เครื่องดื่มช่วยคลายหนาว ดื่มแล้วเพิ่มอบอุ่นให้กับร่างกาย มาพร้อมกับคุณประโยชน์ที่มากมาย
เขียนโดย sompeansomped
ชาเขียวร้อน อุดมไปด้วยสาร Epigallocatechin Gallate (EGCG) มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ดื่มแล้วช่วยให้หน้าเด็ก ช่วยขับสารพิษในร่างกาย
สรรพคุณชาเขียวร้อน
- ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้ และลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง
- ช่วยเสริมสร้างกระดูกช่วยป้องกันกระดูกพรุน
- ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ลดกลิ่นปาก ช่วยป้องกันฟันผุ
น้ำขิงร้อน ขิง ถือว่า เป็นยาอายุวัฒนะที่อุดมไปด้วยประโยชน์ และสรรพคุณทางยามากมาย ขิงมีฤทธิ์ร้อน อีกทั้งสารเคอร์คูมินยังช่วยลดอาการอักเสบ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง แก้ไข้หวัด บรรเทาอาการไอ ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ
สรรพคุณน้ำขิงร้อน
- ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทำให้สุขภาพแข็งแรง ป้องกันไม่ให้เป็นหวัด และไม่ป่วยง่าย
- ช่วยปรับระบบทางเดินอาหารให้สมดุล กระตุ้นระบบหมุนเวียนเลือดเป็นปกติ
- ในน้ำขิงมี มีสารไบโอฟลาโวนอยด์ (Bioflavonoids) มีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณ
นมอุ่น นอกจากร่างกายจะอบอุ่นขึ้น ยังช่วยให้นอนหลับสบายด้วย
สรรพคุณนมอุ่น
- นมอุ่นดูดซึมง่ายกว่านมแช่เย็น เพราะร่างกายจะย่อยและดูดซึมสารอาหารต่าง ๆ อย่างเช่น โปรตีน แร่ธาตุ ได้ง่ายกว่า ที่สำคัญคือกระเพาะไม่ต้องรับบทหนักในการทำหน้าที่ย่อยอาหาร จึงอิ่มท้องแบบสบาย ๆ
- ป้องกันโรคกระดูกพรุน นมสดมีแคลเซียมช่วยเสริมสร้างกระดูก ช่วยเพิ่มมวลกระดูกและทำให้กระดูกแข็งแรง
- แคลเซียมช่วยผ่อนคลายระบบประสาท ส่วนโปรตีนช่วยควบคุมการนอนตามเวลาของร่างกายให้เป็นปกติ
โกโก้ร้อน ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง มีคาเฟอีน ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองไม่ให้ง่วงเหงาหาวนอนตอนอากาศเย็น ๆ ด้วย
สรรพคุณโกโก้ร้อน
- ช่วยลดไขมันในเลือด ลดความดันโลหิต ลดระดับน้ำตาลในเลือด มีสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่
- มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ จึงใช้เป็นยาขับปัสสาวะได้
น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ มีไขมันไม่อิ่มตัว เป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพอยู่ถึง 63% อุดมไปด้วยวิตามินอีที่ช่วยต้านสารอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยบำรุงผิวพรรณ
สรรพคุณน้ำเต้าหู้
- ไฟโตเอสโตรเจน (Phytoestrogen) ในน้ำเต้าหู้มีส่วนช่วยในการปรับสมดุลฮอร์โมนในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน และวัยหมดประจำเดือน
- บำรุงกระดูกให้แข็งแรง
- ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ
คนเป็นแสน แย่งชิงตำแหน่งงานเพียง 1,000 ตำแหน่ง
15 ลักษณะของคนที่มี EQ ต่ำ
ประเทศที่งบทางการทหาร มากที่สุดในโลก
5 จังหวัดที่กำลังจะกลายเป็นเมืองหลวงแห่งที่ 2 จังหวัดไหนพุ่งแรงสุด
สิทธิจริงของ "เจ้าบ้าน" vs "เจ้าของบ้าน" ต่างกันอย่างไร ใครใหญ่กว่ากันแน่?
เกาะที่ไม่มีรถยนต์
คณะที่เรียนยากที่สุด แต่คุ้มค่าที่สุดในระยะยาว
“จังหวัดไหนในไทย น่าอยู่ที่สุดในปีนี้?”
ย้อนวันวาน “7 สีคอนเสิร์ต” เวทีในตำนาน! เริ่มต้นด้วยคู่ขวัญ มยุรา เศวตศิลา – ธงไชย แมคอินไตย์ ครองใจคนไทยทั้งประเทศ
ภาษาท้องถิ่นในไทยที่ไม่มีตัวอักษรและไม่สามารถเขียนได้
ไม้มงคลที่ควรปลูกมากที่สุด
"งูเขียวล้วงตับตุ๊กแก" มิตรภาพ หรือ เพชฌฆาต
บุกจับโรงงานน้ำมะพร้าวผสมน้ำบาดาล
5 ความเจริญของไทย ภาพลักษณ์ใหม่ที่ชาวต่างชาติแห่ชื่นชม
"ลาเวนเดอร์" ไม่ได้มีดีแค่กลิ่นหอม หรือสีสวย แต่คือสมุนไพรสารพัดประโยชน์ตั้งแต่ยุคโรมัน
ข้อดีของการเล่นเกม
รถจริง ฝังจริง ไม่ใช่รถกระดาษ เศรษฐีจีนฝังรถเบนซ์ทะเบียนสวยส่งไปให้บรรพบุรุษใช้ในปรโลก
ทำไมจบมหาวิทยาลัยเหมือนกัน แต่โอกาสในการทำงานถึงไม่เท่ากัน?
ทำไมคนรุ่นใหม่ถึงหาเงินไม่พอใช้ ทั้งที่มีโอกาสมากกว่าคนรุ่นก่อน
เผยความลับ "แอร์โฮสเตส" บนเครื่องบิน..พวกเธอนอนพักกันที่ไหน ?
ค่าไฟเดือนละ 2,000 ติด "โซล่าร์เซลล์" คุ้มไหม? สรุปให้ชัดๆ ต้องกี่ปีคืนทุน หรือแค่ติดคูลๆ ตามกระแส?




