หลังกินอิ่มอย่าทำสิ่งนี้ (เรื่องต้องเปลี่ยนหลังกินอิ่ม)
เนื้อหาโดย wjwaew
1. อย่าเพิ่งทำงานหนัก
เลือดจะไปเลี้ยงกล้ามเนื้อและสมองน้อยลงทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าเกิน
2. อย่าขับรถ
เพราะความง่วง และเพลียจะทำให้ประสิทธิภาพในการขับรถลดลง
3. อย่าออกกำลังกาย
อาหารไม่ย่อย ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้น้อย และจุก!
4. อย่าอาบน้ำทันที
เพราะการอาบน้ำจะกระตุ้นการไหลเวียนเลือดรบกวนระบบการย่อยอาหาร
5. อย่าดื่มชาเข้มๆต่อ
ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารโดยเฉพาะธาตุเหล็กได้น้อยลงเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
6. อย่ากินเกินพอดี
เพราะจะทำให้ลำไส้บิดตัวทำงานไม่ปกติและเกิดอุดตันได้
7. อย่านอนเลยทันที
กระเพาะอาหารและลำไส้ย่อยอาหารได้ไม่สะดวกแถมเสี่ยงเป็นกรดไหลย้อน
8. อย่าสูบบุหรี่
การสูบหลังอาหารยิ่งเสี่ยงต่อโรคถุงลมโป่งพองและมะเร็งมากกว่าเวลาอื่น
เนื้อหาโดย: wjwaew
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: panachai24, wjwaew
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
10 อันดับประเทศที่มีอิทธิพลมากที่สุดในเอเชีย
ธนาคารไหนมีสาขามากที่สุดในประเทศไทย
5ประเทศที่นำอาวุธเข้ามาในประเทศมากที่สุดในเอเชีย
ร้านกาแฟที่มีสาขามากที่สุดในประเทศไทย
เขมรคุยโว! มีคนแห่เที่ยว "ถนนคนเดิน" ใน "พนมเปญ" วันละแสน..รั้งอันดับ 2 ของโลกเมืองที่น่าเที่ยวยามค่ำคืน
จังหวัดไหน ครองแชมป์มีพื้นที่ ปลูกข้าวมากที่สุดในประเทศไทย
3 ผลไม้ที่ขึ้นชื่อว่าแพงที่สุดในโลก
ความแตกต่างที่น่าทึ่งระหว่าง "งูจงอาง" (King Cobra) ในช่วงอายุที่แตกต่างกันระหว่างลูกงู และงูที่โตเต็มวัยแล้ว
5 จังหวัดที่มีป่าไม้มากที่สุดในไทย
เส้นทางรถไฟที่ยาวที่สุดในประเทศไทย
"เสือตกถังพลังเงินดี" งวด 1 มีนาคม 2569
พระเอกทรานฟอร์เมอร์ "ชิอา ลาเบิฟ" ถูกเมียฟ้องหย่า!!Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ใต้ทะเล! ค้นพบแนวปะการังน้ำลึกใหญ่สุดเท่าวาติกัน เจอ ‘แมงกะพรุนผี’ หายาก-28 สายพันธุ์ใหม่ แต่สะดุดขยะมนุษย์กลางมหาสมุทร
พระเอกทรานฟอร์เมอร์ "ชิอา ลาเบิฟ" ถูกเมียฟ้องหย่า!!
สมันตัวสุดท้ายที่พบในประเทศไทย ก่อนถูกประกาศว่าเป็นสัตว์สูญพันธุ์
😃 ชวนลองมาดูสิ่งธรรมดาที่ดูไม่ประหลาดแต่เมื่อมองผ่านกล้องจุลทรรศน์แล้วดูเหมือนอยู่ในจักรวาลคู่ขนาน 😯
' โอบามา' เคลียร์คัท หลังพูดในรายการพอดแคสต์กลายเป็นไวรัลยืนยันการมีตัวตนของ "มนุษย์ต่างดาว" บนโลก
จังหวัดที่มี'ผังเมือง'สวยที่สุดของไทย











