Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

5 ประโยชน์ของ ทานา คา

เนื้อหาโดย Smiles and tears

5.ประโยชน์ของ ทานา คา

" สวัสดีครับพบกันอีกเช่นเคยครับ listen to me เพื่อนคู่คิดที่จะพาเพื่อนๆ ไปรับชมเนื้อหาสาระดีๆและความบันเทิง วันนี้เรามารับชม 5 ประโยชน์ของ ทานา คา ถ้าพร้อมแล้วไปรับชมกันได้เลยครับ "

การทา ทานา คา (Tahini) เป็นส่วนประกอบที่สำคัญในอาหารประเภทต่าง ๆ และมีประโยชน์มากมาย เช่น:

1. **บำรุงร่างกาย:** มีไขมันดีที่มาจากเมล็ดพืช เช่น ไขมันไม่อิ่มตัว (unsaturated fats) และกรดไขมันอโลลีค (omega-3) ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพของหัวใจและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ.

2. **แห้งทาระยะ:** ทานา คา มีโปรตีนสูง ช่วยเพิ่มความอิ่ม ลดความหิวและช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มใจตลอดเวลา.

3. **มีสารอาหารเสริม:** เป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุหลากหลาย เช่น แมกนีเซียม (magnesium), เหล็ก (iron), และแคลเซียม (calcium) ที่ช่วยส่งเสริมกระบวนการทำงานของร่างกาย.

4. **ส่งเสริมการทำอาหาร:** สามารถใช้ทานา คา ในการทำอาหารหลากหลาย เช่น นำมาทำเป็นซอสสำหรับผัก, เครื่องปรุงรสในอาหาร, หรือใช้เป็นส่วนผสมในขนมหวานและของกินอื่น ๆ.

5. **เสริมการอาหารแบบเจ:** ทานา คา เป็นส่วนประกอบหลักของอาหารเจและสามารถใช้แทนผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับขนมปัง และอาหารอื่น ๆ ที่ไม่ใช่เจได้.

การใช้ทานา คา นั้นมีคุณค่าทางอาหารสูงและเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความหลากหลายในอาหารและวิถีชีวิตที่ค่อนข้างแข็งแรง.

เครดิตภาพ google

" สุดท้ายนี้ฝากเพื่อนๆกดไลค์กดแชร์กดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจให้กับ listen to me นำเสนอเนื้อหาสาระดีๆต่อไป "

เนื้อหาโดย: Smiles and tears
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Smiles and tears's profile


โพสท์โดย: Smiles and tears
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: bakup
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
กราบแน่นๆ! น้องเชื่อมจิตกลับมาแล้ว ยิ่งใหญ่กว่าเดิมภาพน่าเหลือเชื่อของ "วาฬเบลูก้า" มุมมองจากเบื้องล่าง—ดูคล้ายมีขา แต่เป็นเพียงภาพลวงตา!ลิซ่าปรากฏตัวกับลุคสุดแซ่บในงานมินิแฟนมีต POP UP ที่ญี่ปุ่นรวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่ได้ยินดีกับแชมป์คาราบาวคัพ นิวคาสเซิล ยูไนเต็ทด้วยเด้อ รอบชิงเมื่อคืนสนุกมากๆจีนกำลังแซงหน้ามะกัน เรื่องนิวเคลียร์ฟิวชันและAIราชินีหนังเมืองคานส์ "เอมิลี่ เดอ ควินน์" เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งหายากจะอ้วก!! คนไร้บ้านกำลังนั่งกินซากหนูริมถนนเคล็ดลับหลีกเลี่ยงกลิ่นน้ำมันจากการกินปิ้งย่าง สุดฮาหนูน้อยหัวใจแกร่ง วัย 9 ขวบใส่มาสคอตทำงานหาเลี้ยงครอบครัว!"อี้ แทนคุณ" ขอสู้สุดชีวิต หลังน้องไนซ์ เชื่อมจิต แต่งชุดเต็มให้ญาติโยมกราบไหว้เหมือนพระ ‎10 อันดับรถรุ่นเก่าที่บ่งบอกความเป็น Old Money ในปัจจุบันคุณลุงเชฟกระทะฮ้าง ถามกลับสรรพากร ตอนตัวเองลำบากไปอยู่ที่ไหนมา หลังจากถูกเรียกเก็บภาษี 2 แสนบาท
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
กราบแน่นๆ! น้องเชื่อมจิตกลับมาแล้ว ยิ่งใหญ่กว่าเดิม“เจ้าคิงคอง” ควายน้ำไทยทำสถิติโลก! Guinness World Records บันทึกให้เป็นควายน้ำที่สูงที่สุดในโลกจะอ้วก!! คนไร้บ้านกำลังนั่งกินซากหนูริมถนนลิซ่าปรากฏตัวกับลุคสุดแซ่บในงานมินิแฟนมีต POP UP ที่ญี่ปุ่นภาพน่าเหลือเชื่อของ "วาฬเบลูก้า" มุมมองจากเบื้องล่าง—ดูคล้ายมีขา แต่เป็นเพียงภาพลวงตา!หนูน้อยหัวใจแกร่ง วัย 9 ขวบใส่มาสคอตทำงานหาเลี้ยงครอบครัว!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ทำไมกินผงชูรสแล้วหิวน้ำ?"คุกขี้ไก่" ป้อมฝรั่งเศส หรือคุกโบราณ? เปิดตำนานสถานที่ประวัติศาสตร์แห่งจันทบุรีเปิดตำนาน 10 คลื่นปีศาจสุดโหดแห่งท้องทะเลเรื่องต่างแดน # สะดวกแต่อันตราย! พาวเวอร์แบงค์แม่เหล็ก "วางผิดตำแหน่ง" อาจทำให้เกิดไฟไหม้ได้
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง