เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับมะขามป้อมและชะเอมเทศ
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับมะขามป้อมและชะเอมเทศ
มะขามป้อม มีชื่อวิทยาศาสตร์คือ Phyllanthus emblica L. มีรสเปรี้ยวฝาดขม ผลมะขามป้อมตามตำรายาไทย ช่วยแก้ไอ แก้เสมหะ แก้บิด แก้ท้องเสีย ช่วยย่อยอาหาร (อ้างอิงที่ 1) และพบว่ามีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาที่เกี่ยวกับแก้ไอ
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับมะขามป้อมและชะเอมเทศ
มะขามป้อม มีชื่อวิทยาศาสตร์คือ Phyllanthus emblica L.มีรสเปรี้ยวฝาดขม ผลมะขามป้อมตามตำรายาไทย ช่วยแก้ไอ แก้เสมหะ แก้บิด แก้ท้องเสีย ช่วยย่อยอาหาร (อ้างอิงที่ 1)และพบว่ามีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาที่เกี่ยวกับแก้ไอ ดังนี้
ฤทธิ์แก้ไอ
ฤทธิ์ลดการอักเสบ
ฤทธิ์ขับเสมหะ
ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย (อ้างอิงที่ 2)
ฤทธิ์ต้านการเกิดออกซิเดชั่น
ฤทธิ์เพิ่มภูมิต้านทาน (อ้างอิงที่ 3)
ทั้งนี้อาการไอเป็นกลไกหนึ่งของร่างกายในการกำจัดสารคัดหลั่ง สิ่งระคายเคือง หรือจุลชีพออกจากระบบทางเดินหายใจ ทั้งยังช่วยบ่งบอกถึงโรคและพยาธิสภาพได้หลายอย่าง เช่น โรคหอบหืด หลอดลมอักเสบเรื้อรัง กล่องเสียงอักเสบ ภูมิแพ้ กรดไหลย้อน วัณโรค หรือเป็นไข้หวัด การไอยังส่งผลกระทบต่อบุคลิกภาพและสุขภาพจิต บางครั้งการไอมากๆ อาจก่อให้เกิดอาการนอนไม่หลับ หรือเหนื่อยหอบได้ ซึ่งอาการไอ อาจแบ่งเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ คือ อาการไอแบบมีเสมหะ และอาการไอแห้ง โดยมะขามป้อมสามารถบรรเทาอาการไอด้วยกลไกการเคลือบเยื่อบุทางเดินหายใจ ลดอาการระคายเคือง และช่วยขับเสมหะได้ (อ้างอิงที่ 4)
ส่วนชะเอมเทศจัดเป็นสมุนไพรที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย และมีสรรพคุณช่วยสร้างความชุ่มชื้นให้กับลำคอและกล่องเสียง โดยจะช่วยกระตุ้นการสร้างสารหล่อลื่นในบริเวณลำคอเหนือกล่องเสียงได้ จึงช่วยบรรเทาอาการไอ ทำให้ชุ่มคอ (อ้างอิงที่ 5)
ปัจจุบันมีการประยุกต์นำมะขามป้อมมาใช้เป็นส่วนผสมเม็ดอม เช่น เม็ดอมมะขามป้อม อาจมีการแต่งรสด้วยมะนาวดอง หรือชะเอมเทศ ทำให้ได้ประโยชน์ในเรื่องทำให้ชุ่มคอ ช่วยบรรเทาอาการระคายคอ เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้เสียงมาก และสามารถอมได้
บ่อยตามที่ต้องการ
อ้างอิงจาก: เอกสารอ้างอิง
มะขามป้อม, คลังความรู้ DTAM กรมการแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข http://ttdkl.dtam.moph.go.th/Module_config/frmc_picture_show_detail.aspx?pic_detail=3
มะขามป้อม ฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาที่เกี่ยวกับแก้ไอ, สำนักงานข้อมูลสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล http://medplant.mahidol.ac.th/herb_aids/data/tussive/p_emblica.htm
มะขามป้อม ฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาที่เกี่ยวกับยาอายุวัฒนะ, สำนักงานข้อมูลสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล http://medplant.mahidol.ac.th/herb_aids/data/survival/p_emblica.htm
สมุนไพรแก้ไอ บทความเผยแพร่ความรู้สู่ประชาชน,คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล https://www.pharmacy.mahidol.ac.th/th/knowledge/article/186/สมุนไพรแก้ไอ/
https://www.disthai.com/17039290/ชะเอมเทศ
ซองกันชื้น ในซองขนม เอาไปใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย
5 มหาวิทยาลัยที่ขึ้นชื่อว่า “เดินเหนื่อยที่สุดในไทย”
โรงเรียนที่มีพื้นที่กว้างใหญ่ที่สุดในประเทศไทย
สลัมลอยน้ำที่ใหญ่ที่สุดในโลก
เมืองที่เงินเดือนน้อยแต่อยู่สบายที่สุดในประเทศไทย
ข้าราชการที่กู้ยืมเงินมากที่สุดในไทย
10 เลขเด็ดเลขดัง "แม่ทำเนียนลอตเตอรี่" งวดวันที่ 1 มิถุนายน 69..คอหวยอย่าพลาด!!
ประเทศที่มีคาสิโนมากที่สุดในโลก
จังหวัดที่ปลูกทุเรียนมากที่สุดในประเทศ
ก่อนเปลี่ยนรถ ลองดูค่าใช้จ่าย 3 ปี EV ไฮบริด น้ำมัน แบบไหนคุ้มกว่า
เลขเด็ด "ปฏิทินท่านท้าวเวสสุวรรณ" งวดวันที่ 1 มิถุนายน 69..เลขไหนเข้าตา มาดูเลย!!
5 ประเทศจิ๋ว สุดน่าอยู่ ที่หลายคนไม่เคยรู้ว่ามีอยู่บนโลก
10 เลขเด็ดเลขดัง "แม่ทำเนียนลอตเตอรี่" งวดวันที่ 1 มิถุนายน 69..คอหวยอย่าพลาด!!
กินแป้งมากไปเกี่ยวกับความจำได้อย่างไร เช็กวิธีปรับจานอาหารให้สมองไม่ล้า
สะเทือนใจโซเชียล! คลิปนกขุนทองกู้ศพเพื่อนกลางถนน สะท้อนความรักที่ยิ่งใหญ่ของสัตว์โลก
ไทยทำถึง! เปิดตัว "นาคาไททัน" ไดโนเสาร์ยักษ์คอยาวชนิดใหม่ ใหญ่ที่สุดในอาเซียน!
ทำไมญี่ปุ่นมี “ปุ่มหยุดรถไฟฉุกเฉิน” แต่ไทยยังต้องวัดดวงหน้าไม้กั้น? 👁️🚂
คนโกหกอาจไม่ได้หลบตาเสมอไป ทำไมบางคนยิ่งจ้องตาเวลาพูด
"อาหารแปลกจากทั่วโลก" ที่บางประเทศมองว่าเป็นของอร่อยชั้นเลิศ
พายุที่สร้างความเสียหายรุนแรงที่สุด ที่เคยพัดขึ้นฝั่งประเทศไทย
เผยสาเหตุที่ห้ามนำ "น้ำดื่ม" เกิน 100 มิลลิลิตรผ่านจุดสแกนสนามบิน..เหตุผลด้านความปลอดภัยล้วนๆ
ไทยทำถึง! เปิดตัว "นาคาไททัน" ไดโนเสาร์ยักษ์คอยาวชนิดใหม่ ใหญ่ที่สุดในอาเซียน!