หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

แต่ละเมนูที่กินไป ต้องวิ่งเท่าไหร่ ถังจะชดใข้หมด

โพสท์โดย KhaoJee

 

1. ชานมไข่มุก : วิ่ง 54 นาที (7 km)
ชานมหวานๆ บวกมุกนุ่มๆ นี่มันฟินจริงๆเนอะ
แนะนำให้สั่งหวานน้อย กินมุกนิดเดียว
นานๆ กินที ให้พอหายอยากดีกว่านะครับ

2. honey toast : วิ่ง 3 ชั่วโมง (24 km) 
ไปกินเป็นแก๊งค์ดีกว่าครับ
กินคนเดียวจะหนักเกินไป
ดูจากเวลาที่ต้องวิ่งแล้ว เพลียรอ..
หรือถ้าไปร้านเจ้าดัง ตอนรอคิว แนะนำให้ไปวิ่งพลางๆก่อนเลยครับ

3. บิงซู : วิ่ง 1 ชั่วโมง 30 นาที (12 km) 
เมนูหวานเย็นคงหนีไม่พ้นบิงซู
อร่อย กินง่าย แต่กินบ่อยก็ไม่ดีนะครับ

4. น้ำอัดลม : วิ่ง 15 นาที (2 km)
เหมือนจะน้อย แต่หลายคนกินบ่อย
พร้อมข้าววันละ 2 มื้อ เที่ยง - เย็น
รวมๆ กันก็เป็นเมนูที่แคลหนักเหมือนกัน

5. เฟรนซ์ฟราย : วิ่ง 1 ชั่วโมง 46 นาที (14 km) 
ยิ่งช่วงไหน 1 แถม 1 ยิ่งหนักเลย
เอาเป็นว่าเบาๆ ละกันนะครับ
เมนูนี้กินเพลินๆ ก็หนักอยู่เหมือนกัน

(700 Cal เมื่อสั่งขนาดกลาง 1 แถม 1
350 Cal สำหรับขนาดกลาง วิ่ง 7km หรือ 53 นาที)

6. ไก่ทอด : วิ่ง 52 นาที (7 km) 
เมนูฮอตฮิตหากินง่าย แต่แคลไม่น้อยเลย
อาจดูว่าเป็นไก่ ไม่อ้วนเท่าหมูหรอก
ขอบอกว่าอะไรที่ทอด ก็เอาออกยากอยู่ดีครับ

7. ไอศกรีม : วิ่ง 41 นาที (5 km) 
เย็นๆ หวานๆ น้ำตาลเพียบครับ
กินแล้วอย่าลืมวิ่งบ่อยๆ เนอะ

8. มอคค่า ใส่วิปครีม : วิ่ง 41 นาที (5 km) 
เมนูครีมๆ นมๆ แต่ไม่หน่อมแน้มเลย
ถ้าต้องกินทุกวัน แนะนำให้เป็นกาแฟดำ
หรืออเมริกาโน่ไม่หวาน เป็นทางเลือกที่ดีครับ

9. โดนัท : วิ่ง 3 ชั่วโมง 17 นาที (26 km) 
กิน 7 ชิ้นอาจจะดูเว่อร์ไป ส่วนมากก็จะกิน 1-3 ชิ้น/คน 
ก็ลองลดหลั่นลงมา ตามอัตราส่วนการวิ่งดูนะครั

10. ซูชิแซลม่อน : วิ่ง 1 ชั่วโมง 13 นาที (10 km)
แซลมอนมีประโยชน์นะครับ ได้ไขมันดีด้วย
แต่ถ้ากินเยอะไป แล้วร่ายกายดึงไปใช้ไม่หมด 
ก็จะเป็นไขมันสะสม กลายเป็นความอ้วนได้

ขอบคุณแหล่งที่มา: https://www.facebook.com/WingNaiDee
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
KhaoJee's profile


โพสท์โดย: KhaoJee
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: ไปเซเว่นเอาอะไรไหม๊
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ศพถูกพบอย่างต่อเนื่อง เมื่อหนุ่มชาวอินโดนีเซียถูกงูเหลือมยักษ์กลืนกินทั้งเป็นในสวนปาล์ม ขณะที่เจ้าหน้าที่ทำการผ่าท้องเพื่อดูสภาพศพ ทำให้เกิดความตกใจอย่างมากคานเหล็กยกระดับถล่มดับ 3 เจ็บ 6 ถนนพระราม 2ลูกค้ากินบุฟเฟ่ต์ 210 บาทไม่ยั้ง ชาวเน็ตห่วงร้านขาดทุน เจ้าของเผยคำตอบพลิกความคาดหมายดาราดังผันตัวเปิดร้านก๋วยเตี๋ยว สู้ชีวิตหลังงานบันเทิงหดหาย รับออร์เดอร์เอง เสิร์ฟเองอย่างตั้งใจกัมพูชาสไตล์ มัดรวมดราม่าจากเวที Miss Planet International 2024หนุ่มไปดูพริตตี้ในงานมอเตอร์โชว์ แต่โดนสาวจ้องกลับ..ดูสิใครจะเขินก่อนกันเข้ามาร่วมแบ่งปันภาพที่ถ่ายทอดอารมณ์ได้ครบทุกแง่มุม ที่จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มใจวิจารณ์สนั่น! เวที Miss Planet "แคมโบเดีย" โชว์เปิดการประกวด ด้วยรำไทย โดนจวกด้านมาก!ออม กรณ์นภัส นางเอกทายาทธุรกิจยักษ์ เผยยอดเปย์สุดปัง! แฟนๆ แห่ร่วมยินดีวันรับปริญญาหมอช็อก! ซื้อของจีนราคาถูกเป็นเหตุ แกะออกมามีแต่ฝุ่นจนต้องชำแหละม่อนเดียวดาย ที่คุณจะไม่มีวันเดียวดายสาวขับ BMW ชนท้าย 3 แม่ลูกดับสลด ขอชาวบ้านช่วยหาแมว ก่อนหายตัวไป
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
กัมพูชาสไตล์ มัดรวมดราม่าจากเวที Miss Planet International 2024เช็คดวงประจำวันนี้: 29 พฤศจิกายน 2024เพจดัง เปิดภาพ รุ่นพี่ ม.2 รุมทำร้าeรุ่นน้อง ม.1 ทั้งตบ ทั้งเอาเท้าเตะอัดและกระทืบทรงผมดั้งเดิมของชาวรวันดา อามาซุนซู (Amasunzu)น้ำท่วมในภาคใต้ที่หาดใหญ่มีความรุนแรง ประกาศฉบับที่ 3 ยกธงแดงใน 13 ชุมชนเที่ยวเมืองซาลซ์บูร์ก ประเทศออสเตรีย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
เมืองลับแลบ้านท่าต้นจันทร์พรานป่าจอมขมังเวทย์สยบผีเฮี้ยนตายท้องกลมอาถรรพ์ "หอพักผีสิง"ถ้าเราตื่นมาในโลกที่ไม่มีไฟฟ้า คุณจะเอาตัวรอดยังไง?
ตั้งกระทู้ใหม่