รวม 5 วิธีในการลดการใช้งานมือถือ ไม่ให้เราติดมือถือมากจนเกินไป
โพสท์โดย dukedick
รวม 5 วิธีในการลดการใช้งานมือถือ ไม่ให้เราติดมือถือมากจนเกินไป ซึ่งการที่เราติดมือถือมากนั้น ก็ทำให้บางครั้ง ทำให้สิ่งที่เราต้องการจะทำนั้น เสียเวลา หรือ ล่าช้าเกินไปได้เช่นกัน ดังนั้นเรามาลองดูวิธีเหล่านี้กัน ซึ่งจะทำให้คุณนั้นลดอาการติดมือถือของคุณได้จ้า
- เลี่ยงการเช็คมือถือหลังตื่นนอน ให้เราเช็คแค่เวลาก็พอ หลังจากนั้นให้เรารีบลุกขึ้นมาเตรียมตัวอาบน้ำ ทำความสะอาดร่างกาย เพื่อเตรียมลุยงานประจำวันของคุณตามแพลนได้
- คุณอาจจะปิดการแจ้งเตือนแอพฯ Social ต่างๆของคุณ เปิดแต่แอพฯ ที่สำคัญๆ สำหรับใช้ในการทำงานต่างๆของเราเท่านั้น
- ปิดเสียงโทรศัพท์ เพื่อตัดสิ่งที่รบกวนเราต่างๆ ซึ่งเมื่อเราได้ยินเสียงเหล่านี้แล้ว เราก็จะอยากหยิบขึ้นมาดู มาเช็ค ทีนี้ล่ะยาวเลยเป็นไงล่ะ
- วางมือถือให้ห่างตัวหน่อย ก็จะช่วยเรื่องการหยิบมาเล่นได้บ่อยๆ ในระดับหนึ่งเลยทีเดียว โดยเฉพาะในตอนที่เรากำลังทำงานอยู่
- ให้เราคิดถึงความสำคัญของเวลา ว่าเวลานั้นมีอยู่จำกัด ที่ควรจะใช้ให้เกิดประโยชน์อยู่เสมอ ดีกว่าการเสียเวลาไปกับเรื่องที่มีสาระน้อยให้มากเกินไป
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079154.wu0r521abxnu.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079004.wtwed2766vx.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079151.wu0qxh116m0w.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079149.wu0qtgmnjb1.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079148.wu0qsikesll.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079153.wu0r3219namg.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079147.wu0qs2h5o9o.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079152.wu0qyx190h2v.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079146.wu0qox14cwx3.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079138.wu0q7t10a7sn.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079144.wu0qjs19mv9n.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079141.wu0qbdwux7s.n2.webp)
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079154.wu0r521abxnu.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079126.wu04my12ac3m.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079153.wu0r3219namg.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079152.wu0qyx190h2v.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079151.wu0qxh116m0w.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079149.wu0qtgmnjb1.n2.webp)
กระทู้อื่นๆในบอร์ด
สาระ เกร็ดน่ารู้
![](https://us-fbcloud.net/wb/data/board/0/2/icon.pa9boo.z06c.jpg)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079150.wu0qwd710rf.n1.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079140.wu0qa6v5x7q.n1.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079136.wu0q531kq1l0.n1.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1079/1079137.wu0q6317ragx.n1.webp)