หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

วันวาเลนไทน์ปีนี้ เติมความหวานให้ความสัมพันธ์ของคุณด้วย 5 เทคนิคทางจิตวิทยา

โพสท์โดย buay1975

เคยไหม? คบกันมานาน ความรักเริ่มจืดจาง รู้สึกห่างเหิน ไม่เหมือนตอนแรก ๆ

อย่าเพิ่งกังวลไป! เพราะความรักไม่ใช่แค่เรื่องของ "ความรู้สึก" แต่ยังเกี่ยวข้องกับ "จิตวิทยา" ด้วย

วันนี้เราขอเสนอ 5 เทคนิคทางจิตวิทยาอัปเดทใหม่ปี 2567

ที่จะช่วยเติมเต็มความรักของคุณให้กลับมาสดชื่น เปี่ยมไปด้วยแรงดึงดูด และความผูกพัน

1. เพิ่มแรงดึงดูดให้มากขึ้น:

  • เสริมสร้างเสน่ห์: เปลี่ยนลุคใหม่ แต่งตัวให้ดูดี ดูแลตัวเองให้สุขภาพดี
  • สร้างบรรยากาศโรแมนติก: หาเวลาทำกิจกรรมพิเศษด้วยกัน ทานอาหารใต้แสงเทียน ไปดูหนัง ฟังเพลง
  • เติมความตื่นเต้น: ลองทำกิจกรรมใหม่ ๆ ท้าทายกันไปด้วยกัน
  • เล่นสนุก: หาเกมเล่นร่วมกัน เล่นกีฬา ออกกำลังกาย

2. สนิทสนมให้มากขึ้น:

  • ใช้เวลาร่วมกัน: ทานข้าวเย็นด้วยกัน พูดคุย ถามไถ่ แบ่งปันเรื่องราว
  • สัมผัสใกล้ชิด: กอด จับมือ ลูบหัว
  • ให้ความสำคัญ: แสดงความรัก ความห่วงใย
  • รับฟังอย่างตั้งใจ: ฟังอย่างตั้งใจโดยไม่ตัดสิน

3. ตระหนักถึงการมีอนาคตร่วมกัน:

  • พูดคุยถึงเป้าหมาย: แชร์ความฝัน เป้าหมายในชีวิต
  • วางแผนอนาคต: วางแผนการเงิน การท่องเที่ยว ครอบครัว
  • สร้างประสบการณ์ร่วมกัน: ไปเที่ยว ทานอาหาร ถ่ายรูป เก็บความทรงจำ
  • สนับสนุนซึ่งกันและกัน: ช่วยเหลือ ผลักดันให้กำลังใจ

4. ความผูกพันที่มีต่อกัน:

  • แสดงความรัก: บอกรัก เขียนจดหมาย แสดงออกผ่านภาษากาย
  • ใช้เวลาร่วมกัน: หาเวลาทำกิจกรรมร่วมกัน ทานข้าว ดูหนัง
  • ให้ของขวัญ: ของขวัญไม่จำเป็นต้องมีราคา แต่แสดงถึงความใส่ใจ
  • ทำเซอร์ไพรส์: เซอร์ไพรส์ด้วยของขวัญ กิจกรรม สร้างความประทับใจ

5. เรื่องเซ็กส์ต้องมีสม่ำเสมอ:

  • พูดคุยกัน: เปิดใจ พูดคุยเรื่องความต้องการ แชร์ความชอบ
  • ลองสิ่งใหม่: ลองท่าใหม่ บรรยากาศใหม่
  • สร้างบรรยากาศ: จุดเทียน เล่นเพลง เตรียมอุปกรณ์
  • ผ่อนคลาย: ลดความเครียด สร้างความสบายใจ

เทคนิคเพิ่มเติม:

  • ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: ปรึกษานักจิตวิทยา นักบำบัดความสัมพันธ์
  • อ่านหนังสือ: หาหนังสือเกี่ยวกับความสัมพันธ์มาอ่าน
  • ฟัง Podcast: ฟัง Podcast เกี่ยวกับความรัก
  • เข้าคอร์ส: เข้าคอร์สพัฒนาความสัมพันธ์

จำไว้ว่า: ความรักที่ดีต้องอาศัยความพยายาม การเอาใจใส่ และการสื่อสารที่ดี

ลองนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้เพื่อเติมเต็มความรักของคุณให้กลับมาสดชื่นอีกครั้ง

โพสท์โดย: buay1975
อ้างอิงจาก:

หนังสือ:
The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts by Gary Chapman

Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find – and Keep – Love by Amir Levine and Rachel Heller

เว็บไซต์:
Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/us
The Gottman Institute: https://www.gottman.com/
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
buay1975's profile


โพสท์โดย: buay1975
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: buay1975
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
การประหๅรด้วยการโยนลงบ่องู: การทรมานที่โหดร้ายและประวัติศาสตร์ที่หลอกหลอนหมอสุรัตน์เปิดเผยว่า ผลเอกซเรย์ยืนยันว่า ผิง ชญาดา ไม่ได้เสียชีวิตจากการนวดคอแต่อย่างใดชาวเน็ต แซะ น้องณดา ไม่เรียบร้อย กบ สุวนันท์ ตอบกลับ ตัวแม่ก็เต้นยับจ้าอาหาร 6 ชนิด ที่กลิ่นไม่เป็นมิตร แต่เป็นมิตรต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อผลการชันสูตรของผิง ชญาดา ได้ออกมาแล้ว โดยทางสาธารณสุขจังหวัดอุดรได้เปิดเผยสาเหตุที่แท้จริงของการเสียชีวิต"ทรัมป์" เตรียมสั่งห้ามคนท้องต่างชาติเข้ามะกันถ้าเรางดของทอด 7 วัน ร่างกายจะมีผลดีอย่างไรเกิดขึ้นบ้าง?ทำเกิน!! เมื่อสั่งผัดกะเพราเอาเเบบฉ่ำๆ ฉ่ำจริง มาเป็นแกงเชียว🤣สาวสั่งข้าวขาหมู 79 บาท ได้น้ำส้มสายชูท่วมจาน! ถึงกับช็อกผิดเองที่ไม่เช็กรีวิวพีพี พัชญา นักแสดงชื่อดังรู้สึกงงมากเมื่อไปที่ช่อง 7 แต่เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยกลับไม่รู้จักเธอ และถามว่า "มาที่นี่เพื่อติดต่ออะไรครับ"หัวหน้าหน่วยรบพิเศษเกาหลีประกาศความพร้อมในการรับผิดชอบอย่างเต็มที่ หลังจากที่นำทหารเข้าบุกรัฐสภาตกใจ! เด็กหญิงอายุ 11 ปี โพสต์ภาพผลการตรวจครรภ์ที่ขึ้น 2 ขีด ทำให้ชาวเน็ตตกตะลึงและเข้ามาถามหาความจริงกันอย่างคับคั่ง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ค่ายลูกเสือยุคใหม่! เด็ก ๆ ต้องทำอาหารเองเห็นอาหารถึงกับขยี้ตา ยุคนี้มันสุดจัด!พีพี พัชญา นักแสดงชื่อดังรู้สึกงงมากเมื่อไปที่ช่อง 7 แต่เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยกลับไม่รู้จักเธอ และถามว่า "มาที่นี่เพื่อติดต่ออะไรครับ"ชาวเน็ต แซะ น้องณดา ไม่เรียบร้อย กบ สุวนันท์ ตอบกลับ ตัวแม่ก็เต้นยับจ้าแจกชาวนา ไร่ละ 1000 บาท รีบเช็คเลย“ภูมิธรรม” แจง 4 คนไทยยังกลับไม่ได้ ปัดโยงการเมือง แต่ต้องรอรัฐบาลเมียนมาพิจารณา ยํ้า ทำทุกวิถีทางแล้ว เพราะหากเกิดในประเทศไทย ก็ต้องแจ้งเรื่องถึงรัฐบาลเช่นกัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ผัก 4 ชนิด ให้คุณค่าทางโภชนาการมากกว่า เมื่อถูกปรุงให้สุกการประหๅรด้วยการโยนลงบ่องู: การทรมานที่โหดร้ายและประวัติศาสตร์ที่หลอกหลอนผลไม้สีแดง: เคล็ดลับสุขภาพจากธรรมชาติ ช่วยต้านมะเร็งและชะลอความเสื่อมของร่างกายarrogant: หยิ่ง หยิ่งยโส
ตั้งกระทู้ใหม่