วิธีดื่มชาเขียวที่แนะนำโดยแพทย์แผนจีน
ตำรายาจีนโบราณแนะนำว่าการดื่มชาเขียวควรคำนึงถึงความแตกต่างในแต่ละบุคคลและการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล เช่น เมื่อดื่มชาเขียวในฤดูหนาว ธรรมชาติของชาเขียวจะมีฤทธิ์เย็นกว่าและอาจทำให้ผู้ที่มีร่างกายภายในเย็นไม่สบายได้ง่าย ซึ่งการบริโภคชาเขียวในฤดูหนาวสามารถดื่มได้แต่ควรลดปริมาณลงให้เหมาะสม หรือดื่มชาเขียวที่มีส่วนผสมอุ่นๆ เช่น ขิงฝานบาง เพื่อทำให้ลดฤทธิ์เย็นของชาเขียว
การผสมผสานชาเขียวกับส่วนผสมอื่นๆ
เพื่อเพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพของชาเขียว แพทย์แผนจีนยังแนะนำให้จับคู่ชาเขียวกับส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ เช่น
1. การดื่มชาเขียวกับเก๋ากี้ ส่วนผสมนี้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการล้างตับและปรับปรุงการมองเห็นได้ และในขณะเดียวกันก็ช่วยบรรเทาอาการเย็นของชาเขียวด้วย
2. การจับคู่ชาเขียวกับมะนาว ส่วนผสมที่ทำให้มีรสชาติสดชื่น และยังช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินซีและช่วยเพิ่มฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย
3. ชาเขียวกับน้ำผึ้ง น้ำผึ้งมีฤทธิ์ทำให้ปอดชุ่มชื้น บรรเทาอาการไอ บำรุงกระเพาะอาหารและลำไส้ การผสมน้ำผึ้งในชาเขียวสามารถแก้รสขมของชาเขียวให้เป็นกลาง เพิ่มรสหวาน และในขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มผลของการทำให้ปอดชุ่มชื้น ดับความร้อนและล้างพิษ แต่ไม่ควรผสมน้ำผึ้งกับชาที่ร้อนเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายปริมาณสารอาหาร แนะนำให้ปล่อยให้ชาเขียวเย็นลงเล็กน้อยก่อนเติมน้ำผึ้ง
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ
นักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่น
ด่วนวันนี้ ประชาชนในปอยเปต โดนสั่งให้อพยพด่วน หลัง ไข่จากสยามเมืองยิ้ม ลงรัวๆ มากกว่า 15 ลูกภายในวันเดียว
ช่องทางการรับรางวัลสลากกาชาดมหาดไทย 2568 ตรวจสอบสิทธิและติดต่อรับโชคได้ถึงต้นปีหน้า
จีน ไฟเขียว ให้ไทย ถล่มรังแก๊งสแกมเมอร์
ข่าวลับสุดยอด ไทยเจอพิมพ์เขียว วางทุ่นระเบิดของเขมร ความลับของทางการกัมพูชา
ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีน
วิมานบนดินที่ไร้เงาเจ้าของ เจาะปมคฤหาสน์ลอยฟ้า 658 ล้านที่กลายเป็นเพียงอนุสรณ์แห่งความล้มเหลว
กัมพูชา ยอมทุบเขื่อนที่หวังเปลี่ยนพื้นที่ หลัก กม.73
สูตรคำนวณงวด 2/1/69
จิตรกรฝรั่งเผย "โฉมหน้าจริง" ฮ่องเต้เฉียนหลง ทำชาวเน็ตอึ้ง ไม่เหมือนในหนังเลยสักนิด
เทรนด์ใหม่ "ปิดไฟอาบน้ำ" ช่วยแก้ปัญหา "นอนไม่หลับ" แพทย์ชี้ช่วยรีเซ็ตร่างกายได้จริง
ข่าวลับสุดยอด ไทยเจอพิมพ์เขียว วางทุ่นระเบิดของเขมร ความลับของทางการกัมพูชา
กัมพูชา ยอมทุบเขื่อนที่หวังเปลี่ยนพื้นที่ หลัก กม.73
ช่องทางการรับรางวัลสลากกาชาดมหาดไทย 2568 ตรวจสอบสิทธิและติดต่อรับโชคได้ถึงต้นปีหน้า
แซลม่อน ซึมซับความเป็นญี่ปุ่น ที่หลายคนต้องการเน้นสดอร่อย
เผยสาเหตุที่ทำให้ "จิมิ" หลวม..ไม่ใช่แค่เรื่องเซ็กส์เพียงอย่างเดียว
กระถางต้นไม้จิ๋วบนโต๊ะทำงาน เรื่องเล็กๆ ที่ช่วยให้ใจเราเบาลงโดยไม่รู้ตัว
การวิเคราะห์เชิงเปรียบเทียบ – เกสปุตตสูตร (กาลามสูตร) กับ Critical Reasoning (เอไอ รวบรวมและเรียบเรียง)
"วัดโพธิ์เก้าต้น" วัดดัง เก่าแก่ แห่งค่ายบางระจัน จังหวัดสิงห์บุรี