ปลายผม ไม่ควรจะใช้ครีมนวดผมบริเวณหนังศีรษะ เพราะอาจก่อให้เกิดความมันเร็ว และผมร่วงในอนาคตได้

 

7.อาหารเร่งผมยาว

เลือกรับประทานอาหารที่ช่วยทำให้ผมยาวเร็วขึ้น ไม่ว่าจะเป็น โปรตีน วิตามินบี 12 แคลเซียม ธาตุเหล็ก และไบโอติน อย่างเช่น ไข่ นม ผักใบเขียว เนื้อปลา เนื้อสัตว์ โยเกิร์ต ผลไม้ นมไขมันต่ำ ถั่ว น้ำเต้าหู้ เป็นต้น อาหารเหล่านี้จะช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม ทำให้ผมแข็งแรง ทำให้ผมยาวเร็วขึ้น ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ใส่ผงชูรส อาหารหมักดอง

 

 

8.เล็มปลายผม

การเล็มปลายผม เป็นวิธีที่จะช่วยกำจัดเส้นผมที่แห้งเสีย และแตกปลายออกไป ช่วยให้ผมเปิดรับการบำรุงได้ดียิ่งขึ้น ช่วยทำให้ผมยาวเร็วขึ้น โดยการเล็มปลายผมควรทำอาทิตย์ละครั้ง หรือทุก ๆ 3 เดือน และควรเล็มออกประมาณ 1 เซนติเมตร เพื่อทำให้เส้นผมได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ และเป็นการเร่งให้ผมงอกยาวเร็วขึ้นเรื่อย ๆ