คุณประโยชน์ของผักคะน้าเม็กซิกัน
เนื้อหาโดย สร้อยนกเขา
คุณประโยชน์ของผักคะน้าเม็กซิกัน
. ช่วยบำรุงสายตา
. ช่วยบำรุงร่างกาย
. ช่วยบำรุงเลือด
. มีสารต้านอนุมูลอิสระ
. ช่วยทำให้เลือดหมุนเวียนดี
. ช่วยเพิ่มธาตุเหล็กให้กับเลือด
. ช่วยบำรุงกระดูก
. ช่วยเพิ่มแคลเซี่ยมให้กระดูก
นอกจากนี้คะน้าเม็กซิโก จะมีสารอาหารค่อนข้างสูงแล้ว ยังเป็นผัก
ที่มีรสชาดที่ดีด้วย รสชาติคล้ายผักคะน้า ยอดอ่อนและใบอ่อนนำมาผัดน้ำมันหอยก็อร่อย หรือจะนำมาต้มเป็นผักลวกจิ้มทานกับแจ่วหรือน้ำพริกก็อร่อยไปคนละแบบ ลักษณะใบเดี่ยวคล้ายกับใบมะละกอ สามารถนำมาปลูกเป็นผักสวนครัวเอาไว้รับประทานได้
เนื้อหาโดย: tcc003
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: สร้อยนกเขา
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่น
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ
ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญ
ช็อกวงการมวย! “ตะวันฉาย” ขาหักหลังพ่าย TKO ยกแรก
ปุ๋ยล็อตใหญ่ ไปชายแดนเกือบ 3,000 นาย
F-16 ไทยถล่มสะพานอูจีก ตัดเส้นทางลำเลียง ของเขมร
เพื่อนชิ่งบิล 1,262 หยวน ทิ้งให้ “นายจาง” จ่ายคนเดียว เรื่องจริงที่สอนว่า กินข้าวต้องมีสติ ไม่ใช่แค่สั่งเมนู
ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีน
“คาล์ฟคิก” ท่าเตะเงียบที่ทำให้นักมวยไทยหลายคน ยางแตกกลางยก
เบอร์ประเทศไหนกันยาวขนาดนี้เดาได้เลยว่ามิจฉาชีพแน่ ๆ
คลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
“คาล์ฟคิก” ท่าเตะเงียบที่ทำให้นักมวยไทยหลายคน ยางแตกกลางยก
เขมรจับ นกพิราบสายลับ อ้างติด GPS ชี้เป้าให้ F-16 แต่สุดท้ายเป็นแค่นกแข่งธรรมดา
วินาทีชีวิต! ภาพไวรัล "หนูนา" หน้าตาสุดอ้อนวอน ในกรงเล็บนกเหยี่ยว
ทำบุญไถ่ชีวิตโคกระบือ ที่วัดกู้ นนทบุรี
อาหาร
