หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ความพิเศษจากใบกระวาน

เนื้อหาโดย thecalmgirl

        กระวาน หรือ bay leave เป็นไม้ยืนต้นขนาดเล็ก มีทรงพุ่ม อยู่ตระกูลเดียวกับพวกอบเชย มีถิ่นกำเนิดในแถบเมดิเตอร์เรเนียน โดยเฉพาะในเเถบสเปนเเละโปรตุเกต เป็นเครื่อเทศที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ส่วนใบมีน้ำมันหอมระเหยที่สะสมอยู่ กระวานจะสรรพคุณและประโยชน์อย่างไรบ้าง วันนี้มีคำตอบค่ะ

        - ในใบกระวานจะมีสารแทนนิน ช่วยลดการระคายเคือง ลดการอักเสบ สมานแผล และลดอาการบวมได้ เพราะน้องช่วยในการควบคุมสมดุลของเกลือน้ำ

        - มีวิตามิน A, B, C, มีส่วนช่วยในการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ช่วยฟื้นฟูหลอดเลือด ทำให้เลือดบริสุทธิ์และยังทำให้เนื้อเยื่อข้อต่อแข็งแรง บางครั้งเค้าจะนำใบกระวานมาบดผสมในบาล์มหรือขี้ผึ้งสำหรับการรักษาข้อต่อ

        - มีแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น แคลเซียม, แมกนีเซียม, โซเดียม, สังกะสี,ซีลีเนียม, โพแทสเซียม ที่ช่วยในเรื่องการเผาผลาญ ปรับสมดุลของฮอร์โมน, ดีต่อของหัวใจและระบบประสาท

        - น้ำมันหอมระเหยและกรดอินทรีย์ในใบกระวาน เช่น valerian, acetic และ kapron ช่วยฆ่าเชื้อป้องกันเซลล์ได้ มีผลต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อร และยังสร้างช่วยเกราะป้องกันอนุมูลอิสระ

        - กลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์จากใบกระวาน เมื่อใส่ในอาหาร ช่วยเพิ่มความอยากมากขึ้น กระตุ้นการย่อยอาหารได้ดี กลิ่นหอมระเหยจากใบกระวานยังช่วยลดอาการคลื่นไส้ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้

        ถ้าพูดถึงเมนูซุป หมักเนื้อสัตว์ สตูว์ หรือทำซอสต่างๆ ทั้งในอาหารไทยเเละต่างชาติ กระวานคือหนึ่งในเครื่องเทศสำคัญมาก ที่ขาดไม่ได้เลย เเละที่นิยมนำใบเเห้งมาใช้ ก็เพราะใบกระวานเเห้งจะให้กลิ่นมากว่ากระวานสด 

เนื้อหาโดย: thecalmgirl
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
thecalmgirl's profile


โพสท์โดย: thecalmgirl
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: Brother single, thecalmgirl
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทย10 อาหารลดบวมน้ำ ตัวช่วยจากผักและผลไม้ ขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกายผัวช็อก!! หลังเมียคลอดลูกออกมา ลูกมีผิวดำปาร์ตี้ทั้งคืน ดื่มจนหนัก มาพักตับกันบ้าง ด้วย 5 วิธีพักตับหลังปาร์ตี้ ดูแลฟื้นฟูได้ง่าย ๆGen Z ไฟแรง สูงทะเยอทะยาน อยากโตไว ไม่รอแล้วนะ!เก็บตก! งาน Top9 MGI Queen’s Celebration 2024 งานแฟชั่นโชว์สุดอลังการฉลองความสำเร็จ Miss Grand International
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทยเก็บตก! งาน Top9 MGI Queen’s Celebration 2024 งานแฟชั่นโชว์สุดอลังการฉลองความสำเร็จ Miss Grand Internationalน้ำมันตับปลา ยาอายุวัฒนะจากท้องทะเลลึก สู่ช้อนชาในโรงเรียนอังกฤษ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
ทานอาหารประเภทไหน ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรค"มะเร็ง""ชายวัย 59 ปี ทานกล้วย 2-3 ลูกทุกคืน พบความจริงหลังการตรวจสุขภาพ"อาหารเช้า กินเวลาไหนเหมาะสมที่สุด"ข้าวเหนียวทุเรียนพี่เอ" อร่อยสมราคา หรือ แพงเวอร์? ชาวเน็ตเสียงแตก!
ตั้งกระทู้ใหม่