ทำอย่างไรได้อีกบ้าง เมื่อเกิดอาการคันแล้วไม่อยากเกา

เป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดเป็นอย่างมาก ที่เกิดอาการคันระหว่างวัน ยุบๆยิบๆ ไม่เลิก และในบางครั้งเราก็อยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สามารถเกาได้ซะด้วย บางคนอยู่ในห้องเรียน หรือที่ทำงานที่มีคนจำนวนมาก หากเราเกิดอาการคัน แล้วเผลอเกาไปอย่างดุเดือดไม่เลือกสถานที่ละก็ เกรงว่าคงจะดูไม่ดีแน่

วันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่า นอกจากการเกา หรือเอาเล็บจิกลงไปแรงๆ (ใครเคยทำ ยอมรับมาซะดีๆ ฮ่าฮ่า) เราสามารถแก้ไขอาการคันเบื้องต้นอย่างไรได้บ้าง

อาการคัน เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้ตามผิวหนังทุกส่วนของร่างกาย ทั้งเป็นบริเวณเล็ก ๆ หรือทั่วทั้งร่างกาย อาจเกิดจากอาการอื่นร่วม เช่น ผิวแห้ง เป็นขุยหรือตุ่ม มีผื่นแดง แผลพุพอง ผิวแตก  แต่หากยิ่งเกาก็อาจจะยิ่งทำให้มีอาการคันมากขึ้น อีกทั้งยังส่งผลให้ผิวหนังได้รับความเสียหายและอาจเกิดการติดเชื้อได้ เพราะเล็บ และมือของเรานั้นเป็นแหล่งรวมเชื้อโรคเป็นอย่างดี

เมื่อเกิดอาการคัน ถ้าไม่รุนแรงมากเราสามารถรักษาด้วยตัวเองได้ดังนี้

1.หากใครที่อยู่ไม่ไกลจากตู้เย็น สามารถนำน้ำแข็งมาประคบ หรือใช้ผ้าชุบน้ำเย็นมาประคบบนจุดที่เกิดอาการคัน ก็จะช่วยบรรเทาให้ดีขึ้นได้

2.ทานยาแก้แพ้  เช่น ยาไดเฟนไฮดรามีน เป็นต้น ซึ่งสามารถช่วยลดอาการคันได้ แต่อาจทำให้มีอาการง่วงซึมและช่วยให้ไม่ต้องตื่นมาเกากลางดึก 

3.ทาครีมบำรุง เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น เพราะบางทีอาการคันก็เกิดจากการที่ผิวเราแห้งจนเกินไป 

4.ยิ้มแย้ม ลดความเครียดให้กับตนเอง เพราะความเครียดสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการคันได้เหมือนกัน (ผู้เขียนแอบคิดนะคะว่า ถ้าเวลาคันเเล้วเรายิ้มเฉยๆ จะหายคันไหม ฮ่าฮ่า)

สุดท้ายแล้ว ถ้าหากอาการคันมันรุนแรง ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาต่อไปค่ะ