หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย วันที่ 1 มีนาคม 2564 (รางวัลที่1 835538)
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด🖉 ตั้งกระทู้ใหม่

อ้วนหรือไม่มาฟังทางนี้

              มาถึงตอนนี้คุณสาวๆ  ก็คงจะสงสัยแล้วใช่ไหมคะว่า  ตัวคุณเองกำลังอ้วนอยู่หรือเปล่า  ดังนั้นเรามาเปรียบเทียบน้ำหนักกับส่วนสูง  แล้วมาดูผลที่ตารางดัชนีมวลผลกายดีกว่า

               ก่อนอื่นให้นำน้ำหนักเป็นกิโลกรัม  คูณ 10,000 แล้วนำมาหารส่วนสูงเป็นเซนติเมตรคูณกันเอง

              เช่นคุณน้ำหนัก 63 กิโลกรัมสูง 165 เซนติเมตร  จะคำนวณได้ดังนี้

                          63 x 100 

                          = 630,000

                          165 x 165 

                          = 27,225

                          แล้วนำผลลัพธ์ของน้ำหนักไปหารผลลัพธ์ของส่วนสูง

                          630,000 หาร 27,225

                          = 23.14

                          หากนำผลลัพธ์ 23.14 มาเปรียบเทียบกับตารางแล้ว  ก็ถือว่ารูปร่างของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติ

 

ภาวะค่าดัชนีความหนาที่คำนวณได้

                                                  ผอม  ระดับ 4                          น้อยกว่า 16.0

                                                  ผอม  ระดับ 3                          16.0 - 16.9

                                                  ผอม  ระดับ 2                          17.0 - 18.4

                                                  ผอม  ระดับ 1                          18.5 - 19.9

                                                  ปกติ                                      20.0 - 24.9

                                                  อ้วน  ระดับ 1                           25.0 - 29.9

                                                  อ้วน  ระดับ 2                           30.0 - 39.9

                                                  อ้วน  ระดับ 3                           มากกว่า 40.0

              ตอนนี้สาวๆ ก็คงพอจะทราบแล้วว่าตัวเองมีรูปร่างอยู่ที่ภาวะใด  หากอยู่ในภาวะ อ้วน  ระดับ 1 ถึง 3 คงต้องเริ่มหันมาใส่ใจดูแลรูปร่างให้เข้าสู่ภาวะปกติได้แล้ว  มิฉะนั้นอาจจะสายเกินแก้ก็ได้

*** ดัชนีมวลกาย มีการบ่งชี้รูปร่างจากหลากหลายแหล่งซึ่งอาจมีความคลาดเคลื่อน ดังนั้นควรใช้วิจารณญาณในการอ่านและประเมินรูปร่างของตนเองด้วยนะคะ

โพสท์โดย: Pukpuy
อ้างอิงจาก: หนังสือโปรแกรมกำจัดไขมัน ฉบับอ้วนกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว
อ่านต่อได้ที่ https://board.postjung.com/1259284
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Pukpuy
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Pukpuy
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เมื่อสาวไปบ้านแฟนครั้งแรก โชว์ฝีมือทำอาหารให้แม่แฟนกินบริษัทยักษ์ใหญ่ของไทยเปลี่ยนชื่อบิ๊กซีเวียดนาม เป็น GO และ Tops market ท็อปส์มาร์เก็ต *ต้นเดือนมีนาคม 2564 ซูเปอร์มาร์เก็ตบิ๊กซี 3 แห่งในโฮจิมินห์ซิตี้ ได้เปลี่ยนชื่อเป็น Tops marketเลือดนองเมียนมา!!ใครหนอ!!? พระเอกหนุ่มหน้าหล่อขั้นเทพ ช่องเตรียมดันสุดพลัง โป๊ะแตก โดนจับได้ว่า มีลูกโตแล้วผู้ว่าการรัฐเท็กซัส สหรัฐฯ สั่งให้ทุกคน “ไม่ต้องสวมหน้ากากอนามัยอีกต่อไป” เปิดเศรษฐกิจ 100% เต็มรูปแบบศาลาพักรถ หลบแดดแป๊บกระแสการเหยียดคนเอเชียในอเมริกา กลายเป็นความรุนแรง และอาชญากรรม ปล้นทรัพย์ ทำร้ายคนแก่และสตรีอเมริกันเชื้อสายเอเชียตลอดปีที่แล้ว (มี.ค.-ธ.ค.2563)ในหลวง ทรงรับตำรวจและผู้บาดเจ็บเหตุชุมนุม 28 กุมภา เป็นคนไข้ในพระบรมราชานุเคราะห์"พีท คนเลือดบวก" โพสต์จวกคนที่เตือนให้ระวัง HIV ลั่น "โง่ ดักดาน โลกไปถึงไหนแล้ว"ใครจะไปคิด นางเอกคนนี้ ทุ่มทุนทำให้ หมอเจี๊ยบถึงขนาดนี้
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
5 อันดับอาวุธของไต้หวัน ที่จีนน่าจะต้องกังวลสัตว์โลกน่าสนใจ : มังกรทะเลทรายแห่งย่านอาหรับ (คลิป)แนะนำ 6 ฟีเจอร์ใหม่ของ Facebook Groupหมีจับปลาแซลมอนแห่งน้ำตกบรูคส์
ตั้งกระทู้ใหม่