หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

5 ประโยชน์ของ ทานา คา

5.ประโยชน์ของ ทานา คา

" สวัสดีครับพบกันอีกเช่นเคยครับ listen to me เพื่อนคู่คิดที่จะพาเพื่อนๆ ไปรับชมเนื้อหาสาระดีๆและความบันเทิง วันนี้เรามารับชม 5 ประโยชน์ของ ทานา คา ถ้าพร้อมแล้วไปรับชมกันได้เลยครับ "

การทา ทานา คา (Tahini) เป็นส่วนประกอบที่สำคัญในอาหารประเภทต่าง ๆ และมีประโยชน์มากมาย เช่น:

1. **บำรุงร่างกาย:** มีไขมันดีที่มาจากเมล็ดพืช เช่น ไขมันไม่อิ่มตัว (unsaturated fats) และกรดไขมันอโลลีค (omega-3) ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพของหัวใจและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ.

2. **แห้งทาระยะ:** ทานา คา มีโปรตีนสูง ช่วยเพิ่มความอิ่ม ลดความหิวและช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มใจตลอดเวลา.

3. **มีสารอาหารเสริม:** เป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุหลากหลาย เช่น แมกนีเซียม (magnesium), เหล็ก (iron), และแคลเซียม (calcium) ที่ช่วยส่งเสริมกระบวนการทำงานของร่างกาย.

4. **ส่งเสริมการทำอาหาร:** สามารถใช้ทานา คา ในการทำอาหารหลากหลาย เช่น นำมาทำเป็นซอสสำหรับผัก, เครื่องปรุงรสในอาหาร, หรือใช้เป็นส่วนผสมในขนมหวานและของกินอื่น ๆ.

5. **เสริมการอาหารแบบเจ:** ทานา คา เป็นส่วนประกอบหลักของอาหารเจและสามารถใช้แทนผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับขนมปัง และอาหารอื่น ๆ ที่ไม่ใช่เจได้.

การใช้ทานา คา นั้นมีคุณค่าทางอาหารสูงและเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความหลากหลายในอาหารและวิถีชีวิตที่ค่อนข้างแข็งแรง.

เครดิตภาพ google

" สุดท้ายนี้ฝากเพื่อนๆกดไลค์กดแชร์กดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจให้กับ listen to me นำเสนอเนื้อหาสาระดีๆต่อไป "

เนื้อหาโดย: Smiles and tears
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Smiles and tears
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: bakup
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
3จังหวัดที่รวยที่สุดในไทยอำเภอเดียวในไทยเท่านั้น!!ที่มีชื่อคำว่า'ไทย'ขึ้นต้นภาพยนตร์เรื่องแรกของโลก ที่ทำรายได้รวมมากถึง 1 แสนล้านบาทประเทศในอาเซียนที่มีทองคำสำรองมากที่สุดสกุลเงินชาติที่ไร้ค่าที่สุดในโลกประเทศที่มีคนไทยไปอาศัยอยู่เยอะที่สุดจังหวัดที่มีความสวยงามอันดับต้นๆของประเทศไทยแวบแรกคุณ'เห็นเป็นอะไร'ทายนิสัยจากภาพภาพนี้ คุณเห็นอะไร? คุณรู้ถึง “ความมาดีมาร้าย” จากคนอื่น ๆ หรือไม่ชาร์จแบ็ตมือถือยังไม่เต็มแล้วดึงเอาออก จะเป็นอะไรไหม ?
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
คาดหมายอากาศทั่วไทย 27 กุมภาพันธ์ – 4 มีนาคม 2567 อากาศร้อนต่อเนื่อง ภาคใต้ฝนตกหนักเนื้อหมูส่วนไหน ที่อร่อยที่สุดเซเว่นอีเลเว่นที่ประเทศลาวผู้คนคึกคักมหาวิทยาลัยด้านการกีฬา ที่มีขนาดใหญ่มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของไทย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
สอน Google ads จากผู้มีประสบการณ์ แชร์เทคนิคไม่ลับ ต่อยอดได้จริงสนามบินในทวีปเอเชีย ที่มีผู้โดยสารจำนวนมากที่สุดหมู่บ้านที่มีการร่อนทองมากบริสุทธิ์ที่สุดในไทย"นางสาวสุวรรณ"เรื่องแรกที่ถ่ายทำในประเทศสยาม
ตั้งกระทู้ใหม่