หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ดตั้งกระทู้

อ้วนหรือไม่มาฟังทางนี้

              มาถึงตอนนี้คุณสาวๆ  ก็คงจะสงสัยแล้วใช่ไหมคะว่า  ตัวคุณเองกำลังอ้วนอยู่หรือเปล่า  ดังนั้นเรามาเปรียบเทียบน้ำหนักกับส่วนสูง  แล้วมาดูผลที่ตารางดัชนีมวลผลกายดีกว่า

               ก่อนอื่นให้นำน้ำหนักเป็นกิโลกรัม  คูณ 10,000 แล้วนำมาหารส่วนสูงเป็นเซนติเมตรคูณกันเอง

              เช่นคุณน้ำหนัก 63 กิโลกรัมสูง 165 เซนติเมตร  จะคำนวณได้ดังนี้

                          63 x 100 

                          = 630,000

                          165 x 165 

                          = 27,225

                          แล้วนำผลลัพธ์ของน้ำหนักไปหารผลลัพธ์ของส่วนสูง

                          630,000 หาร 27,225

                          = 23.14

                          หากนำผลลัพธ์ 23.14 มาเปรียบเทียบกับตารางแล้ว  ก็ถือว่ารูปร่างของคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติ

 

ภาวะค่าดัชนีความหนาที่คำนวณได้

                                                  ผอม  ระดับ 4                          น้อยกว่า 16.0

                                                  ผอม  ระดับ 3                          16.0 - 16.9

                                                  ผอม  ระดับ 2                          17.0 - 18.4

                                                  ผอม  ระดับ 1                          18.5 - 19.9

                                                  ปกติ                                      20.0 - 24.9

                                                  อ้วน  ระดับ 1                           25.0 - 29.9

                                                  อ้วน  ระดับ 2                           30.0 - 39.9

                                                  อ้วน  ระดับ 3                           มากกว่า 40.0

              ตอนนี้สาวๆ ก็คงพอจะทราบแล้วว่าตัวเองมีรูปร่างอยู่ที่ภาวะใด  หากอยู่ในภาวะ อ้วน  ระดับ 1 ถึง 3 คงต้องเริ่มหันมาใส่ใจดูแลรูปร่างให้เข้าสู่ภาวะปกติได้แล้ว  มิฉะนั้นอาจจะสายเกินแก้ก็ได้

*** ดัชนีมวลกาย มีการบ่งชี้รูปร่างจากหลากหลายแหล่งซึ่งอาจมีความคลาดเคลื่อน ดังนั้นควรใช้วิจารณญาณในการอ่านและประเมินรูปร่างของตนเองด้วยนะคะ

โพสท์โดย: Pukpuy
อ้างอิงจาก: หนังสือโปรแกรมกำจัดไขมัน ฉบับอ้วนกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว
อ่านต่อได้ที่ https://board.postjung.com/1259284
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Pukpuy
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Pukpuy
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เดือดมากแม่! งานเข้าเต็มๆชาวเน็ตแห่ "แบนพิธีกรจอมแฉ" ขึ้นเทรนด์ทวิตอันดับ 1 สั่นสะเทือนทุกวงการบันเทิงแขก คำผกา โดนเจ้าของร้านน้ำพริกไล่ เหตุเพราะเป็นคนเสื้อแดงครบเซ็ต พส.!!"พระตั้ว" เกจิหน้ามนต์ วัดเดียวกับตั้งวงหมูกระทะเชียงใหม่ รับลงนะหน้าทอง เนินอกหนุ่มสาวไฮโซจะว้าวแค่ไหน? ลองใช้ AI แปลงหน้าตา ตัวละครในนักสืบจิ๋วโคนัน ให้เสมือนจริงดูจบแบบแฮปปี้!!สาวไทยถูกหลอกไปดูไบ ให้ไปอยู่ร้านนวดแต่เมื่อไปถึงกลับถูกบังคับให้ตัวเธอขๅยบริกๅรเบื่อเพื่อนบ้าน!!เปิดร้านขายข้างบ้านบอกถ้าแม่เขามากินให้กินฟรีนะ 5-10 บาทช็อค!หาม"เอ็มมี่"ส่งรพ.ด่วน หลัง ฉีดแวคซีนแล้วปลุกไม่ตื่น
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
หลายคนอาจยังสงสัยว่าแชร์ลูกโซ่ คืออะไร และการลงทุนที่เราสนใจอยู่นั้น จะเข้าข่ายเป็นแชร์ลูกโซ่หรือเปล่า?เตือนภัย !! คอนโดเงินเหลือ ธุรกิจหลอกลวง หมดเครดิตกับธนาคาร เป็นหนี้ที่ตัวเองไม่ได้สร้าง โดยไม่รู้ตัวปั๊กปั๊ก (Pagpag) อาหารที่ปรุงจากเศษขยะ อิ่มได้ในราคา 7 บาทแขก คำผกา โดนเจ้าของร้านน้ำพริกไล่ เหตุเพราะเป็นคนเสื้อแดง
ตั้งกระทู้ใหม่