คุณประโยชน์ของผักคะน้าเม็กซิกัน
เนื้อหาโดย สร้อยนกเขา
คุณประโยชน์ของผักคะน้าเม็กซิกัน
. ช่วยบำรุงสายตา
. ช่วยบำรุงร่างกาย
. ช่วยบำรุงเลือด
. มีสารต้านอนุมูลอิสระ
. ช่วยทำให้เลือดหมุนเวียนดี
. ช่วยเพิ่มธาตุเหล็กให้กับเลือด
. ช่วยบำรุงกระดูก
. ช่วยเพิ่มแคลเซี่ยมให้กระดูก
นอกจากนี้คะน้าเม็กซิโก จะมีสารอาหารค่อนข้างสูงแล้ว ยังเป็นผัก
ที่มีรสชาดที่ดีด้วย รสชาติคล้ายผักคะน้า ยอดอ่อนและใบอ่อนนำมาผัดน้ำมันหอยก็อร่อย หรือจะนำมาต้มเป็นผักลวกจิ้มทานกับแจ่วหรือน้ำพริกก็อร่อยไปคนละแบบ ลักษณะใบเดี่ยวคล้ายกับใบมะละกอ สามารถนำมาปลูกเป็นผักสวนครัวเอาไว้รับประทานได้
เนื้อหาโดย: tcc003
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: สร้อยนกเขา
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ประธานกรรมการสิทธิฯ เขมร เย้ยกองทัพไทย ต้องพึ่งเครื่องบินรบ ถ้าไม่มี F-16 ก็ไม่ใช่คู่ต่อสู้เขมร 
วิเคราะห์หวย AI น่าจะออกรางวัลงวด 16 ธันวาคม 2568
สถานทูตไทยทั่วโลก เปิด "สมรภูมิโซเชียล" ขย้ำ ฮุน เซน
ประธานสมาคม ตามไปตำหนินักกีฬา ถึงกับร้องไห้โฮ ในซีเกมส์ครั้งที่ 33
สื่อมาเลย์ แฉยับ ทหารเขมรทิ้งขีปนาวุธให้ไทยยึดฟรี เพราะใช้ไม่เป็น ขายขี้หน้าทั้งประเทศ
แหกประวัติฉีกโปรไฟล์สาวน้อยขี้โกงจนประเทศไทยต้องร้อง อห.!!
ถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติด
แฉเรือทุนไทยขายน้ำมันให้เขมร อดีต สว ประกาศ เตือน ทัพเรือสั่ง 'จมเรือ' ได้ทันที เพราะประกาศกฎอัยการศึก
บิ๊กเล็ก ยันชัด จีนไม่ขอคืนจรวด GAM-102 ของเขมร ที่ไทยยึดมาได้
"เหรียญใบขี้เหล็ก" พุทธคุณ หลวงปู่แผ้ว ปวโร
สิ่งของที่ไม่ควรใส่ ไม่ควรซัก ในเครื่องซักผ้า
ชัยวรมันที่ 7 เรื่องราวที่หลากหลายคนนั้นไม่เคยรู้มาก่อนHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จิรัฏฐ์” ไม่ไปต่อ ประกาศวางมือการเมือง เปิดทางภรรยาซบ “พรรคประชาชน”
คนขับรถนํ้ามัน ระบาย หลังถูกด่าว่าขายชาติ ทั้งที่ แค่ขับรถตามคำสั่ง
โค้งสุดท้ายก่อนสิ้นปี! คลังเร่งประชาชนใช้สิทธิ “คนละครึ่งพลัส” ภายใน 19 ธ.ค. นี้ หนุนร้านค้าชุมชนรับเงินเพิ่ม 2,000 บาท กระตุ้นเศรษฐกิจฐานรากทั่วประเทศ
อาหาร
