หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

การดื่มชาเขียวสามารถชะลอความชราได้! 

เนื้อหาโดย good4289

ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับการยกย่องในเรื่องการชะลอวัย เนื่องจากโพลีฟีนอลจากชาเขียวสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระและลดความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นต่อเซลล์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งจะช่วยชะลอกระบวนการชราของเซลล์ นอกจากนี้สารอื่นๆ เช่นคาเฟอีนและกรดอะมิโนในชาเขียวก็มีผลดีต่อสุขภาพผิวเช่นกัน โดยช่วยรักษาความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

นอกจากในเรื่องของสารต้านอนุมูลอิสระแล้ว ชาเขียวยังมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการบริโภคชาเขียวในระยะยาวสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจได้อย่างมา คาเทชินและฟลาโวนอยด์ในชาเขียวสามารถปรับปรุงการทำงานของเอ็นโดทีเลียมของหลอดเลือดและลดการเกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัวได้ จึงช่วยปกป้องสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด สิ่งนี้ไม่เพียงทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้น แต่ยังช่วยลดโอกาสของความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

กลไกการต่อต้านวัยของชาเขียวมีสองประเด็นหลัก

ประการที่หนึ่งคือ การกำจัดอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระในร่างกายเป็นสาเหตุหลักของความชราและโรคเรื้อรังต่างๆ และโพลีฟีนอลในชาสามารถกำจัดอนุมูลอิสระเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันต่อเซลล์

ประการที่สองคือ การปกป้องเซลล์ สารออกฤทธิ์ในชาเขียวสามารถปกป้องโครงสร้างของเยื่อหุ้มเซลล์และลดความเสียหายของเซลล์ จึงมีบทบาทในการชะลอวัย

เนื้อหาโดย: good4289
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
good4289's profile


โพสท์โดย: good4289
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลกเจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี (งวด 2 มกราคม)อาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ไทยซื้อระบบป้องกันทางอากาศใหม่ !วิมานบนดินที่ไร้เงาเจ้าของ เจาะปมคฤหาสน์ลอยฟ้า 658 ล้านที่กลายเป็นเพียงอนุสรณ์แห่งความล้มเหลวเขมรไม่มีคิดหยุด แต่คิดว่าจะรบไทยให้ชนะด้วย F-35 ได้อย่างไรในอนาคตสถิติหวย ย้อนหลัง 10 ปี เลขท้าย 2 ตัว งวด 30 ธันวาคมกัมพูชา ส่งจดหมายถึงทั่วโลก ลั่นไม่ได้อ่อนแอ แต่ถูกไทยบีบให้จนมุมAPC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่งเลขเด่นงวดต้นปี: เจาะลึกคำชะโนดและสำนักดัง 2/1/69วิเคราะห์สถิติหวยปีใหม่ 2 มกราคม: เจาะลึกเลขเด่นรับโชควันศุกร์ 2569จากหาบเร่สู่รถเข็นป๊อกๆ: ตำนานอาหารเคลื่อนที่และบรรพบุรุษเดลิเวอรีไทย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ไทยซื้อระบบป้องกันทางอากาศใหม่ !BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลก10 สิ่งต้องห้ามในรถยนต์ ที่อาจทำเงินรั่วและดึงดูดอุบัติเหตุ สายมูต้องห้ามพลาดวง FÜLÜ เตรียมยกวง มาโชว์ดนตรีที่เขมรทรัมป์ กล่าวหา ไทย เริ่มสงครามกับกัมพูชาก่อนเคลียร์ชัด! ร้านแจงดราม่าสุนัขนั่งร่วมโต๊ะบุฟเฟต์
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ปรับลุคแบรนด์ให้ดูคลีนต้นราชสกุลยุคลพืชพันธุ์ไม้น่าสนใจ : “โลบิเวีย” แคคตัสที่มีดอกสวยงาม มากมายสีสัน มือใหม่ก็เลี้ยงได้ไม่ยากน๊า....ทึ่งทั่วไทย : องค์พระพิฆเนศ ขนาดใหญ่ ที่ "วัดโพรงอากาศ" จังหวัดฉะเชิงเทรา
ตั้งกระทู้ใหม่