หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

วันวาเลนไทน์ปีนี้ เติมความหวานให้ความสัมพันธ์ของคุณด้วย 5 เทคนิคทางจิตวิทยา

โพสท์โดย buay1975

เคยไหม? คบกันมานาน ความรักเริ่มจืดจาง รู้สึกห่างเหิน ไม่เหมือนตอนแรก ๆ

อย่าเพิ่งกังวลไป! เพราะความรักไม่ใช่แค่เรื่องของ "ความรู้สึก" แต่ยังเกี่ยวข้องกับ "จิตวิทยา" ด้วย

วันนี้เราขอเสนอ 5 เทคนิคทางจิตวิทยาอัปเดทใหม่ปี 2567

ที่จะช่วยเติมเต็มความรักของคุณให้กลับมาสดชื่น เปี่ยมไปด้วยแรงดึงดูด และความผูกพัน

1. เพิ่มแรงดึงดูดให้มากขึ้น:

  • เสริมสร้างเสน่ห์: เปลี่ยนลุคใหม่ แต่งตัวให้ดูดี ดูแลตัวเองให้สุขภาพดี
  • สร้างบรรยากาศโรแมนติก: หาเวลาทำกิจกรรมพิเศษด้วยกัน ทานอาหารใต้แสงเทียน ไปดูหนัง ฟังเพลง
  • เติมความตื่นเต้น: ลองทำกิจกรรมใหม่ ๆ ท้าทายกันไปด้วยกัน
  • เล่นสนุก: หาเกมเล่นร่วมกัน เล่นกีฬา ออกกำลังกาย

2. สนิทสนมให้มากขึ้น:

  • ใช้เวลาร่วมกัน: ทานข้าวเย็นด้วยกัน พูดคุย ถามไถ่ แบ่งปันเรื่องราว
  • สัมผัสใกล้ชิด: กอด จับมือ ลูบหัว
  • ให้ความสำคัญ: แสดงความรัก ความห่วงใย
  • รับฟังอย่างตั้งใจ: ฟังอย่างตั้งใจโดยไม่ตัดสิน

3. ตระหนักถึงการมีอนาคตร่วมกัน:

  • พูดคุยถึงเป้าหมาย: แชร์ความฝัน เป้าหมายในชีวิต
  • วางแผนอนาคต: วางแผนการเงิน การท่องเที่ยว ครอบครัว
  • สร้างประสบการณ์ร่วมกัน: ไปเที่ยว ทานอาหาร ถ่ายรูป เก็บความทรงจำ
  • สนับสนุนซึ่งกันและกัน: ช่วยเหลือ ผลักดันให้กำลังใจ

4. ความผูกพันที่มีต่อกัน:

  • แสดงความรัก: บอกรัก เขียนจดหมาย แสดงออกผ่านภาษากาย
  • ใช้เวลาร่วมกัน: หาเวลาทำกิจกรรมร่วมกัน ทานข้าว ดูหนัง
  • ให้ของขวัญ: ของขวัญไม่จำเป็นต้องมีราคา แต่แสดงถึงความใส่ใจ
  • ทำเซอร์ไพรส์: เซอร์ไพรส์ด้วยของขวัญ กิจกรรม สร้างความประทับใจ

5. เรื่องเซ็กส์ต้องมีสม่ำเสมอ:

  • พูดคุยกัน: เปิดใจ พูดคุยเรื่องความต้องการ แชร์ความชอบ
  • ลองสิ่งใหม่: ลองท่าใหม่ บรรยากาศใหม่
  • สร้างบรรยากาศ: จุดเทียน เล่นเพลง เตรียมอุปกรณ์
  • ผ่อนคลาย: ลดความเครียด สร้างความสบายใจ

เทคนิคเพิ่มเติม:

  • ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: ปรึกษานักจิตวิทยา นักบำบัดความสัมพันธ์
  • อ่านหนังสือ: หาหนังสือเกี่ยวกับความสัมพันธ์มาอ่าน
  • ฟัง Podcast: ฟัง Podcast เกี่ยวกับความรัก
  • เข้าคอร์ส: เข้าคอร์สพัฒนาความสัมพันธ์

จำไว้ว่า: ความรักที่ดีต้องอาศัยความพยายาม การเอาใจใส่ และการสื่อสารที่ดี

ลองนำเทคนิคเหล่านี้ไปใช้เพื่อเติมเต็มความรักของคุณให้กลับมาสดชื่นอีกครั้ง

โพสท์โดย: buay1975
อ้างอิงจาก:

หนังสือ:
The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts by Gary Chapman

Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find – and Keep – Love by Amir Levine and Rachel Heller

เว็บไซต์:
Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/us
The Gottman Institute: https://www.gottman.com/
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
buay1975's profile


โพสท์โดย: buay1975
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: buay1975
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ชาวบ้านอึ้ง!! หลังพบคู่รักซั่มกันบนดาดฟ้า ท้าลมหนาว10 โรคที่เป็นแล้วไม่หายเดนมาร์กจัดงบกลาโหมเพิ่มให้กรีนแลนด์จำนวนมาก หลังทรัมป์แสดงความสนใจจะซื้อกรีนแลนด์อีกครั้งนักวิจัยพบว่ามดทำงานเป็นทีมได้ดีกว่าคนการเตรียมตัวสอบเข้ามหาวิทยาลัย: เริ่มต้นอย่างไรไม่ให้เครียดบุญแท้เด้งเอ้ย!! มหาเศรษฐีคริปโต มอบเงินสนับสนุนให้หมูเด้ง 10 ล้าน เอาไปสร้างบ้านใหม่ผิดเวลาไปหน่อย!! ป้าเข้าวัดสวดมนต์เสียงดั่งลั่นโบสถ์ พระทำวัตรเย็นก็ไม่ได้ ต้องให้ตำรวจมาเชิญตัวออกไปรู้หรือยังขอ ‘ใบอนุญาตขับรถระหว่างประเทศ’ หรือ ‘ใบขับขี่สากล_’ ผ่านช่องทางออนไลน์ได้ ผ่านแอปพลิเคชัน ‘เป๋าตังแพทย์ผู้เชี่ยวชาญชี้ ผู้ที่ชื่นชอบการเชียร์กีฬาอย่างสุดเหวี่ยง อาจทำให้เกิดริ้วรอยและหน้าแก่ก่อนวัยได้
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
นักวิจัยพบว่ามดทำงานเป็นทีมได้ดีกว่าคน10 โรคที่เป็นแล้วไม่หายเดนมาร์กจัดงบกลาโหมเพิ่มให้กรีนแลนด์จำนวนมาก หลังทรัมป์แสดงความสนใจจะซื้อกรีนแลนด์อีกครั้งผิดเวลาไปหน่อย!! ป้าเข้าวัดสวดมนต์เสียงดั่งลั่นโบสถ์ พระทำวัตรเย็นก็ไม่ได้ ต้องให้ตำรวจมาเชิญตัวออกไปกองบัญชาการตำรวจท่องเที่ยว มอบของขวัญปีใหม่ ท่องเที่ยวอุ่นใจ ผ่านTHAILAND TOURIST POLICE (TPB App)
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
5 พืชช่วยไล่แมลง!!YouTubeหรือติ๊กต๊อกทำสายไหนมีโอกาสดัง10 โรคที่เป็นแล้วไม่หายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญชี้ ผู้ที่ชื่นชอบการเชียร์กีฬาอย่างสุดเหวี่ยง อาจทำให้เกิดริ้วรอยและหน้าแก่ก่อนวัยได้
ตั้งกระทู้ใหม่