หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

กินขิงมากขึ้น สรรพคุณขิง ขจัดความชื้นออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โพสท์โดย xinn

อากาศร้อนและชื้น สุขภาพถูกทำลายได้ง่ายด้วยความชื้นนี้ จะดีกว่าไหมที่จะกินขิงมากขึ้นในสภาพแวดล้อมที่ชื้นเช่นนี้? มาดูกันว่าการรับประทานขิงสามารถกำจัดความชื้นได้อย่างไร

แพทย์แผนจีนให้ความสำคัญกับอาหารและการดูแลสุขภาพ เราอาจเรียนรู้ที่จะ "กิน" เพื่อกำจัด ความชื้นด้วยเช่นกัน ไม่เพียงแต่จะง่ายและสะดวกเท่านั้น ยังง่ายต่อการปฏิบัติเป็นเวลานาน

การลำเลียงความชื้นเข้าสู่ร่างกาย ต้องพึ่งพาม้ามในการดำเนินการ ดังนั้น อาหารที่เสริมสร้างม้ามและขจัดความชื้นล้วนแล้วแต่เป็นทางเลือก ตัวอย่างเช่น ถั่วขาว มันเทศ เมล็ด coix เป็นต้น นอกจากนี้ ถั่วแดงใช้ทำโจ๊กได้ ถั่วเขียวใช้ทำซุป ฟักเขียวเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการบวมน้ำเล็กน้อย ใบบัวสามารถช่วยบำรุงม้ามและท้องได้ แนะนำให้ซื้อใบบัวสดมาบ้าง ใส่ลงไปตอนที่โจ๊กกำลังจะเดือด ต้มสักครู่เพื่อรับประทาน คนที่ชอบดื่มชา ไปที่ร้านขายยาจีนเพื่อซื้อชา Huoxiang, Peilan และ Atractylodes อีกทั้งยังมีฤทธิ์ในการขจัดความชื้นอีกด้วย

การรับประทานขิงยังเป็นวิธีที่ดีในการละลายความชื้นในร่างกาย ขิงมีฤทธิ์ในการบรรเทาความชื้นจากภายนอก สามารถหั่นเป็นชิ้น ๆ ได้ 5 หรือ 6 ชิ้นพร้อมผิว ใส่ลงไปในน้ำเดือด ดื่มหลังจากนั้นไม่กี่นาที หากพบว่ารสชาติของน้ำขิงยากที่จะกลืน ยังสามารถเติมน้ำตาลทรายแดงเพื่อปรับรสได้อีกด้วย ขิงเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการหนาวสั่นและประจำเดือน เป็นสิ่งที่ควรระลึกไว้ว่า การใส่ขิงในการปรุงอาหาร มันไม่มีบทบาทในการลดความชื้นแม้ว่าพริกไทยจะยังน่ารับประทานและช่วยย่อยอาหาร อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้วจะมีประสิทธิภาพในการขจัดความชื้น

ในขณะที่บำรุงม้ามและขจัดความชื้น มีความจำเป็นมากขึ้นในการลดการก่อตัวของความชื้นภายใน ดังนั้น อาหารที่มีไขมันสูง แตงโมและผลไม้เย็นๆ ผลิตภัณฑ์น้ำแข็ง และอาหารดิบและเย็นอื่นๆ ควรรับประทานให้น้อยลง เมื่อปรุงผักกาดหอม ผักกาดขาว มะระขี้นก และผักเย็นอื่นๆ เป็นการดีที่สุดที่จะเพิ่มหัวหอมและขิง เพื่อลดคุณสมบัติความเย็น

อากาศร้อนชื้น การรับประทานขิงให้มากขึ้นก็เป็นผลดีต่อร่างกายเช่นกัน นอกจากการขจัดความชื้นแล้ว ยังมีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็งอีกด้วย

Tags  ขิง
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
xinn's profile


โพสท์โดย: xinn
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ช็อตเด็ดสัตว์โลก : เกาะกันอยู่เพียบๆ แถมยืดได้หดได้เสียด้วย แบบนี้ น้องคือตัวอะไรกันนะ ?นิติศาสตร์ ม.ธรรมศาสตร์ ตั้งกรรมการสอบ ปมไอลอว์ตั้งคำถามเล่มจบ ป.เอกของ "สว.สมชาย" ข้อความคล้ายหลายแหล่งคู่รักชาวจีนขโมยสร้อยข้อมือ จากร้านในไทย ก่อนชิ่งบินหนีกลับจีนแนะนำร้านลับ สายเนื้อ ย่านสามเสนเขมรเตรียมฉาย หนังบางระจันเวอร์ชั่นเขมร อ้างหมู่บ้านบางระจันมีที่มาจากกัมพูชา!😆 มาดูภาพถ่ายชีวิตในเมืองในมุมมองของช่างภาพแนว Street photo (1/2) 😉ไทยเสนอเป็นคนกลาง ไกล่เกลี่ยสงครามเมียนมาวันนี้!! ป.ป.ส. เตรียมเผายาเสwติด หนักกว่า 22 ตัน"หนุ่ม กรรชัย" ลั่น! ไม่ทะเลาะกับเด็ก แต่ผู้ใหญ่ไม่แน่..หลังต้องอ่านข่าวลัทธิเชื่อมจิต
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ไทยเสนอเป็นคนกลาง ไกล่เกลี่ยสงครามเมียนมาเขมรอ้างกีฬายิมนาสติก มีต้นกำเนิดมาจากเขมร มีหลักฐาน ณ กำแพงนครวัด?นิติศาสตร์ ม.ธรรมศาสตร์ ตั้งกรรมการสอบ ปมไอลอว์ตั้งคำถามเล่มจบ ป.เอกของ "สว.สมชาย" ข้อความคล้ายหลายแหล่งคดีฆ่ๅชำแหละยัดถุงดำ เป็นฝีมือชาวญี่ปุ่น
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เก้ามงคล กรุ๊ป เข้าร่วมประชุม CECI กับ 37 พันธมิตรDr.Sopon to Speak in Kathmandu, Nepalคนเขียนบิทคอยน์ สแตนดาร์ดชื่ออะไร แต่ไม่ได้จบเศรษฐศาสตร์Valuation 20, Sao Paulo, Brazil
ตั้งกระทู้ใหม่