หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

แต่ละเมนูที่กินไป ต้องวิ่งเท่าไหร่ ถังจะชดใข้หมด

โพสท์โดย KhaoJee

 

1. ชานมไข่มุก : วิ่ง 54 นาที (7 km)
ชานมหวานๆ บวกมุกนุ่มๆ นี่มันฟินจริงๆเนอะ
แนะนำให้สั่งหวานน้อย กินมุกนิดเดียว
นานๆ กินที ให้พอหายอยากดีกว่านะครับ

2. honey toast : วิ่ง 3 ชั่วโมง (24 km) 
ไปกินเป็นแก๊งค์ดีกว่าครับ
กินคนเดียวจะหนักเกินไป
ดูจากเวลาที่ต้องวิ่งแล้ว เพลียรอ..
หรือถ้าไปร้านเจ้าดัง ตอนรอคิว แนะนำให้ไปวิ่งพลางๆก่อนเลยครับ

3. บิงซู : วิ่ง 1 ชั่วโมง 30 นาที (12 km) 
เมนูหวานเย็นคงหนีไม่พ้นบิงซู
อร่อย กินง่าย แต่กินบ่อยก็ไม่ดีนะครับ

4. น้ำอัดลม : วิ่ง 15 นาที (2 km)
เหมือนจะน้อย แต่หลายคนกินบ่อย
พร้อมข้าววันละ 2 มื้อ เที่ยง - เย็น
รวมๆ กันก็เป็นเมนูที่แคลหนักเหมือนกัน

5. เฟรนซ์ฟราย : วิ่ง 1 ชั่วโมง 46 นาที (14 km) 
ยิ่งช่วงไหน 1 แถม 1 ยิ่งหนักเลย
เอาเป็นว่าเบาๆ ละกันนะครับ
เมนูนี้กินเพลินๆ ก็หนักอยู่เหมือนกัน

(700 Cal เมื่อสั่งขนาดกลาง 1 แถม 1
350 Cal สำหรับขนาดกลาง วิ่ง 7km หรือ 53 นาที)

6. ไก่ทอด : วิ่ง 52 นาที (7 km) 
เมนูฮอตฮิตหากินง่าย แต่แคลไม่น้อยเลย
อาจดูว่าเป็นไก่ ไม่อ้วนเท่าหมูหรอก
ขอบอกว่าอะไรที่ทอด ก็เอาออกยากอยู่ดีครับ

7. ไอศกรีม : วิ่ง 41 นาที (5 km) 
เย็นๆ หวานๆ น้ำตาลเพียบครับ
กินแล้วอย่าลืมวิ่งบ่อยๆ เนอะ

8. มอคค่า ใส่วิปครีม : วิ่ง 41 นาที (5 km) 
เมนูครีมๆ นมๆ แต่ไม่หน่อมแน้มเลย
ถ้าต้องกินทุกวัน แนะนำให้เป็นกาแฟดำ
หรืออเมริกาโน่ไม่หวาน เป็นทางเลือกที่ดีครับ

9. โดนัท : วิ่ง 3 ชั่วโมง 17 นาที (26 km) 
กิน 7 ชิ้นอาจจะดูเว่อร์ไป ส่วนมากก็จะกิน 1-3 ชิ้น/คน 
ก็ลองลดหลั่นลงมา ตามอัตราส่วนการวิ่งดูนะครั

10. ซูชิแซลม่อน : วิ่ง 1 ชั่วโมง 13 นาที (10 km)
แซลมอนมีประโยชน์นะครับ ได้ไขมันดีด้วย
แต่ถ้ากินเยอะไป แล้วร่ายกายดึงไปใช้ไม่หมด 
ก็จะเป็นไขมันสะสม กลายเป็นความอ้วนได้

ขอบคุณแหล่งที่มา: https://www.facebook.com/WingNaiDee
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
KhaoJee's profile


โพสท์โดย: KhaoJee
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: ไปเซเว่นเอาอะไรไหม๊
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
กรมอุตุประกาศเลื่อนฤดูหนาวศาลสั่งจำคุกตลอดชีวิต"ผอ.ตุ๊" ในคดีฆาตกรรมอำพรางศพAngular Roughshark ฉลามหน้าหมูแถมยังร้องเหมือนหมูเมื่อถูกจับ!!ทริปหรู "เวนิส" แค่รางวัล? ทนาย "บอสพอล" ยันเป็นไปตามข้อตกลงกระบะทรงวัยรุ่นสร้างตัว ซิ่ง 170 หลุดโค้ง ดับคาที่ 3รัสเซียเปิดฉากยิงถล่มสถานีตำรวจคาร์คิฟประเทศที่มีประชากรน้อยที่สุดในโลก!!"ใบสาบเสือ"มีสรรพคุณอะไรบ้าง มีประโยชน์ต่อร่างกายยังไง9 สาว Miss Grand International ร่วมฉลองเทศกาลดิวาลีในไทยเปิดไทม์ไลน์ #อย่ากลับบ้าน เนื้อเรื่องดีย์ นักแสดงสุดปัง หักมุม ควรค่าแก่การชมโวลเดอมอร์ (อาจ) ชนะ ถ้าเขาไม่ทำตามคำพยากรณ์รีวิวหนังดัง ELEKTRA อีเล็คตร้า สวยสังหาร
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หมอลักษณ์ ทำนายดวง“ป้อง กันต์-อ๋อม” 13 ปีที่แล้ววังที่สวยสุดในสยามงดออกเสียง = ไม่เห็นด้วย จริงหรือไม่คะ?"เหล่าบอสดิไอคอน" ยังคงรอชะตากรรมในเรือนจำ ไม่รู้ได้ประกันหรือไม่ ?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
สมเด็จพระราชินีนาถรานาวาโลนาที่ 1 ทรราชย์แห่งมาดากัสการ์พระราชินีองค์สุดท้ายแห่งมองโกเลีย ผู้ถูกประหารชีวิตโดยคอมมิวนิสต์ (สมเด็จพระราชินีเกอเนอพิล)🌲ประตูสู่โลกที่ไม่เคยมีใครรู้จัก✨ตอนที่ 3: แสงแห่งจิตวิญญาณประตูสู่โลกที่ไม่เคยมีใครรู้จัก 🌲✨ - ตอนที่ 2: ดินแดนแห่งเงามืด**
ตั้งกระทู้ใหม่