หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

ยืดกล้ามเนื้อแบบง่ายๆ ใครๆก็ทำได้ที่บ้าน

 

วันนี้มาชวนยืดกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจกันครับ

เวลาทำงานในหนึ่งวัน

ผมเชื่อว่าทุกคนต่างก็ใช้ร่างกายในการทำงาน

เช่นการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ

หรือแม้กระทั่งการเดินเป็นระยะเวลานานๆ

ถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องกลับมาดูแลร่างกายของเราในทุกๆวัน

เนื้อหาโดย: kittakorn
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: kittakorn
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: kittakorn, มยุริญ ผดผื่นคัน, zerotype
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เทคอนกรีตถนนตอนน้ำท่วมถนนได้นะรู้ยัง!!! #สะเทือนวงการงานโยธานักเรียนวาดแผนผังบ้านให้ครู ละเอียดมาก จน Google Map ยังต้องอาย"เจ้าสัวสิ้นหวัง" ขอทำเอง มองว่ารัฐบาลชุดนี้ไม่มี "ศักยภาพ"พบปลาประหลาด ในแม่น้ำจิงเหอปาร์ตี้เย้ย "โควิด" ซ้ำสองในสาวปาร์ตี้ ทราบผลติดเชื้อขณะตำรวจสอบปากคำหมอเผย "สแตมป์" เชื้อโควิด ลงปอด 2 ข้างหนีแล้ว "หลวงปู่พุทธเทพสุริยะจักรวาล" ทิ้งไว้แค่ร่อยรอย จีวร ตาลปัตร อุปกรณ์ทำเครื่องรางของขลังช็อค!! คนไข้จะเข้ารับการผ่าตัดนิ่วในท่อน้ำดี แต่ดันไปเจอสิ่งที่น่าตกใจเลื้อยผ่านกล้อง...
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
16 พืชผักที่เหมือนกันมากจนคุณอาจแยกไม่ออก.ช็อตเด็ดสัตว์โลก : ภาพน้องอัลลิเกเตอร์เผือก ในช็อตสวยๆสัตว์โลกน่าสนใจ : ต่อกาเหว่า แมลงสีสวย แต่เปี่ยมไปด้วยความเจ้าเล่ห์....เปิดโผ 10 อันดับ "เครื่องใช้ไฟฟ้า" อะไรกินไฟที่สุดในบ้าน
ตั้งกระทู้ใหม่