หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย วันที่ 1 กรกฎาคม 2563 สามตัว 094, 307
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ลงโษณาตำแหน่งนี้

5 ข้อควรปฏิบัติตอนออกกำลังกาย

 

 กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะการออกกำลังกายในช่วงโรคระบาด อย่างไรให้ปลอดภัยและห่างไกลโควิด-19

 ออกกำลังกายให้ปลอดภัย ห่างไกล COVID-19

5 ข้อควรปฏิบัติตอนออกกำลังกาย

1. ถ้ามีไข้งดเข้าสวนสาธารณะ

2. เว้นระยะห่างจากผู้อื่น อย่างน้อย 2 เมตร

3. เมื่ออกกำลังกายเสร็จ ห้ามสังสรรค์/ดื่มกิน

4. สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา ยกเว้นขณะออกกำลังกาย

5. ให้ความร่วมมือกับมาตรการของสวนสาธารณะอย่างเคร่งครัด

Cr : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

โพสท์โดย:มาคัส
อ้างอิงจาก: https://www.facebook.com/ThaigovSpokesman/photos/a.210271022772045/912591305873343/
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: มารคัส
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
5 ข้อควรปฏิบัติตอนออกกำลังกาย
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จะหยุดชดเชยสงกรานต์ไปทำไมอีกรู้หรือไม่ “พักผ่อนให้เพียงพอ” กับ “ออกกำลังกาย” สิ่งไหนสำคัญกว่ากันจตุรงค์เดือดหนัก นิกกี้เล่นไม่เลิกตีแผ่วงการปั๊มพระเครื่อง เดี๋ยวนี้เขาทำกันเป็นล่ำเป็นสัน ปั๊มเยอะ ปลุกเสกง่าย ขายคล่อง“แอฟ ทักษอร” ตอบแล้ว หากย้อนเวลาได้ ยังจะแต่งงานอยู่ไหม?ชาวบ้านสงสัย สร้างรถไฟฟ้ามาให้คนเดินขึ้น แต่ไม่เคยดูว่าคนมีทางฟุตบาทเดินขึ้นไปได้ไหม"ตั๊ก บงกช" พาชมผลผลิตใน "ไร่เบญจรงคกุล" ของ "เจ้าสัวบุญชัย"เหมืองหยกถล่ม! ดินกลบฝังร่างกว่า 100 ชีวิตแห่แชร์ กระทู้ปี 60 "บริษัทที่สนใจจะจ้างคุณ ฌอน บูรณะหิรัญ ไปเป็นวิทยากร รบกวนคิดทบทวนให้ดี"สวนปทุมวนานุรักษ์ สวนสวย ใจกลางเมือง บรรยากาศดีแต่ประชาชน ยังเข้าไปใช้ประโยชน์ไม่ได้ต้น อาชว์ (อดีตแฟนสาวแต้ว)​เดินทางมาร่วมรดน้ำศพ​คุณพ่อของ​นางเอกสาว​ แต้ว ณฐพรปลูกพริกกินเองได้ที่บ้าน ไม่ต้องซื้อ ประหยัด ปลอดภัยไร้สารพิษเช็คด่วน!เดือน ก.ค.เงินเข้าบัตรสวัสดิการแห่งรัฐวันไหน?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ต้นไม้ฟอกอากาศยอดนิยม ปลูกในบ้านก็ได้ ห้องนอนก็ดีเทรนเนอร์บอย แนะนำการออกกำลังกายง่ายๆรับสอนภาษาอังกฤษ​ทุก​ว​ั​ยครับ​🖋️🧡จริงหรือนี่!! ความเป็นทาสแมวของมนุษย์ เริ่มมาตั้งแต่ในยุคสมัยของอียิปต์โบราณ
ตั้งกระทู้ใหม่