ชีวิตคือการต่อสู้...ศัตรูคือยากำลัง

ในกระแสน้ำที่ไหลเชี่ยว
ปลาย่อมว่ายทวนน้ำเสมอ
ปลาที่ลอยตามน้ำ ก็มีแต่ปลาตาย

มนุษย์ต้องต่อสู้กับอุปสรรค
เหมือนปลาว่ายทวนน้ำ
ผู้ที่ปล่อยชะตาไปตามเหตุการณ์
ก็เหมือนคนที่ตายแล้ว

ว่าวจะลอยขึ้นสูงได้
เพราะเหตุที่ต้านลม
ถ้าหมดลมว่าวก็ตก

มนุษย์เราจะขึ้นสูงอยู่ได้
ก็เพราะต้องต่อสู้อุปสรรค
ชีวิตที่ไม่เคยพบอุปสรรค
จะหาทางก้าวหน้าไม่ได้เลย

ชีวิตคือการต่อสู้
ศัตรูคือยากำลัง

อุปสรรค คือ
หนทางแห่งความสำเร็จ

ขอให้เราทั้งหลาย
พึงใจในการต่อสู้
ยินดีเผชิญหน้ากับศัตรู
และกล้าฝ่าฟันอุปสรรค

ดอกไม้งามได้
เพราะ รูปลักษณ์ และสีสัน

คนจะงามได้
เพราะ พระธรรม

การยินดีในธรรม
ย่อมชนะความยินดีทั้งปวง

รสแห่งธรรม
ย่อมชนะรสทั้งปวง

การให้ทานธรรม
ย่อมชนะการให้ทานทั้งปวง

ยิ้มแย้มอย่างแจ่มใส
เห็นใครทักก่อน
นี่คือ.. วิธีแสดงเสน่ห์
แบบง่ายๆ แต่ให้ผลมาก

ทุกชีวิตย่อมมีปัญหา
ปัญหามีมาให้แก้
ไม่ใช่มีมาให้กลัดกลุ้ม

การแก้ปัญหา
เป็นหน้าที่ของชีวิต

บางคน มีวัตถุ
อำนวยความสะดวกมาก
แต่ยังหาสุขไม่ได้

บางคนมีวัตถุ
อำนวยความสะดวกไม่มาก
แต่หาสุขได้

สุขหรือไม่สุข....
ไม่ได้ขึ้นอยู่กับวัตถุ
แต่ขึ้นอยู่ที่ใจ
ที่มองเห็นความเป็นจริง
ของโลกและชีวิต
จนสามารถปล่อยวาง
คลายความยึดมั่นได้

การให้อภัย
ไม่ต้องลงทุนอะไรเลย
แต่การแก้แค้นลงทุนมาก

เวลาเป็นยารักษาความทุกข์
ถ้าเราปล่อยให้ผ่านไป
ยิ่งนานเท่าไร..
ความทุกข์ก็ยิ่งลดลง
และอาจจะหายไปในที่สุด

การสะกิดคุ้ยเขี่ย
ความผิดพลาดของผู้อื่น
ปมด้วยของผู้อื่น
มีแต่จะทำให้เขาเสียใจ
และอาจทำให้เสียมิตร
ส่วนรา.... ไม่ได้อะไรเลย

เรายังเคยเข้าใจผิดผู้อื่น
ถ้าคนอื่นเข้าใจเราผิดบ้าง
ก็ใช่ว่าจะเป็นเรื่องแปลกอะไร
ทำไมต้องเศร้าหมอง
ในเมื่อเราไม่ได้เป็นอย่างที่ใครเข้าใจ

อย่าโกรธฟุ่มเฟือย อย่าโกรธจุกจิก
อย่าโกรธไม่เป็นเวลา อย่าโกรธมาก
จะเสียสุขภาพกาย และสุขภาพจิต

คนที่ถูกนินทาด่าว่ามีอยู่ทั่วไป
ถ้าจะเพิ่มเราเป็นผู้ถูกนินทา
เข้าไปอีกสักคน จะเป็นไรไป

การนินทาว่าร้ายเป็นเรื่องของเขา
การให้อภัยเป็นเรื่องของเรา

การชอบพูดถึง
ความดีของเขา
คือความดีของเรา

การชอบพูดถึง
ความไม่ดีของเขา
คือความไม่ดีของเรา

เราเข้าใจเขาผิด
เรายังรู้สึกเสียใจ
เขาเข้าใจเราผิด
ถึงเขาไม่พูด
เขาก็คงรู้สึกเสียใจ
บ้างเหมือนกัน

แท้ที่จริงแล้ว
เรามีความทุกข์
คนอื่นเขาก็มีความทุกข์
เพียงแต่เขาไม่ได้บอก
ว่าเขามีทุกข์

การมีทุกข์
จึงเป็นเรื่องธรรมดาของคน

โทษคนอื่นแก้ไขอะไรไม่ได้
โทษตนเองแก้ไขได้

แก้ตัวไม่ได้ช่วยอะไร
แต่แก้ไขช่วยให้ดีขึ้น

คนรู้ธรรมะ
ชอบเอาชนะคนอื่น

คนปฎิบัติธรรม
ชอบเอาชนะตนเอง

แม้ไม่ยิ่งใหญ่
แม้ไม่ร่ำรวย แม้ไม่เด่นดัง
แต่ถ้าได้มีชีวิตอยู่
อย่างไม่เบียดเบียนตนเอง
ไม่เบียดเบียนคนอื่น
และทำประโยชน์ให้สังคมบ้าง
ย่อมไม่เสียที ที่ได้เกิดมาเป็นคน

ตัวพยาบาทน่ากลัวนัก
สามารถทำลายตัวเองได้
ทำลายผู้อื่นได้
ต้องทำลายตัวพยาบาทก่อน
ก่อนที่มันจะทำลายเรา และทำลายผู้อื่น

ในโลกนี้
ที่เขาฉลาดกว่าเราก็มี
โง่กว่าก็มีรวยกว่าก็มี
จนกว่าก็มี สวย หล่อกว่าก็มี

ฉะนั้น อย่าเย่อหยิ่งทะนงตน
หรือโศรกเศร้าไปเลย

ความโกรธ
ไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป
มันจะมาตอนเราเผลอเท่านั้น

ถ้าเรามีสติ
ความโกรธจะเข้ามาไม่ได้เลย

การนอนหลับเป็นการพักกาย
การทำสมาธิเป็นการพักใจ
คนส่วนใหญ่พักแต่กาย ไม่ค่อยพักใจ

ทำให้ตนเองสดใสได้
ด้วยการยิ้มให้ตนเอง

ทำให้คนอื่นสดใสได้
ด้วยการยิ้มให้เขา

การยิ้มไม่ต้องลงทุนอะไรเลย
แต่สร้างความสดใสได้มาก

เมื่อก่อนยังไม่มีเรา
เราเพิ่งมีมาเมื่อไม่นานมานี้เอง
และอีกไม่นานก็จะไม่มีเราอีก
จึงควรรีบทำดี ในขณะที่ยังมี...เรา

แม้อยู่ในสังคมที่เร่าร้อน
เราก็ไม่จำเป็นต้องเร่าร้อนตาม
แม้จะอยู่ในสังคมที่เครียด
เราก็ไม่จะเป็นต้องเครียด

แม้จะฝึกให้เป็นผู้ไม่โกรธไม่ได้
แต่ฝึกให้เป็นผู้ไม่โกรธบ่อยได้
ฝึกให้เป็นผู้รู้จักให้อภัยได้

แม้หัวกระโหลกยังยิ้มได้
มันบอกว่า...
ในโลกนี้ไม่มีอะไรน่ากลัว
ไม่มีอะไรควรกลัว มีแต่ควรยิ้มสู้

การที่เรายังต้องแสวงหาความสุข
แสดงว่าเรายังขาดความสุข

แต่ถ้าเรารู้จักทำใจให้เป็นสุขได้เอง
ก็ไม่ต้องไปดิ้นรนแสวงหาที่ไหน

คนป่วยหวังสุขภาพที่ดี
คนมั่งมีหวังชื่อเสียง
คนยากจนหวังทรัพย์สิน
คนไม่มีกินหวังอาหาร
คนเกียจคร้านหวังอยู่เฉยๆ
ไม่ต้องทำอะไร

พวกที่มีโอกาสถูกผีหลอกมีอยู่ 2 จำพวก
พวกแรก กลัวผี
พวกที่สอง เชื่อว่ามีผี

ถ้ายังหามิตรที่ดีไม่ได้
อยู่คนเดียวยังดีกว่า
อยู่คนเดียวยังปลอดภัย
กว่าคบมิตรที่เลว

รวย แต่ยังเป็นทุกข์มาก
มีเกียรติ แต่ยังเป็นทุกข์มาก
มีชื่อเสียง แต่ยังเป็นทุกข์มาก

นั่นเพราะว่า...
ความทุกข์มากหรือทุกข์น้อย
ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งเหล่านี้ แต่อยู่ที่...
ความยึดมั่นถือมั่น มากหรือน้อยกว่ากันเท่านั้น...