รวม 5 วิธีในการลดการใช้งานมือถือ ไม่ให้เราติดมือถือมากจนเกินไป

    รวม 5 วิธีในการลดการใช้งานมือถือ ไม่ให้เราติดมือถือมากจนเกินไป ซึ่งการที่เราติดมือถือมากนั้น ก็ทำให้บางครั้ง ทำให้สิ่งที่เราต้องการจะทำนั้น เสียเวลา หรือ ล่าช้าเกินไปได้เช่นกัน  ดังนั้นเรามาลองดูวิธีเหล่านี้กัน ซึ่งจะทำให้คุณนั้นลดอาการติดมือถือของคุณได้จ้า 

•  เลี่ยงการเช็คมือถือหลังตื่นนอน ให้เราเช็คแค่เวลาก็พอ หลังจากนั้นให้เรารีบลุกขึ้นมาเตรียมตัวอาบน้ำ ทำความสะอาดร่างกาย เพื่อเตรียมลุยงานประจำวันของคุณตามแพลนได้
•  คุณอาจจะปิดการแจ้งเตือนแอพฯ Social ต่างๆของคุณ เปิดแต่แอพฯ ที่สำคัญๆ สำหรับใช้ในการทำงานต่างๆของเราเท่านั้น 
• ปิดเสียงโทรศัพท์ เพื่อตัดสิ่งที่รบกวนเราต่างๆ ซึ่งเมื่อเราได้ยินเสียงเหล่านี้แล้ว เราก็จะอยากหยิบขึ้นมาดู มาเช็ค ทีนี้ล่ะยาวเลยเป็นไงล่ะ
• วางมือถือให้ห่างตัวหน่อย ก็จะช่วยเรื่องการหยิบมาเล่นได้บ่อยๆ ในระดับหนึ่งเลยทีเดียว โดยเฉพาะในตอนที่เรากำลังทำงานอยู่
• ให้เราคิดถึงความสำคัญของเวลา ว่าเวลานั้นมีอยู่จำกัด ที่ควรจะใช้ให้เกิดประโยชน์อยู่เสมอ ดีกว่าการเสียเวลาไปกับเรื่องที่มีสาระน้อยให้มากเกินไป