หลังกินอิ่มอย่าทำสิ่งนี้ (เรื่องต้องเปลี่ยนหลังกินอิ่ม)
เนื้อหาโดย wjwaew
1. อย่าเพิ่งทำงานหนัก
เลือดจะไปเลี้ยงกล้ามเนื้อและสมองน้อยลงทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าเกิน
2. อย่าขับรถ
เพราะความง่วง และเพลียจะทำให้ประสิทธิภาพในการขับรถลดลง
3. อย่าออกกำลังกาย
อาหารไม่ย่อย ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้น้อย และจุก!
4. อย่าอาบน้ำทันที
เพราะการอาบน้ำจะกระตุ้นการไหลเวียนเลือดรบกวนระบบการย่อยอาหาร
5. อย่าดื่มชาเข้มๆต่อ
ร่างกายจะดูดซึมสารอาหารโดยเฉพาะธาตุเหล็กได้น้อยลงเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
6. อย่ากินเกินพอดี
เพราะจะทำให้ลำไส้บิดตัวทำงานไม่ปกติและเกิดอุดตันได้
7. อย่านอนเลยทันที
กระเพาะอาหารและลำไส้ย่อยอาหารได้ไม่สะดวกแถมเสี่ยงเป็นกรดไหลย้อน
8. อย่าสูบบุหรี่
การสูบหลังอาหารยิ่งเสี่ยงต่อโรคถุงลมโป่งพองและมะเร็งมากกว่าเวลาอื่น
เนื้อหาโดย: wjwaew
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: wjwaew
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ไบเดน ฮึ่ม " ทุกคนต้องอยู่ใต้กฏหมายเดียวกัน "สาวโพสต์เทียบ ข้าวผัดอเมริกัน ห่างกันแค่ปีเดียว ทำไมสภาพเป็นแบบนี้ดราม่า! ชมพู่ อารยา ดุพี่ยุ ชาวเน็ตแห่เม้นต์ แม่วีนแรงไปไหม พูดดีๆก็ได้มนต์รักราดหน้า..จากลูกค้ามาเป็นคู่ชีวิตHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
มนต์รักราดหน้า..จากลูกค้ามาเป็นคู่ชีวิตดราม่าแมว ‘หนูหรั่ง’ เหมาะสมไหม? เอาแมวมาเดินในสนามบินสุวรรณภูมิmorale: ขวัญกำลังใจ ขวัญของประชาชน