จากผลการสำรวจพบว่า คนอังกฤษจำนวนมากเผลอหลับในที่แปลกๆ ตั้งแต่ไนต์คลับไปจนถึงที่ทำงาน

    ข้อมูลนี้มาจากผลการศึกษาล่าสุด โดย Samsung ยักษ์ใหญ่ด้านเทคโนโลยี ได้ทำการสำรวจพฤติกรรมการนอนหลับที่ไม่ดีต่อสุขภาพ พบว่า ชาวอังกฤษจำนวนมาก ‘เผลอหลับ’ ในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย ตั้งแต่ที่ทำงาน ในห้องน้ำ ไปจนถึงงานแต่งงาน โดยสำรวจจากผู้ใหญ่ในอังกฤษจำนวนถึง 2,000 คน ผ่านการทำแบบสอบถาม ผลปรากฏว่า ผู้เข้าร่วมกว่า 1 ใน 5 เปิดเผยว่า พวกเขาเผลอหลับขณะนั่งทำงาน เนื่องจากวิถีชีวิตและตารางที่ยุ่งวุ่นวาย จนส่งผลเสียต่อพวกเขา ซึ่งสาเหตุที่ทำให้สติหลุดลอยไปขณะช่วงเวลาทำงานนั้น มีผู้เข้าร่วมทำแบบสอบถาม 45 เปอร์เซ็นต์ ยอมรับว่าเกิดจากการนอนดึก, 32 เปอร์เซ็นต์ ทำงานหนักเกินไป เลยทำให้ไม่ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ เช่นเดียวกับเพราะความเบื่อหน่ายในชีวิต รวมถึง 22 เปอร์เซ็นต์ อ้างว่าเพื่อนบ้านเสียงดัง, 21 เปอร์เซ็นต์ บ่นว่าเพราะเตียงนอนไม่สบาย และ 17 เปอร์เซ็นต์ มาจากการฝันร้ายยามค่ำคืน ส่วนผู้เข้าร่วมทำแบบสอบถามคนอื่นๆ อีก 12 เปอร์เซ็นต์ มีงีบหลับในไนต์คลับและบาร์ ขณะที่ 5 เปอร์เซ็นต์ งีบหลับในงานแต่งงาน และ 1 เปอร์เซ็นต์สารภาพว่าเคยสัปหงกในห้องน้ำด้วย นอกจากนี้การศึกษายังพบว่า ผู้ใหญ่จำนวน 17 เปอร์เซ็นต์ ยินดีที่จะลองใช้วิธีแปลกๆ เพื่อปรับคุณภาพนอนหลับของพวกเขาด้วย โดย 43 เปอร์เซ็นต์ ลองหลีกเลี่ยงคาเฟอีน ก่อนที่จะไปนอนบนพื้นหญ้า เพื่อพยายามนอนให้หลับ อีกทั้งยังเลือกอ่านหนังสือดีๆ สักเล่มก่อนนอน ดร.จูลี สมิธ (Dr. Julie Smith) นักจิตวิทยาคลินิกและโค้ชการนอนประจำ Samsung กล่าวว่า ถ้าหากคุณเผลอหลับในระหว่างวันโดยไม่ได้ตั้งใจ นั่นเป็นสัญญาณเตือนที่ชัดเจนว่า คุณนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอในตอนกลางคืน ผลการสำรวจครั้งนี้จึงแสดงให้เห็นว่า เราทุกคนควรปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ที่เกิดขึ้นจากนิสัยที่ไม่ดีในเรื่องของกิจวัตรประจำวันก่อนล้มตัวลงนอน แต่การจะทำเช่นนี้ได้ จำเป็นต้องมีความเข้าใจที่ดีเกี่ยวกับสุขนิสัยในการนอนของตัวเองด้วยนั่นเอง