หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

อ้วนหรือไม่มาฟังทางนี้

โพสท์โดย KhaoJee

              มาถึงตอนนี้คุณสาวๆ  ก็คงจะสงสัยแล้วใช่ไหมคะว่า  ตัวคุณเองกำลังอ้วนอยู่หรือเปล่า  ดังนั้นเรามาเปรียบเทียบน้ำหนักกับส่วนสูง  แล้วมาดูผลที่ตารางดัชนีมวลผลกายดีกว่า

               ก่อนอื่นให้นำน้ำหนักเป็นกิโลกรัม  คูณ 10,000 แล้วนำมาหารส่วนสูงเป็นเซนติเมตรคูณกันเอง

              เช่นคุณน้ำหนัก 63 กิโลกรัมสูง 165 เซนติเมตร  จะคำนวณได้ดังนี้

                          63 x 100 

                          = 630,000

                          165 x 165 

                          = 27,225

                          แล้วนำผลลัพธ์ของน้ำหนักไปหารผลลัพธ์ของส่วนสูง

                          630,000 หาร 27,225

                          = 23.14

                          หากนำผลลัพธ์ 23.14 มาเปรียบเทียบกับตารางแล้ว  ก็ถือว่ารูปร่างของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติ

 

ภาวะค่าดัชนีความหนาที่คำนวณได้

                                                  ผอม  ระดับ 4                          น้อยกว่า 16.0

                                                  ผอม  ระดับ 3                          16.0 - 16.9

                                                  ผอม  ระดับ 2                          17.0 - 18.4

                                                  ผอม  ระดับ 1                          18.5 - 19.9

                                                  ปกติ                                      20.0 - 24.9

                                                  อ้วน  ระดับ 1                           25.0 - 29.9

                                                  อ้วน  ระดับ 2                           30.0 - 39.9

                                                  อ้วน  ระดับ 3                           มากกว่า 40.0

              ตอนนี้สาวๆ ก็คงพอจะทราบแล้วว่าตัวเองมีรูปร่างอยู่ที่ภาวะใด  หากอยู่ในภาวะ อ้วน  ระดับ 1 ถึง 3 คงต้องเริ่มหันมาใส่ใจดูแลรูปร่างให้เข้าสู่ภาวะปกติได้แล้ว  มิฉะนั้นอาจจะสายเกินแก้ก็ได้

*** ดัชนีมวลกาย มีการบ่งชี้รูปร่างจากหลากหลายแหล่งซึ่งอาจมีความคลาดเคลื่อน ดังนั้นควรใช้วิจารณญาณในการอ่านและประเมินรูปร่างของตนเองด้วยนะคะ

โพสท์โดย: Pukpuy
อ้างอิงจาก: หนังสือโปรแกรมกำจัดไขมัน ฉบับอ้วนกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว
อ่านต่อได้ที่ https://board.postjung.com/1259284
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
KhaoJee's profile


โพสท์โดย: KhaoJee
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Pukpuy
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
4 ราศี ชีวิตจะดีขึ้น การงานสุดปัง เงินเข้ารัวๆการสร้างอาคารที่มีรถไฟวิ่งผ่านในเมืองฉงชิ่ง: คิดสร้างสรรค์ในเมืองบนภูเขาของจีนเกมโอเวอร์! โรงเรียนทุจริตงบดูงาน ศาลสั่งจำคุก 3 ปี อดีตผอ.และพวก – สั่งปรับหลายแสนอดีต ผอ.ใช้งบดูงาน พาครูเที่ยวภูเก็ตไม่โสดแล้ว! รักครั้งใหม่ของ "อาไท" คือ "หนิง ปัทมา"..เพื่อนๆ อิจฉากันใหญ่หลังจากเป็นไวรัลให้พูดถึงกันอื้ออึง ล่าสุดผู้จัดการปั๊มไปแจ้งความกับคนที่เติมน้ำมันแล้วซิ่งหนีไปพร้อมกับหัวจ่ายแล้ว‘สนามข่าวเมืองปราการ’ โพสต์ภาพ พร้อมระบุ“ไม่คุยกันอีกแล้ว รื้ออันไหนทำใหม่ดีล่ะ 😆📍 7-11 ตรง ซ.เทพรัตนโมลี 21 ถ.หลวงแพ่ง”ถนนหลวงแพ่ง ลงจากสะพานทับยาวเกาะวอสต็อกเกาะที่ดูเหมือนหลุมดำ เกาะอันตรายของเหล่าวิหค กลางมหาสมุทรแปซิฟิกเพื่อนๆ กำลังนั่งฟังสาธิตปฐมพยาบาล..หนุ่มน้อยรอไม่ไหว เล่นใส่ไปทั้งตัวเลย"น้ำยาทำสีผมปลอม" เลียนแบบยี่ห้อดัง อันตรายมาก !! ตำรวจบุกยึดเจอเพียบเลขเด็ด เลขมาแรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.12" งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567ต้นสังกัดแถลง ! นักร้องดัง" เม้ก อภิสิทธิ์" ประกาศยกเลิกคิวงาน ม.ค.ทั้งหมด ขอพักยาวรักษาตัวเงินดิจิทัล 10,000 บาท เฟส 2 ใครหมดสิทธิได้รับ #คนไม่ลงทะเบียนตัดสิทธิแล้วมีใครบ้าง #เช็คเลย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
มหาสมุทรที่หกก่อตัวในภูมิภาคแอฟริกาตะวันออกเกมโอเวอร์! โรงเรียนทุจริตงบดูงาน ศาลสั่งจำคุก 3 ปี อดีตผอ.และพวก – สั่งปรับหลายแสนอดีต ผอ.ใช้งบดูงาน พาครูเที่ยวภูเก็ตครูเบญ ไม่ขอรับการเยียวยา! หลัง สพฐ.เสนอให้กลับมาเป็นลูกจ้างชั่วคราวเพื่อนๆ กำลังนั่งฟังสาธิตปฐมพยาบาล..หนุ่มน้อยรอไม่ไหว เล่นใส่ไปทั้งตัวเลยเลขเด็ด เลขมาแรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.12" งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
แพทย์เผยประโยชน์ของกล้วย ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและเสริมสมรรถภาพทางเพศคุณผู้ชายได้ดีวิธีขยายขนาดรองเท้าด้วยตัวเองโตเกียวเตรียมนำร่อง ทำงาน 4 หยุด 3 วัน เพื่อให้คนไปปั๊มลูก แก้ปัญหาการเกิดต่ำ เริ่ดอยู่นะเธ๊อ!!น่าเล่นมั้ย สนามบอล กลางอากาศ เล่นได้จริง ลูกออกไม่ต้องเก็บ เห็นแล้วเสียวแปล๊บๆ
ตั้งกระทู้ใหม่