หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ผัดผักไชยากับปลาอินทรีย์เค็ม

ผัดผักไชยากับปลาอินทรีย์เค็ม

          หลาย​ หลายท่านคงได้เคยทาน.. ผัดผักคะน้ากับปลาอินทรีย์​ แต่ผักไชยา​สามารถนำมาทำอาหารแทนผักคะน้าได้นะคะ​ ทำไม่ยากแต่จะบอกว่า... อร่อยมาก... มาดูการทำเลยค่ะ

วัตถุดิบ
           1.ผักไชยา​
           2.ปลาอินทรีย์เค็ม

ผัดผักไชยากับปลาอินทรีย์เค็ม

ผัดผักไชยากับปลาอินทรีย์เค็ม

ครึ่งชิ้น
           3.น้ำมันสำหรับทอดปลา​กระเทียม​ กับ​ พริกขี้หนูสด
           4.เครื่องปรุงรสชาด​ น้ำมันหอย​ น้ำตาลนิดนึงพอค่ะ

วิธีการทำ
            1.ผักไชยา​ ให้ลอกเปลือกออก​ เพราะเปลือกจะแข็ง​ ลอกเปลือกเหมือนผักคะน้า​ หั่นพอคำ​ ล้างให้สะอาดพักไว้
            2.นำปลาอินทรีย์มาทอดให้เหลืองกรอบ​ ตอนทอดให้ใช้ตะหลิวยีเนื้อปลา​ เราเจอก้างปลา​ นำออกมาด้วย​ เมื่อปลาเหลืองกรอบแล้วตักใส่จานพักไว้
            3.​ ทุบกระเทียมกับพริก​ ไม่ต้องละเอียดมา

           วิธีการผัดผัก​ นำน้ำมันที่เหลือจากทอดปลาอินทรีย์ลงกระทะ​ ใส่กระเทียมกับพริกลงไปผัดอย่าให้ไหม้​ จากนั้นใส่ผักไชยา​ ผัดให้ผักสลบ​ ใส่น้ำมันหอย​ เยาะน้ำตาลทรายนิดเดียว​ ผัดให้เข้ากัน​ สุดท้ายนำปลาอินทรีย์ทอดลงไปผัดกับผักไชยา​ ผัดให้เข้ากัน​ เสร็จแล้วค่ะ

           อาหารจานนี้จะมีกลิ่นหอม​ น่าทานเป็นอย่างยิ่ง​ รสชาดเค็มของปลาที่ทอด​ เราไม่ต้องใส่น้ำปลาหรือเกลือ​ ปลาอินทรีย์จะเค็มอยู่​แล้ว​ ทานกับข้าวสวยร้อน​ หรือทานคู่กับข้าวต้มก็ได้นะคะ​ ความอร่อยไม่แพ้กันค่ะ

เนื้อหาโดย: nahh
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
nahh's profile


โพสท์โดย: nahh
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: แหวนดอกไม้วงนั้น, ยอน มาราเธ็ด
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ครูหนุ่มชาวจีนโพสต์รูปตัวเอง เปรียบเทียบสมัยก่อนเเละหลังทำงานได้ 6 ปี เปลี่ยนไปจริง ๆ 😌มหาวิทยาลัยที่เก่าแก่ที่สุด และมีอายุมากที่สุดในภาคอีสานของไทยรพ.แม่ลาน แจง! "บังชาติ"หรือ"แม่หญิงลี" ไม่ได้เป็นบุคลากรรพ.แม่ลาน หลังบุคคลดังกล่าวทำให้เกิดความเข้าใจผิด!เปิดบ้านซุปตาร์ "ลิซ่า BLACKPINK" ที่เกาหลีใต้ มูลค่ากว่า 200 ล้าน..ฉลองวันเกิดครบ 27 ปีเขมรแอบหนาว! หลังไทยเตรียมเสนอ ชุดไทย-มวยไทย ขึ้นทะเบียนมรดกทางวัฒนธรรมต่อ'ยูเนสโก้'ลาวขุดพบเจอหีบกะไหล่โบราณ รอการเปิด คาดว่าน่าจะเป็นที่บรรจุพระบรมสารีริกธาตุ!ระทึก! เรือยักษ์บรรทุกสินค้าชนสะพานถล่ม ทำให้มีผู้คนและรถยนต์จำนวนมากตกลงสู่แม่น้ำเบื้องล่างdisgusting: น่าขยะแขยง น่ารังเกียจ"บิ๊กเต่า" รับหลักฐาน "ทนายตั้ม" ลั่น ใหญ่แค่ไหนก็จับ ไม่มีใครใหญ่กว่าประตูห้องขัง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ประเทศที่ระบบการศึกษา มีมาตรฐานดีเยี่ยมมากที่สุดในปัจจุบันจดไว้เลย!! 2ตัวล่าง 78ให้มาตรงๆ 1 เมษายน 2567
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สร้างเสริมความรู้
อาหารจานพิเศษร่องมรสุม พายุลมกระโชกแรงฉลาดรู้การวิ่งข้ามรั้วผู้วิ่งจะต้องมีคุณสมบัติอย่างไร
ตั้งกระทู้ใหม่