เพจดังถึงกับหัวจะปวด!! เจอโพสต์ห้ามกินนมวัวทุกวันเพราะมีฮอรโมนเพศหญิง

Drama-addict โพสต์เรื่องราว เห็นโพสห้ามกินนมวัวทุกวันเพราะมีฮอรโมนเพศหญิงแล้วปวดหัว ถถถถถ
คือ ฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้น พบในเนื้อสัตว์ นม เนย ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ พบได้หมด มีมากน้อยแตกต่างกันไป ส่วนมากฮอร์โมนเพศหญิงในผลิตภัณฑ์จากสัตว์มักอยู่ในส่วนที่เป็นไขมัน ซึ่งมีการตรวจระดับฮอร์โมนเพศหญิงในนมที่ขายในไทย พบว่า ค่าอยู่ที่ 1.12 -3.75 pg/ml ซึ่งเป็นระดับที่น้อยมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก

น้อยมวากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก

น้อยกว่าปริมาณฮอร์โมนในร่างกายคนแบบคนละเรื่องเลย และจากข้อมูลพบว่า การกินนมวันละ 1-2 แก้ว ไม่ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญแต่ประการใด การกินนมวัว วันละ 1-2 แก้ว ทำได้ตามปรกติ ไม่ต้องกลัวเน้อ

แต่ถ้าใครกลัวนมวัว เพราะฮอร์โมนเพศหญิงปริมาณแค่นี้ แล้วอยากไปกินนมพืช นมถั่วเหลือง ก็เสียใจด้วย เพราะนมถั่วเหลืองไรงี้ก็มี ไฟโตเอสโตรเจน อยู่ในกลุ่มสารที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่โครงสร้างของไฟโตเอสโตรเจนบางส่วนคล้ายคลึงกับฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งมีสมมุติฐานว่า ถ้ากินมากๆก็เพิ่มระดับฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายได้เช่นกัน ดังนั้นกินอะไร กินไป ขอให้กินแต่พอดี แค่นั้นแล

ว๊าาาย