คุณประโยชน์ของผักคะน้าเม็กซิกัน
เนื้อหาโดย สร้อยนกเขา
คุณประโยชน์ของผักคะน้าเม็กซิกัน
. ช่วยบำรุงสายตา
. ช่วยบำรุงร่างกาย
. ช่วยบำรุงเลือด
. มีสารต้านอนุมูลอิสระ
. ช่วยทำให้เลือดหมุนเวียนดี
. ช่วยเพิ่มธาตุเหล็กให้กับเลือด
. ช่วยบำรุงกระดูก
. ช่วยเพิ่มแคลเซี่ยมให้กระดูก
นอกจากนี้คะน้าเม็กซิโก จะมีสารอาหารค่อนข้างสูงแล้ว ยังเป็นผัก
ที่มีรสชาดที่ดีด้วย รสชาติคล้ายผักคะน้า ยอดอ่อนและใบอ่อนนำมาผัดน้ำมันหอยก็อร่อย หรือจะนำมาต้มเป็นผักลวกจิ้มทานกับแจ่วหรือน้ำพริกก็อร่อยไปคนละแบบ ลักษณะใบเดี่ยวคล้ายกับใบมะละกอ สามารถนำมาปลูกเป็นผักสวนครัวเอาไว้รับประทานได้
เนื้อหาโดย: tcc003
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: สร้อยนกเขา
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
มิตรภาพต่างศาสนา..เมื่อสาวมุสลิมมางานบวชเพื่อนสนิทช็อตฮาประชาชี : บ้านญาติบรรยากาศแบบนี้ ต้องหาคนมานอนเป็นเพื่อนหน่อยเน่อ ไม่งั้นหลอนแน่ๆเผยโมเมนต์หวานของ "อาร์ม-โฟร์"..แถมยังโชว์แคปชั่น "แฟนฉัน" ด้วยอื้อหือ เสื้อตัวนี้ ทำจากใยแมงมุม บอกเลยอย่างเหนียว อย่างทนทานเลยเด้อมวยไทย VS กังฟู เมื่อครั้งอดีตหาดูยาก!?นักร้องดังวง SNSD,Apink,IOI ถูกตำรวจจับร้อนนัก ก็ดับร้อน ด้วยผ้าขนหนูHow to รับประทานอาหารเช้า กินลมชมวิว แบบชิลล์ๆสุดยอดหนุ่มเตะต้นกล้วยเจาะยางด้วยท่า Calf kick ตามด้วยพลังหมัดเอาซะต้นกล้วยโค่นพี่บัวขาวเจอคู่แข่งก็คราวนี้แหละHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทัชมาฮาลมีประวัติความเป็นมาอย่างไร?อื้อหือ เสื้อตัวนี้ ทำจากใยแมงมุม บอกเลยอย่างเหนียว อย่างทนทานเลยเด้อซูเปอร์สตาร์ที่ไม่มีงานแสดง แต่เป็นเศรษฐีระดับพันล้านไทยอันดับ 1 " ประเทศที่น่าไปเยี่ยมชมสุดในชีวิต "เขมรเอาจริงเผยท่า "หมัดตั๊กแตนพิฆาต" ใช้ฉกเข่า-ตัดเอ็นขา มวยไทยพิการเป็นแถวๆ..อ.รับรอง